Mi chiamo Luca Grisendi e sono un Personal Trainer Online. Mi alleno da oltre 20 anni e nel corso degli anni ho conseguito 2 Certificazioni Internazionali da Personal Trainer e 1 Master in Wellness Management.

Sono stato il primo in Italia a creare il Servizio di Personal Trainer Online nel 2010 seguendo persone da tutto il mondo, da tutti e 5 i continenti con diversi fusi orari. Tutto questo nell'ambito del mio paradigma di fitness dell'AutoConsapevolezza con App dedicata, video corso iniziale e video scheda di allenamento con video di esecuzione per ogni esercizio.

Ho creato anche un Podcast che trovi su Spotify e una Newsletter alla quale puoi iscriverti sul mio sito.

Mi trovi su tutti i social e qui su Youtube carico almeno 3 video a settimana per quanto riguarda l'aumento massa muscolare, l'allenamento a casa, a corpo libero e tanto altro!

Ti invito a contattarmi se vuoi fare una salto di qualità per quanto riguarda la tua forma fisica. Ti posso aiutare a distanza!