Pilar Sousa

¡HOY LAS LIBRERÍAS DE ESPAÑA HAN VISTO NACER MI PRIMER LIBRO! 📕

Y también hoy yo he visto cumplir mi mayor sueño, que es poder sumar un granito de arena para hacer de este mundo un lugar mejor.

Oficialmente ESTOICA: EL ARTE DE SER UNA MUJER INQUEBRANTABLE ya no me pertenece a mi, sino a ti. 🩷

¿CÓMO CONSEGUIRLO?

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¡No te quedes sin tu copia! ✨

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2 weeks ago (edited) | [YT] | 5,045

Pilar Sousa

Feliz 2025✨💗🏛️⏳🌹🦅🔥

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4 weeks ago | [YT] | 3,774

Pilar Sousa

Es todo un honor y placer presentarte MI PRIMER LIBRO📘✨
ESTOICA: El arte de ser una mujer inquebrantable ¡YA EN PREVENTA!

Reserva hoy tu copia en Amazon: amzn.eu/d/5yCKWDC

OFICIALMENTE EN TIENDAS Y LIBRERÍAS DE ESPAÑA EL 15.01.2025

Tras un año y medio de trabajo, constancia y superación por fin puedo revelarte este pequeño secreto que llevaba conmigo. Todo este tiempo no he parado de imaginarme la emoción, la felicidad y el gozo de cada una de las personas que podrán disfrutar de esta obra que he creado con el corazón en la mano.

Ahora es toda tuya.

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1 month ago | [YT] | 2,181

Pilar Sousa

¡Feliz inicio de diciembre! Ahora que todos estamos haciendo nuestros propósitos y metas para el año que viene, vengo a hacerte una propuesta distinta... Te explico más en este vídeo.

1 month ago | [YT] | 569

Pilar Sousa

Nos vemos el próximo 23 de noviembre en Barcelona 🤍 Las entradas son limitadas.
También puedes adquirirla para asistir en streaming desde cualquier parte del mundo! 🌎
tupropositoestaenti.com/tp

Nos vemos ahí, estoy muy ilusionada de guiarte hacia tu propósito junto a este elenco increíble 🥹🫶

3 months ago | [YT] | 447

Pilar Sousa

Hoy vengo a compartirte una historia muy personal…

Hace ya 4 años que me dedico vocacionalmente a crear contenido en redes sociales. Cada día estoy eternamente agradecida de vivir una vida plena y abundante siendo yo misma.

Pero no siempre imaginé que eso sería posible. Tuve que enfrentarme a muchas críticas, creencias limitantes, inseguridades, complejos y miedos. Tuve que equivocarme miles de veces, tropezar con la misma piedra una y otra vez, solo para recordar algo muy básico, pero esencial:

TU PROPÓSITO DE VIDA ERES TÚ. Tu proyecto vital eres tú. El amor de tu vida eres tú. Tu mayor empresa eres tú. Tu mayor legado eres tú.

Cuando haces algo y tu amor por el mundo aumenta, te diviertes como un niño otra vez, te llenas de energía en vez de sentirte drenado, sabes que AHÍ SÍ ES.

Quiero enseñarte todas las claves para construir ese camino en tus redes sociales, a que encuentres tu voz, a que des el paso de compartirte con el mundo y CRECER CON PROPÓSITO.

Yo no soy más especial que nadie. Solo alguien que recordó que todos tenemos un brillo propio y el derecho de nacimiento a expresarlo sin miedo.

Si sientes que este llamado es para ti✨
ÚNETE AL RETO el próximo 17, 18, 19 y 29 de Junio registrándote aquí 👉
www.shorturl.at/WQS3v

Te veo dentro 🤍

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7 months ago | [YT] | 2,496

Pilar Sousa

Tuve la increíble suerte de participar en el podcast de ‪@_nolimitpodcast‬ en esta charla extensa y profunda sobre mi experiencia superando una enfermedad como la anorexia hace diez años. También hablamos sobre salud mental, estoicismo, mi recorrido en redes sociales y próximos proyectos.

Nunca hasta ahora había hablado tan abiertamente sobre lo que fue vivir al borde de la muerte a los 18 años… Ya sabéis que suelo reservarme mi vida personal, y compartir la esencia de los aprendizajes que recojo en el camino, pero en esta ocasión creo que era muy necesario visibilizar la realidad de las enfermedades mentales, por muy dura que sea.

Honestamente, estos últimos meses han sido complicados para mi, y aún en momentos bajos recuerdo que nadie puede hacerme tanto daño como el que yo llegué a hacerme en esa época de mi vida. Es en esos instantes cuando recuerdo lo fuerte que soy, como con el tiempo me convertí en mi mayor aliada, y que a pesar de todos los obstáculos, siempre, repito, siempre, sale el sol y hay un nuevo día para empezar de cero.

Todos tenemos una historia que contar. Haz que la tuya termine en victoria 🤍

9 months ago | [YT] | 299

Pilar Sousa

Si hay un vídeo que debes ver en mi canal sobre relaciones tóxicas… es este. Una masterclass de media hora sobre la pareja narcisista, cómo se infiltran en tu vida, aprender a identificarlos y dejar de caer en esta trampa mortal. No te arrepentirás de verlo, está hecho desde mi cariño más profundo. Te quiero.
https://youtu.be/CUp-MI0QmEk?si=xHCbz...

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10 months ago | [YT] | 2,950

Pilar Sousa

Holi hoy salgo en la tele 🥹💕
Puedes ver la entrevista a las 21:30h en el Canal 4 o en directo en este enlace www.grup4.com/?page_id=14505

11 months ago (edited) | [YT] | 1,487

Pilar Sousa

🌀TE OBSESIONAS CON PERSONAS Y SITUACIONES PORQUE TU VIDA TE ABURRE.

En mi último vídeo sobre cómo dejar ir la obsesión por personas y situaciones (míralo aquí 👉 https://youtu.be/ZMJlUsVjSF4 ) te explicaba que cuando nos sentimos aburridos o desanimados con nuestra propia existencia, buscamos en otros individuos o circunstancias una forma de llenar ese vacío. Nos aferramos a relaciones tumultuosas, nos obsesionamos con alcanzar determinados logros o nos sumergimos en dramas y conflictos para sentirnos vivos.

Esta búsqueda constante de estímulos externos puede enmascarar el verdadero problema: la falta de conexión con nuestro propio ser interior. ¿Cómo vamos a centrarnos en nosotros mismos y enriquecer nuestro mundo interior?

1. Pon raíces en el presente. No puedes estar aquí y ahora, y preocuparte por otros asuntos insignificantes al mismo tiempo. Respira, conecta con tu cuerpo caminando, haciendo ejercicio, etc.
2. Entiende que a nadie le importa. Estás perdiendo tu tiempo obsesionándote por personas que seguramente ni pensarán en ti.
3. No puedes avanzar hacia delante mientras miras hacia atrás. Suelta el pasado y a todas las personas que habitan en él, por lo contrario, estarás viviendo rodeado de fantasmas.
4. No tienes nada que demostrar a nadie, la única persona a la que le debes tu crecimiento y evolución, es a ti mismo.
5. La obsesión es triste y patética. Trabaja en tu amor propio, recuerda que tus problemas necesitan de tu atención para existir.

Eres mucho más grande que esos pequeños obstáculos que te encuentras en el camino. Eres mucho más fuerte que esos breves momentos de debilidad en los que puedes caer. No puedes saber qué deparará el mañana, pero sí puedes confiar en que estarás preparada para ello. Así que relaja esa cabecita obsesiva, todo va a estar bien.💗

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11 months ago | [YT] | 3,236