“อัลมอนด์” ใครชอบกิน ต้องรู้ข้อมูลนี้! #อัลมอนด์ #ถั่ว #โปรตีน #โปรตีนจากพืช #ไขมัน #โรคไต #นิ่วในไต

ผักผลไม้อะไรบ้าง? ทำให้ไตเสื่อม ไตวาย! #ผัก #ผลไม้ #อาหารโรคไต #ไตเสื่อม #ไตวาย #โรคไต #นิ่วในไต

ผลไม้อะไรบ้าง? ห้ามกิน “เม็ด” เด็ดขาด! #ผลไม้ #เชอร์รี่ #แอปเปิ้ล #แอปริคอท #ไซยาไนด์ #cyanide

ผลไม้น้ำตาลน้อย ผู้ป่วยเบาหวานทานได้! #ผลไม้ #น้ำตาล #น้ำตาลในเลือด #เบาหวาน #เบาหวานทานได้ #สุขภาพ

ผลไม้น้ำตาลสูง ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวัง! #ผลไม้ #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือด #น้ำตาล #คนอ้วน #สุขภาพ

6 เคล็ดลับ ปรับได้ ความดันก็ลดลงได้! #ความดัน #ความดันสูง #อาหารโรคไต #แอลกอฮอล์ #สูบบุหรี่ #สุขภาพ

ระบบเผาผลาญ “พัง” เกิดจากอะไร? ป้องกันได้อย่างไร? #เผาผลาญไขมัน #คนอ้วน #ผู้สูงอายุ #แอลกอฮอล์

“ไขมันช่องท้อง” ไขมันตัวร้ายที่หลายคนมองข้าม! #ไขมันช่องท้อง #คนอ้วน #เบาหวาน #ความดันสูง #โรคหัวใจ

สีผิวเปลี่ยนไป บอกโรคอะไรได้บ้าง? #สีผิว #ผิวซีด #ผิวเหลือง #ผิวคล้ำ #ผิวแห้ง #หน้ามัน #สิว #ไฝ

โรคหลอดเลือดสมอง “ป้องกันได้” #หลอดเลือดสมอง #stroke #เส้นเลือดสมองตีบ #เส้นเลือดในสมองแตก #สุขภาพ

ปัสสาวะแบบไหน? บ่งบอก “โรคไต” #โรคไต #ไตเสื่อม #ไตวาย #ปัสสาวะ #ปัสสาวะบ่อย #สุขภาพ

ทำไมไตเสื่อม เร็วกว่าปกติ? #โรคไต #ไตเสื่อม #nsaids #ยาสมุนไพร #สูบบุหรี่ #ความดันโลหิตสูง #เบาหวาน

7 สัญญาณเตือน เสี่ยงไตเสื่อม! #โรคไต #ไตเสื่อม #เบื่ออาหาร #อ่อนเพลีย #ชาปลายมือปลายเท้า #สุขภาพ

ทำไมผู้ป่วยโรคไต ถึงต้องกินไข่ขาวมากกว่าไข่แดง? #โรคไต #ไตเสื่อม #อาหาร #อาหารโรคไต #สุขภาพ

รู้ได้อย่างไร ว่าเราแพ้นมวัว? #นมวัว #โปรตีน #ท้องอืด #ปวดท้อง #ท้องเสีย #ภูมิแพ้ #ลมพิษ #สุขภาพ

“โบท็อกซ์” รู้ไว้ได้ประโยชน์! #โบท็อกซ์ #botox #หน้าเรียว #ริ้วรอย #ความสวยความงาม #ชะลอวัย #สุขภาพ

ข้อควรระวังในการกิน “แอปเปิ้ลไซเดอร์” #แอปเปิ้ลไซเดอร์ #applecider #แอปเปิ้ล #เครื่องดื่ม #สุขภาพ

เคล็ดลับแก้ปัญหา “เท้าเหม็น” #เท้าเหม็น #เชื้อโรค #แบคทีเรีย #เชื้อรา #ฮ่องกงฟุต #ผื่นคัน #สุขภาพ

“ตะคริว” ปวดมากขนาดไหน! #ตะคริว #ปวดกล้ามเนื้อ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #ตั้งครรภ์ #ยืดกล้ามเนื้อ #สุขภาพ

ข้อดี&ข้อควรระวังของการกิน “กระเทียม” #กระเทียม #สารต้านอนุมูลอิสระ #มะเร็ง #ความดันสูง #โรคกระเพาะ

10 ความเสี่ยง ถ้าไม่ชอบออกกำลังกาย! #ออกกำลังกาย #ขี้เกียจ #โรคอ้วน #ไขมันในเลือดสูง #ข้อเข่าเสื่อม

ไข้เลือดออก อันตรายถึงชีวิต !!! #ไข้เลือดออก #dengue #denguefever #อันตราย #ยุงลาย #หน้าฝน #สุขภาพ

โรคตื่นตระหนก หรือที่เรียกว่า “panic” #panic #panicdisorder #แพนิค #กลัว #นอนไม่พอ #เครียด #สุขภาพ

“ผัดกะเพรา” กินมากไป อันตรายไหม? #ผัดกะเพรา #กะเพรา #พืชผัก #ผักสวนครัว #อาหารไทย #สุขภาพ

อาหารที่แนะนำ & ควรหลีกเลี่ยง เมื่อไทรอยด์เป็นพิษ! #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #hyperthyroidism #อาหาร

9 สัญญาณเตือน “ไทรอยด์เป็นพิษ” #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #hyperthyroid #เผาผลาญไขมัน #คอพอก #สุขภาพ

8 คุณประโยชน์และข้อควรระวังของ “หอมหัวใหญ่” #หัวหอม #onion #สารต้านอนุมูลอิสระ #แคลเซียม #สุขภาพ

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ร้ายกาจมาก! #กระดูกพรุน #กระดูกเสื่อม #แคลเซียม #วิตามินดี #อาหาร #สุขภาพ

Happy มีความสุขเพราะ “D” #เต้น #dance #ดนตรี #endorphins #สุขภาพจิต #มีความสุข #happy #สุขภาพ

“มะนาว” เปรี้ยว แต่ดี!! #มะนาว #ผัก #ผลไม้ #วิตามินซี #vitaminc #สารต้านอนุมูลอิสระ #ขับถ่าย #สุขภาพ