チャンネル登録お願いします!tinyurl.com/mrhhx7ua■ブレイクダンス歴14年「優勝経験4度」■ぎっくり腰年7度経験「日本トップクラスの腰痛持ち」■セブ島に1年滞在経験あり■開脚90度で骨盤が立たない状態から9年かけて180度開脚達成本当にいろんなことがあるけど、いかにポジティブに捉えて毎日を取り組むかが大切ですよね!このチャンネルでみんなのモチベがあべられるようにエナジーはあなたにエネルギーをお届けします!
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1日固まった股関節を柔らかくするストレッチライブ
エナジー
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開脚も眠りもよくするストレッチ
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骨盤が立たないところから180度開脚達成した人のストレッチライブ
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骨盤が立たない人でも柔らかくなる開脚ストレッチ
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骨盤が立たない人でも柔らかくなる開脚ストレッチライブ
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硬い人でも開脚力が上がる夜のストレッチライブ
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37日目月曜を迎えるためのストレッチ
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36日目硬くても毎日やれば絶対やわらかくなるストレッチ
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35日目硬くても毎日やれば必ず柔らかくなる股関節ストレッチ
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31日目硬くても出来る開脚ヨガ
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29日目硬くても柔らかくなる毎日股関節ストレッチ
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20日目硬くてもできる股関節ストレッチライブ
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19日目骨盤が立たない人でもできる股関節ストレッチ
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6日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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5日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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4日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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3日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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2日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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1日目最高な睡眠を実現!股関節を柔らかくするストレッチ
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11日目「LIVE」骨盤が立たない人がやるべき30分のストレチ
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最終日!2週間で180度開脚ベターは不可能です!90度開脚だった僕と毎日ストレッチしましょう!
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29日目!2週間で180度開脚ベターは不可能です!90度開脚だった僕と毎日ストレッチしましょう!
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28日目!2週間で180度開脚ベターは不可能です!90度開脚だった僕と毎日ストレッチしましょう!
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