건강한 가치웃음 ,그리고 운동.litt.ly/masunhomasunho@naver.com
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보디빌딩 대회를 준비한다면 필수시청 #shorts #운동 #동기부여 #보디빌딩
마선호
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시청자 몸평 레전드 등장 #운동 #보디빌딩 #shorts
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오랜만에 바디 체크 #운동 #shorts #보디빌딩 #마선호
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운동하다 진짜 미쳐버린 선호형 #운동 #shorts #마선호
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니가 이기냐 내가 이기냐 #shorts #운동 #마선호
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종목당 볼륨? 세트수가 많은 게 중요한 것이 아닙니다. #shorts #운동 #웨이트 #다이어트
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매일 같은 부위 운동하면 안되는 이유?? #운동 #분할 #shorts #웨이트
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몸은 키울 수 있지만 관절은 못돌아옵니다. #운동 #shorts #마선호
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운동할 때 이 순서 모르면 효과 반토막 #shorts #운동
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근육을 키우려면 이걸 꼭 지켜주세요 #운동 #shorts
이런 친구 있으면 이 영상 공유 필수 #운동 #동기부여 #다이어트 #shorts
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헬린이의 과한 자신감, 그 결과는? #shorts #동기부여 #체중 #운동
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운태기를 극복하려면? #shorts
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로니콜먼도 배운(?) 최고의 어깨 운동 '50바이 스물' #shorts
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25년도 최고의 어깨 운동 '돌핀 푸쉬업' #shorts
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그런 생각하면 아가리가 돌아가는거야 #shorts
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운동하는데 머리에 젤 발랐어요??
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3년동안 로딩중인 황득근 사부님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #shorts
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헬스장에서 누가 기구 쓰고 있을 때 개꿀 팁 #shorts #운동
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헬스장에서 섀도복싱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #shorts
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많은 사람들이 실수하는 스쿼트 자세 #shorts #스쿼트 #운동
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살면서 운동을 한 번도 해본 적이 없다면 이 2가지로 시작하세요 #shorts #운동 #맨몸운동
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실전 싸움 시 꼭 필요한 기술 2탄 #shorts #mma
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실전 싸움시 꼭 필요한 기술 #shorts #mma
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여러분들은 어떤 걸 빼시겠어요?
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웨이트 운동을 부위다 딱 한 가지만 가능하다면?
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끝나지 않는 무한 스쿼트 #shorts
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조기 교육의 중요성 ver2
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하루 20분씩 무조건 따라해보세요
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체중이 안 빠질 때 현실적인 방법
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다이어트 정체기가 왔다면?
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보기만 해도 살이 빠질 것 같음..ㄷㄷ
베스트 등운동 '랫풀다운' 세팅하는 방법 #랫풀다운 #shorts
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이너타이 머신 세팅 꿀팁 방법 #하체운동 #shorts
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체스트 프레스 머신 세팅하는 꿀팁 #운동 #shorts #체스트프레스
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월드오브 몬스터짐9 임마누엘 선수
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월드오브 몬스터짐9 최한진 선수
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여러분들 이거 모르면 살빼기 힘듭니다
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다이어트는 보상심리가 생기는 순간 위험합니다.
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