Wellness Guruji Dr. Gowthaman

🌟 பிரபஞ்ச சக்தியின் மாயம்: உங்கள் வார்த்தைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் 🌟

பதிவின் புதிய வடிவம்:

🌌 பிரபஞ்சம் உங்களைச் செவிமடுத்துக் கொண்டிருக்கிறது...
பிரபஞ்சம் என்பது மாபெரும் சக்தி. 💫 நம்மை சுற்றி உள்ள மின்காந்த புலங்களுக்கும் ⚡ பிரபஞ்சத்துக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது. நாம் நினைப்பதோ, பேசுவதோ, செய்வதோ 🗣️ நம்முடைய மின்காந்த புலங்கள் மூலம் பிரபஞ்சத்துக்கு கடத்தப்படுகிறது. 🌍

🗣️ உங்கள் வார்த்தைகளின் முக்கியத்துவம்

சிலர் "எப்படி இருக்கிறீர்கள்?" என்று கேட்டால், "ஏதோ இருக்கிறேன்" என்று சொல்வார்கள். 🤷‍♀️

சிலர் புலம்பி பேசுவார்கள், 🌧️ அவ்வாறான வாழ்க்கைதான் அவர்கள் வாழ்வார்கள்.

ஆனால், நேர்மறையாக 🌞 பேசுபவர்கள் முன்னேற்றம் காண்பார்கள். 💹

⚡ பிரபஞ்சத்தின் சக்தி எப்படி வேலை செய்கிறது?

உங்கள் வார்த்தைகளும் எண்ணங்களும் உங்கள் வாழ்வை நிர்ணயிக்கின்றன.

நேர்மறையாக பேசுங்கள்: 🌈 "என்னால் முடியும்" என்று சொல்வது பெரிய மாற்றத்தை உண்டாக்கும்.

எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தவிர்க்குங்கள்: 🙅‍♂️ "எனக்கு வேலை பிடிக்கவில்லை" என்று சொன்னால், வாழ்க்கையில் பல இன்னல்கள் வரும்.

மிகவும் முக்கியம்: விளையாட்டுக்கும் கூட எதிர்மறை வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். 🛑

🏠 உங்கள் வாழும் இடம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சுத்தமான வாழ்க்கை: 🧹 உங்கள் வாழும் இடத்தை சுத்தமாகவும் ஒழுங்காகவும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உண்மையைப் பேசி வாழுங்கள்: 💬 பொய்கள் வாழ்க்கையை மோசமாக்கும்.

நம்பிக்கையுடன் வார்த்தைகள் பயன்படுத்துங்கள்: 🌟 "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்" என்று சொல்வது நோயிலிருந்து மீள்வதற்கு வழி காட்டும்.

🌀 நேர்மறை மின்காந்த புலங்களை உருவாக்குவது எப்படி?

1️⃣ நம்பிக்கையுடன் பேசுங்கள்.
2️⃣ சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் வாழுங்கள். 🧴
3️⃣ நல்ல மனநிலையை பராமரியுங்கள். 😊
4️⃣ எதிர்மறை மக்களிடம் இருந்து தள்ளி இருங்கள். 🚫

🌈 என் வாழ்க்கையின் பயணம்

நான் நேர்மறை எண்ணங்களால் உருவாக்கிய மாற்றங்களை இன்று உணருகிறேன். 🌟 பிரபஞ்சத்தின் சக்தியை அடைந்து என் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றியுள்ளேன். நீங்கள் இதை உணர்ந்து செயல்பட்டால் வெற்றி நிச்சயம்! 🏆

#wellnessguruji #DrGowthaman #shreevarma #heartfulness #yogalife #healingdiet #heartfulness_wellness #shreevarma_ayurveda #pcr_ayurveda
#வெற்றி #நேர்மறைஆற்றல் #பிரபஞ்சசக்தி #வாழ்க்கைமாற்றம் #நேர்மை #வெற்றி_சக்தி #புத்துணர்ச்சி #சுத்தம் #நம்பிக்கை #சக்தி #வாழ்வின்_பயணம்

📌 குறிப்புகள்:

நேர்மறை வார்த்தைகள் மற்றும் எண்ணங்கள் மட்டுமே உங்கள் வாழ்வை அமைதியாகவும், முன்னேற்றமாகவும் மாற்றும். 🌟💬🧹

20 hours ago | [YT] | 2

View 0 replies

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

"மகா வராஹி அம்மன் அருள் செழிக்கும்! வாழ்க்கையில் ஆயுள், ஆரோக்கியம், ஐஸ்வர்யம் பெருகட்டும்!"

#மகாவராஹி #பாக்கியம் #ஆரோக்கியம் #பராசக்தி #ஆயுள்வாழ்வு

"మహా వరాహి అమ్మ ఆశీర్వాదం మీ జీవితంలో ఆయురారోగ్య ఐశ్వర్యం ప్రసాదించాలి!"

#మహావరాహి #దివ్యకృప #ఆరోగ్యభాగ్యం #అభయహస్తం #శక్తిస్వరూపిణి

"മഹാ വരാഹി അമ്മയുടെ അനുഗ്രഹം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആയുസ്സും ഐശ്വര്യവും നൽകട്ടെ!"

#മഹാവരാഹി #ദൈവാനുഗ്രഹം #ആരോഗ്യം #നിത്യസുഖം #അഭയഹസ്തം

"ಮಹಾ ವರಾಹಿ ದೇವಿಯ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಯಸ್ಸು, ಐಶ್ವರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಿಸಲಿ!"

#ಮಹಾವರಾಹಿ #ದಿವ್ಯಕೃಪೆ #ಆರೋಗ್ಯಸಂಪತ್ತು #ನಿತ್ಯಬದುಕು #ಅಭಯಹಸ್ತ

"महा वराही अम्मा की कृपा से आपका जीवन सुख, समृद्धि और स्वास्थ्य से भरपूर हो!"

#महा_वराही #दिव्य_आशीर्वाद #स्वास्थ्य_संपदा #शक्ति_स्वरूपा #अभय_हस्त

"May Maha Varahi Amman’s divine blessings bring health, longevity, and prosperity into your life!"

#MahaVarahi #DivineBlessings #HealthAndWealth #Prosperity #AbhayaHasta

1 day ago | [YT] | 26

View 1 reply

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

🌑🌟 29-1-2025 தை அமாவாசை 🌟🌑
✨ இந்த 20 நிமிடத்தை யாரும் தவற விடாதிங்க! ✨

📜 அபிஜித் நட்சத்திர நேரத்தின் அதிசய சக்தி!

🌕 தை அமாவாசை அன்று வரும் அபிஜித் நட்சத்திரம், ஒரு மிகப்பெரிய ஆன்மீக சக்தியை கொண்ட நேரம். இந்த நேரத்தில் ஏதேனும் ஒரு பிரார்த்தனை வைத்தால், அது விரைவில் நிறைவேறும் என்று நம்பப்படுகிறது. 🙏

📌 அபிஜித் நட்சத்திர நேரம்:
🗓️ ஜனவரி 29, 2025 (புதன்கிழமை)
⏰ காலை 8:08 முதல் 8:32 வரை (20 நிமிடம்)

💡 இந்த நேரம் எப்படி பிரார்த்தனை செய்யலாம்?

🪔 பூஜை அறையில் விளக்கு ஏற்றி, கிருஷ்ண பரமாத்மாவை மனதார நினைத்து, உங்கள் வேண்டுதலை பிரபஞ்சத்திடம் சொல்லுங்கள். 🛕

🔹 முக்கிய குறிப்புகள்:
✅ முதல் முறையாக வைக்கும் பிரார்த்தனையை அடுத்தடுத்த மாதங்களிலும் தொடர்ந்து வைக்க வேண்டும். 🔁
✅ மாற்றி மாற்றி வேண்டுதல் வைக்க வேண்டாம். 🙅‍♂️
✅ நம்பிக்கையுடன் பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும். 💖
✅ மந்திர உச்சாடனம் மூலம் உங்கள் வேண்டுதலை வைக்கலாம்.

🕉️ மந்திர வழிபாடு:
🔹 நல்ல வேலை கிடைக்க – ஹனுமான் மந்திரம் 🙌
🔹 கடன் தீர – மகாலட்சுமி மந்திரம் 💰
🔹 பணவரவு அதிகரிக்க – குபேரர் மந்திரம் 🏦
🔹 குலதெய்வ / இஷ்ட தெய்வ வழிபாடு 🛕

✨ அமாவாசை+அபிஜித் நட்சத்திரம் = சக்தி வாய்ந்த நேரம்! ✨
🙏 குலதெய்வத்திற்கும் முன்னோர்களுக்கும் நன்றி சொல்லுங்கள். இதனால் நிறைய நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும்.

🔮 நம்பிக்கை + தியானம் + பிரார்த்தனை = ஆசைகள் நிறைவேறும்! 🔮

🔥 இந்த நேரத்தை தவற விடாதீர்கள்! 🙏💖

#drgowthaman #shreevarma #wellnessguruji #heartfulness #meditation #healingdiet #yogalife #shreevarma_ayurveda #PCR_Ayurveda #abhijit #amavasya #thai #thai_amavasya

2 days ago | [YT] | 21

View 1 reply

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

🚨 Break Bad Habits and Build Lasting Change: A Wellness Blueprint 🚨
(For every professional ready to unlock their potential 🔓✨)

Bad habits—they sneak in, take root, and derail our progress.
Procrastinating on tasks. Scrolling social media mid-meeting. Ignoring well-being for "just one more deadline." Sound familiar? 🤔

Full Link: www.linkedin.com/pulse/break-bad-habits-build-last…

The truth? These patterns cost us more than time—they drain productivity, hinder growth, and affect health.

But here’s the good news:
Habits are not permanent. They’re patterns, and patterns can be reprogrammed.

Let me break it down:
Every habit runs on a loop—Cue → Routine → Reward.
✅ Cue: The trigger (stress).
✅ Routine: The behavior (scrolling).
✅ Reward: The result (temporary distraction).

🔑 The key? Swap the routine for something positive while keeping the reward.
✔️ Replace stress scrolling with a quick walk.
✔️ Swap mindless snacking for a mindfulness minute.

But it’s not just about swapping. Breaking bad habits demands strategy.

Here’s how I coach professionals to conquer bad habits:
1️⃣ Identify Triggers: Journal for a week. Notice patterns.
2️⃣ Start Small: Replace one habit, not all of them.
3️⃣ Leverage Support: Share your goal—accountability works.
4️⃣ Focus on the Why: Align change with your big-picture dreams.
5️⃣ Forgive Yourself: Slip-ups happen—progress over perfection.

🔥 Pro Tip: Want habits that stick? Make them ridiculously easy.
Example: Struggle with hydration? Put a water bottle on your desk.

💡 What if I told you this could transform your health and career?
That’s the power of habits. Small shifts = lasting impact.

Your turn:
🌟 Which habit are YOU working to change this year?
Drop it in the comments below and let’s tackle it together! ⬇️

#HabitTransformation #ProfessionalSuccess #WellnessForLeaders #MindfulLiving #SelfImprovementJourney

3 days ago | [YT] | 8

View 1 reply

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

🚨 Break Bad Habits and Build Lasting Change: A Wellness Blueprint 🚨
(For every professional ready to unlock their potential 🔓✨)

Bad habits—they sneak in, take root, and derail our progress.
Procrastinating on tasks. Scrolling social media mid-meeting. Ignoring well-being for "just one more deadline." Sound familiar? 🤔

Full Link: www.linkedin.com/pulse/break-bad-habits-build-last…

The truth? These patterns cost us more than time—they drain productivity, hinder growth, and affect health.

But here’s the good news:
Habits are not permanent. They’re patterns, and patterns can be reprogrammed.

Let me break it down:
Every habit runs on a loop—Cue → Routine → Reward.
✅ Cue: The trigger (stress).
✅ Routine: The behavior (scrolling).
✅ Reward: The result (temporary distraction).

🔑 The key? Swap the routine for something positive while keeping the reward.
✔️ Replace stress scrolling with a quick walk.
✔️ Swap mindless snacking for a mindfulness minute.

But it’s not just about swapping. Breaking bad habits demands strategy.

Here’s how I coach professionals to conquer bad habits:
1️⃣ Identify Triggers: Journal for a week. Notice patterns.
2️⃣ Start Small: Replace one habit, not all of them.
3️⃣ Leverage Support: Share your goal—accountability works.
4️⃣ Focus on the Why: Align change with your big-picture dreams.
5️⃣ Forgive Yourself: Slip-ups happen—progress over perfection.

🔥 Pro Tip: Want habits that stick? Make them ridiculously easy.
Example: Struggle with hydration? Put a water bottle on your desk.

💡 What if I told you this could transform your health and career?
That’s the power of habits. Small shifts = lasting impact.

Your turn:
🌟 Which habit are YOU working to change this year?
Drop it in the comments below and let’s tackle it together! ⬇️

#HabitTransformation #ProfessionalSuccess #WellnessForLeaders #MindfulLiving #SelfImprovementJourney

3 days ago | [YT] | 1

View 0 replies

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

Divine Grace of Maha Varahi Amman: Embrace Victory, Prosperity, and Wellness!"

"வெற்றி, ஐசுவரியம், மற்றும் நலனுடன் அருள் புரியும் மஹா வராஹி அம்மன் அருளுடன் உங்கள் வாழ்க்கை நலமாக இருக்கட்டும்!"

"విజయం, ఐశ్వర్యం, మరియు ఆరోగ్యంతో మహా వరాహి అమ్మవారి కరుణ మీ జీవితాన్ని వెలుగునింపగా!"

"വിജയം, ഐശ്വര്യം, ആരോഗ്യം നിറഞ്ഞ മഹാ വരാഹി അമ്മയുടെ അനുഗ്രഹം നിങ്ങളെ സഹായിക്കട്ടെ!"

"ವಿಜಯ, ಐಶ್ವರ್ಯ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಹಾ ವರಾಹಿ ಅಮ್ಮನ ಆಶೀರ್ವಾದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೇಲಾಡಲಿ!"

"विजय, समृद्धि और स्वास्थ्य के साथ महा वराही अम्मा की कृपा आपके जीवन को भर दे!"

"May Maha Varahi Amman’s blessings bring victory, prosperity, and wellness into your life!"

Maha Varahi Amman, Divine Blessings, Prosperity, Wellness, Pink and Yellow Saree, Abhaya Hasta, Amrita Kalasa, Boar Face Goddess, Golden Lotus.
#DrGowthaman #shreevarma #wellnessguruji #healingdiet #yogalife #spiritual_healing #healing_meditation
#MahaVarahi #DivineBlessings #AbhayaHasta #AmritaKalasa #GoddessVarahi #GoldenLotus #SpiritualStrength #Wellness #Prosperity #Victory #மஹாவராஹி #தெய்வஅருள் #அபயஹஸ்தம் #அமிர்தகலசம் #வெற்றி #நலம் #தங்கமலர் #ஆறுகாலஅருள் #தமிழ்மனம்

6 days ago | [YT] | 62

View 0 replies

Wellness Guruji Dr. Gowthaman

The data may seem alarming, but for us at #Mehnil by #PCRShreevarma, this data is simply a way of life. #India is well set to have the largest number of #diabetics in the world. But then, with active adoption of #ayurveda, the tables could actually get turned as well. Don't you agree?

Wellness Guruji Dr Gowthaman
Shree Varma Ayurveda Hospitals
9994244111
www.shreevarma.online

#diabetes #diabetesmanagement #drgowthaman #pcr #chennaiayurveda #bestayurshdoctor #ShreeVarma #wellnessguruji #heartfulness #meditation #healingdiet #yogalife #bestdoctorfordiabetes #lonelyplanet #sayyestodiabetes #wellnessguruji_DrGowthaman #PCR_Ayurveda

6 days ago | [YT] | 3

View 0 replies