トレーニング初心者から上級者まで、使えるトレーニングテクニックやトレーニング種目をお伝えしていきます。
ただトレーニングするだけではつまらない、筋肉をつけるのには近道があります。その近道をお伝えします!

Training is fun をコンセプトに、ただのトレーニングだけでなく、ためになるトレーニンググッズなども紹介していきます。