Yoga en vida
_ Difusión de las enseñanzas del yoga y otras corrientes espirituales que buscan el autoconocimiento, la mirada interior y la experiencia liberadora. Siempre desde un enfoque adogmático y libre de juicios y prejuicios.
_ Encontrarás entrevistas a grandes referentes de yoga y también de otras tradiciones, siempre con la intención de aprender y dar a conocer los frutos de esta experiencia.
_ Accederás a Meditaciones guiadas.
_Clases de Hatha-yoga (Están en proyecto y serán exclusivas para miembros del canal).
Entendiendo esta disciplina como una instrumentalización del cuerpo para llegar a la mente. El Hatha-yoga que aquí encontrarás está inspirado en el método Ramiro Calle. Tienes una sesión a la que puedes acceder libremente.
* Trabajo consciente sobre el cuerpo: los distintos esquemas corporales, también llamados "asanas".
* Iniciación y desarrollo de las diversas técnicas de control respiratorio, "Pranayama".
* Relajación consciente, "Savasana".
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