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Metabolismo TV es un canal dedicado a los temas de metabolismo, nutrición, salud, obesidad y diabetes. Con más de 1000 vídeos y miles de preguntas contestadas relacionadas al tema del metabolismo, hemos creado una comunidad de personas que se interesan en el conocimiento que verdaderamente puede transformar su condición de salud y ayudarles a adelgazar. Estos temas, obesidad y metabolismo, eran un “problema personal”. Hoy son mi vida y me llenan con la enorme satisfacción de haber ayudado a miles de personas a salir de esa trampa de grasa llamada “obesidad”. No existe mejor satisfacción que la de ayudar a otros.
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Uno de los hábitos que más impactan el metabolismo es no desayunar correctamente. Asegúrate de romper el ayuno con una comida completa y baja en carbohidratos refinados.
4 hours ago | [YT] | 1,489
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Incluye más proteína en tu alimentación para apoyar tu bienestar.
1 day ago | [YT] | 5,666
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Si quieres sentirte satisfecho por más tiempo consume más proteína.
2 days ago | [YT] | 5,416
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Algunos edulcorantes comunes pueden afectar negativamente tu tiroides, impactando tu energía y bienestar.
3 days ago | [YT] | 7,914
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Algunas sustancias y alimentos que puedes evitar son:
🧃 Bebidas azucaradas
🍸 Bebidas alcohólicas
🛢️ Aceites vegetales
🌾 Soya
🍞 Carbohidratos refinados
🍦 Alimentos altos en azúcar
Reducir su consumo puede apoyar un metabolismo más saludable.
#MetabolismoSaludable #VidaSana #Nutricion
4 days ago | [YT] | 4,001
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🍞🍪 El consumo excesivo de carbohidratos puede alterar el metabolismo, aumentar los niveles de insulina y favorecer el almacenamiento de grasa. Opta por alimentos más naturales y equilibrados para cuidar tu bienestar.
#CuidadoDelMetabolismo #AlimentosBalanceados #Bienestar
5 days ago | [YT] | 5,566
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Todo lo que consumes tiene un impacto en tu cuerpo. 🌟
Desde los alimentos y bebidas hasta los suplementos y medicamentos, cada elección que haces influye en tu bienestar. Opta por opciones que contribuyan al equilibrio y la salud de tu organismo.
6 days ago | [YT] | 4,956
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Protege tu metabolismo: Evita aceites poliinsaturados como el de maíz, soya y girasol. Opta por alternativas más saludables.
1 week ago | [YT] | 7,727
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Algunos de los nutrientes esenciales que encontrarás en los alimentos:
🥬🥦 Carbohidratos naturales: Vegetales y ensaladas sin almidones proporcionan energía a corto plazo y son ricos en nutrientes limpios y completos.
🍞🍝 Carbohidratos refinados: Azúcar, pan, harina, pasta, arroz y galletas ofrecen energía a muy corto plazo, pero su procesamiento industrial reduce significativamente su valor nutricional.
🍳🍗 Proteínas: Fundamentales para el correcto funcionamiento del metabolismo. Fuentes ideales incluyen carne, pollo, pescado, huevos y otros productos de origen animal.
🥑🧈 Grasas: No todas son iguales; las grasas saludables, como las del aguacate, nueces, pescado graso, aceite de oliva y semillas, aportan grandes beneficios al organismo.
#Nutricion #Saludable #Metabolismo #VidaSana #NaturalSlim
1 week ago | [YT] | 4,155
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Algunos aceites y grasas que pueden formar parte de una alimentación balanceada son:
🥥 Aceite de coco
🌿 Aceite de oliva
🧈 Mantequilla
1 week ago | [YT] | 3,842
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