Ejercicio. Nutrición. Mindfulness. Suplementación.• Bienestar para cuerpo y mente •#LaVidaEsSimpleEntrenarTambien#YoMeMuevoConORUX
46 videos
Rutinas quema grasa / Tonificación / Definición
ORUX
57 videos
Aumento de masa muscular / Hipertrofia / Fuerza
11 videos
Reto de 10 días para principiantes con mancuernas.
13 videos
Abdomen y Cardio
45 videos
Rutinas Sin Implementos
4 videos
Yoga para principiantes
15 videos
3 Semanas para tonificar el cuerpo y quemar grasa.
31 videos
31 Días para Quemar grasa y tonificar el abdomen.
16 videos
Salud, vida, mente y espíritu.
21 videos
21 días de Entrenamiento en casa para principiantes
18 videos
Motivación Orux
10 videos
Alimentación Saludable
29 videos
Tips y Recomendaciones
-1 video
+ Técnica + Efectividad
7 videos
RETOS
¿Como se entrena en 1 semana para bajar de peso, tonificar y definir?
1 Semana de entrenamiento para Aumento de masa muscular, fuerza y tonificación
21 Días de adaptación al ejercicio (Principiantes)