Destruyendo Calorías - Rutina de entrenamiento.

Rutina intensa con mancuernas y tu propio peso corporal: Hacer 3 a 5 rondas.

Rutina de cardio y fuerza: Hacer 5 rondas.

Rutina de ejercicios con un balón. Completa 4 rondas a esta rutina para ponerte en forma. #Workouts

Rutina de entrenamiento para aumentar tu resistencia física y fuerza.

Excelente rutina para piernas y glúteos fuertes y tonificados desde casa.

Rutina de resistencia muscular con una barra romana, ideal para reducir el % de grasa y tonificar

¿Cómo mejorar tus push up? Comienza con un nivel de dificultad bajo y vas aumentando progresivamente

Rutina abdomen de pie para fortalecer y tonificar 😉 #rutina #ejercicio #entrenamiento #fitness

Construye glúteos y piernas firmes desde casa 🦵🏻 #ejercicio #fitness #rutina #salud #diadepierna

Variación de ejercicios si eres PRINCIPIANTE o AVANZADO 💪🏼

Ejercicios BAJO IMPACTO para personas con alguna lesión Vs. ALTO IMPACTO que requieren más esfuerzo.

5 ejercicios para tener un abdomen de piedra. #ejercicio #rutina #fitness #vida #salud #bienestar

Tonifica y moldea tu cuerpo haciendo 6 rondas a estos ejercicios.

Rutina a otro nivel para piernas y glúteos 😝😅

Despídete de esos brazos flácidos - Tonifica y define con esta rutina 💪🏼

Construye un pecho de acero con estos 2 ejercicios 💥👊🏼

Paquete de entrenamiento en vivo: 3 semanas para tonificar y quemar grasa

Rutina de alta repeticiones usando un peso moderado. Mejora tu resistencia física y tonifica.

Rutina express para personas con poco tiempo. Tonifica y quema grasa.

Ponte en forma desde cualquier lugar del planeta con nuestra aplicación ORUX para iOS y Android.

Rutina de pierna para crear músculo 🔥🏋🏼

Deliciosa y nutritiva receta alta en proteínas.

May Giraldo / Entrenadora de vida