Chaîne essentiellement dédiée à l'amélioration du physique et des performances, d'une part par des entraînements fonctionnels et naturels qui requièrent un minimum de matériel et qui permettent d'éviter la monotonie et la stagnation, et d'autre part par des programmes de force athlétique + classiques et impliquant des charges lourdes.
La chaîne s'intéresse plus largement au développement personnel, au mindset (motivation), à la prévention des blessures et au testing de nouveaux équipements et accessoires de sport.
Quelques vidéos de divertissement (ex. : animaux) pour amener du trafic ne sont pas à exclure.
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This channel is mainly about fitness, bodybuilding & strength training, either with no equipment or with classical barbells and heavy weights. It is especially interesting for those like me lacking time because of their job and family life, therefore trying to be efficient and focused in their training routines. Some entertainment videos (animals) are also present.