Meditaciones para eliminar el estres y las preocupaciones

Suscríbete totalmente GRATIS aquí : youtube.com/channel/UCm4l0n_SYJTn3E9dM9xqvqA?view_… Meditación corta guiada. Es necesario eliminar las tensiones, preocupaciones, y estrés acumulado durante el día. Intenta realizar una meditación, al menos una vez al día, aunque sólo le dediques unos minutos. Podrás aquietar tu mente, y relajarte, y ver todo desde una perspectiva diferente. No tomes decisiones basadas en el miedo o la prisa, ya que esto seguramente te llevara a tomar la decisión equivocada.