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第一週容萱精華2-1
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
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第二週容萱精華2-2
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為何過35歲容易胖？藝人任容萱做對這件事，4個月瘦8公斤、擺脫下半身肥胖｜初日診所 鄧雯心醫師 ft @lorene 慢性發炎／雌激素失衡／胰島素阻抗／便秘改善／戒除糖癮
21:53
滴妹的健康困擾大揭密！從慢性發炎到腸漏症 @crowndu 多肉換盆初體驗，號稱植物殺手的她能成功嗎？｜初日診所魏士航醫師 (免費測驗你的腸漏症風險📋，再送高組織胺飲食表)
13:05
拉肚子、失眠、掉髮...壓力肥症狀，你中了幾項？醫師3招助志祺狂瘦10公斤｜初日診所 李唐越醫師（附1分鐘壓力自我測驗
10:23
自律的你，卻總變胖、掉肌肉？逆轉 5 大荷爾蒙，重回健康體態 💪｜初日診所 許芷瑜醫師（🎁 免費領【獨家增肌秘笈】）肌少型肥胖/荷爾蒙/更年期/減脂增肌/瘦肚子/胰島素阻抗
16:16
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃➡️）@tongyinghsu #超慢跑
7:49
膽固醇總是紅字？醫師提醒：別光降數字，「2 品質」才是關鍵！教你 4 招有效改善｜初日診所 李思賢 思思醫師（🎁 送「膽固醇平衡秘笈」/膽酸/脂肪代謝/心血管健康/地中海飲食）
6:50
頭暈無力容易喘？醫師：你缺鐵了！教你 3 招有效補鐵🩸｜小宙初日診所 吳榛槿醫師（✅附營養素自評表/缺鐵性貧血/減重頭暈/第二型糖尿病）
8:02
你真懂吃嗎？少做這件事，肥胖風險翻倍！2 招教你化解危機｜小宙初日診所 楊智雯醫師（咀嚼/內臟脂肪/肥胖/消化/腸道健康）
12:33
血糖高皮膚會求救！這些症狀代表健康亮紅燈？小腿長黑斑不管恐洗腎，脖子黑一圈是大病纏身前兆？｜小宙初日診所 吳銘鋐醫師 (免費送高血糖自評表)
8:09
15年不復胖！曾患三高成重症，急診醫師的30年減重史大公開！｜初日診所 陳威龍醫師（送星巴克點餐攻略☕️）#新醫師登場 #急診室的勸世大叔 #減重
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胡子甩 10% 體脂還增肌 💪 5 大策略全公開！｜小宙初日診所 吳榛槿醫師（ft. @胡子Huzi @胡子Life）減脂增肌/低碳水飲食/肝醣/食物過敏/硫辛酸/麩醯胺酸
9:57
肌肉長不大嗎？養『好腸』讓肌肉翻倍💪 護腸肌飲食不藏私公開！｜初日診所 許芷瑜醫師（🎁 免費送你「護腸顧肌彩虹飲食表」） 腸胃道/增肌減脂/腸肌軸/彩虹飲食
20:06
體脂降 10%！魚乾突破脂肪卡關 3 大秘密，食物過敏竟會囤積脂肪！？｜小宙初日診所 吳榛槿醫師 （ft. @annie72127）
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曾經貪吃到冰箱被上鎖，等公車竟被路人苦勸做縮胃？歐娜超勵志減重史！靠這招減肥，不用餓肚子一年甩肉50公斤｜初日診所李唐越醫師 (紫砂戰隊看過來 台灣版賈玲 減肥實例 一年減50公斤)
20:16
醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪
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靠飲食瘦 30 公斤！醫生減肥過程大公開，不挨餓、外食也適用｜小宙初日診所 吳銘鋐醫師
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自曝過去減肥像坐牢，瘋狂計算熱量卻暴食又復胖？！志祺甩掉14公斤直球對決網友留言，原來肥宅變韓系歐爸平常都吃三商巧福？｜初日診所 李唐越醫師 @shasha77
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走鐘獎大改造！志祺七七 狠甩14kg，比運動、節食還有效！成功瘦身3關鍵大公開｜初日診所 李唐越醫師
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【實測有效】零痛苦！減重醫師推薦㊙ 5個佛系減肥小習慣｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師(一個月減重挑戰 成功瘦身 減脂 懶人減肥)
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名人關關的荒謬減肥趣事！李唐越醫師：小心吃到「假蔬菜真澱粉」
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丹妮婊姐少吃多動還是胖？鄧雯心醫師提醒女性易陷入的減肥陷阱！｜初日診所 鄧雯心醫師
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從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師
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今年 50 歲，我終於當了媽媽｜宋晏仁醫師協助她減重20公斤成功懷孕
三寶媽產後瘦身八週爆瘦Ｘ公斤？！天天大魚大肉吃超飽！ 宋晏仁醫師親授減肥秘訣！ ft. 茜茜與人夫謙
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一次就能成功的高效減肥法？110kg ➡️ 70kg 不藏私心路歷程！
