طريقة تحضير الببوش او الحلزون بأعشاب صحية/طريقتي الخاصة

فطور الصباح بسيط يقوي المناعة ويحافظ على القلب والشرايين بفضل المكونات الموجودة فيه

اكلة صيفية لذيذة وصحية ببعض الاعشاب البرية

#مقلوبة باالحمام البري والارز على طريقتي

#كفتة_لاداند مشوية بتتبيلة خاصة و رائعة مع سلطة مرافقة

فطورنا الصباحي الصحي و البلدي ديالي انا و الحاجة مرحبا بكم جميعا

#ليباط او #كراتان بالكفتة و بديل صوص بيشاميل

بيتزا المقلاة السهلة و جد الرائعة على طريقتي الخاصة

سلاطة بالمخ والشعرية الغليضة وبعض الاعشاب البرية

#رفيسة المغربية او التريد بالدجاج من الذ و وأروع ما يكون

حريرة شوفان(avoine) على طريقتى اكل ودواء L'avoine

سلطة بيو ( bio) من نباتات الجردة بميزة حسن جدا

بلبولة الشعير و بلبولة الان بالخضر و الاعشاب البرية على الطريقة التقليدية semoule d'orge à l'ancien

من برادة قديمة الى كسكاس التراب ديال الكوكوت اختراعات في زمن كورونا

لزانيا بمذاكر الخروف و الخضر بابصلصة البشاميل..ولا اروع 😍😍

اكلة امي قديمة من تراث الاكل المغربي / بلبوة الشعير والفول اليابس/Barley and bean métal

صحتك مما ثنبت الارض مختلفا الوانه

جواز التلقيح ضد فيروس كورونا/شكل جواز التلقيح المغربي/طريقة الحصول عليه