10:38
LOS MEJORES EJERCICIOS DEL GIMNASIO: La GUĂA COMPLETA para seleccionar los ejercicios mĂĄs efectivos
Powerexplosive
6:06
MAXIMIZA TUS BRAZOS: La GUĂA COMPLETA para optimizar tus BĂceps, TrĂceps y Hombros.
5:13
MAXIMIZA TU TORSO: La GUĂA COMPLETA para maximizar tus Pectorales, Espalda y Trapecio.
11:16
TODO sobre el TRAPECIO || ÂĄLA GUĂA MĂS COMPLETA!
4:04
TRĂCEPS en CASA - Prueba este ejercicio INTENSO para AUMENTAR tus trĂceps
9:48
DESTRUYE TU TRĂCEPS ASĂ // GuĂa completa TrĂceps con Polea
4:55
MAXIMIZA TUS PIERNAS: La GUĂA COMPLETA para maximizar tus CuĂĄdriceps, Isquios, GlĂșteos y Gemelos.
9:18
CRUNCH ABDOMINAL â ÂĄSĂ SE PUEDE HACER! GuĂa completa
8:32
CURL DE BICEPS: GuĂa COMPLETA para MUTAR tus BĂCEPS
4:45
PRESS CON MANCUERNAS // GuĂa completa (Claves, secretos, errores â)
4:05
REMO con MANCUERNAS // GuĂa completa para DESARROLLAR tu ESPALDA
6:49
đ„GEMELOS Y SĂLEOSđ„ || ÂżSabes lo que estĂĄs TRABAJANDO?đ€
12:59
Abdominales EN CASA đ„ Ejercicios INTENSOS sin material
[CLASE ESPECIAL]: UN PASO MĂS ALLĂ DEL ENTRENAMIENTO Y LAS MEJORES RUTINAS
9:03
CĂMO ESTUDIAR Y CONOCER TODOS LOS MĂSCULOS DE UNA FORMA PRĂCTICA