5:40
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ на WORKOUT-площадке. Программа тренировок.
Andrey Telitsyn
13:18
ТЯЖЁЛАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ ТЕЛА
15:43
Разминка гимнастов: владение телом 80 lvl
4:48
10 способов усложнить отжимания на брусьях
9:32
Программа тренировок на кольцах для начинающих
6:29
Самая простая комбинация гимнастических элементов на брусьях (для всех групп мышц)
7:05
Простая кардио тренировка дома без оборудования
14:47
Гимнастические упражнения дома
10:02
Топ 10 гимнастических упражнений в домашних условиях (на все тело)
6:04
Растяжка задней поверхности бедра: упражнения гимнастов / Советы тренера по гимнастике
7:01
Комбинация на турнике для начинающих / Советы тренера по гимнастике
32:56
УНИЧТОЖЕНИЕ ТРЕНЕРА. День мести гимнастов: ушатали по полной!
26:27
Проверка специальной физической подготовки у гимнастов
7:44
Разминка гимнастов с резиновым эспандером
8:17
КАК УЛУЧШИТЬ РЕКОРД В ПОДТЯГИВАНИЯХ. Методы тренера по гимнастике.
5:46
Как гимнасты учат круги на коне
9:29
Программа тренировок со своим весом для начинающих
10:01
Гимнастика для взрослых / тренировка тренера
6:50
Как учат стойку на руках гимнасты?
3:49
Как научиться отжиматься на брусьях ?
4:49
УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку.
9:11
Как гимнасты тренируют пресс?
8:32
Простой способ научиться держать горизонт ноги врозь
10:52
Как учат выход на две на кольцах гимнасты?
7:25
Как делают планку гимнасты?
