21 TAGE PILATES CHALLENGE

Willkommen zu meinem pilates-inspirierten Workout Programm um deinen gesamten Körper auf sanfte Art und Weise zu stärken und zu definieren. Hier kommst du direkt zum kostenlosen Trainingsplan: tina-halder.com/pilates-challenge - Du suchst nach einem Trainingsprogramm, das dich durch ruhige und sanfte Bewegungen dennoch in's Schwitzen bringt? - Hoch intensives Training wie HIIT ist dir zu intensiv, Yoga jedoch zu wenig - du brauchst ein Training das dich fordert, ohne dich zu überfordern? - Du suchst nach einem intensiven, aber dennoch sanftem Krafttraining, das deine Haltung, deine Beweglichkeit und den Fokus auf deine innere Ruhe positiv beeinflusst? Dann ist die 21 Tage Pilates Challenge genau das richtige für dich! 🤍