FULLBODY HIIT CHALLENGE
Tina Halder |
21 videos |
Updated 9 months ago
Kostenlose 21 Tage Full Body HIIT Workout Challenge
Dein HIIT Trainingsplan für maximale Fettverbrennung
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Dann ist die 21 Tage Fullbody HIIT Workout Challenge genaue das Richtige für dich!
Willkommen zur allerersten HIIT Workout Challenge hier auf meiner Website!
HIIT Training zählt zu den wohl effektivsten Trainingsmethoden, wenn du abnehmen möchtest. Fettverbrennung beruht (meistens) auf zwei bestimmten Faktoren: Kaloriendefizit und Nachbrenneffekt - vorausgesetzt deine Hormonebalance stimmt und dein Stoffwechsel funktioniert so wie er soll.
Wenn du schnell Fett abbauen möchtest, dann ist HIIT (High Intensity Intervall Training) eine geniale Möglichkeit, da hoch intensives Intervalltraining den Nachbrenneffekt triggert. In der 21 Tage Full Body HIIT Challenge erwarten dich HIIT Übungen, die deinen Puls ordentlich in die Höhe treiben. Jede HIIT Einheit kombiniert Ausdauertraining und Übungen für den Muskelaufbau. Dadurch erzielen wir die besten Erfolge.
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