10:12
COMO CALENTAR ANTES DE HACER EJERCICIO | Rutina para comenzar el día! | Juanfe
JuanFe Castro
12:15
ESTIRAMIENTO PARA PRINCIPIANTES | Rutina Diaria | JuanFe
11:05
CLASE DE FLEXIBILIDAD | Rutina de estiramientos para principiantes | JuanFe
12:52
COMO ABRIRSE DE PIERNAS para PRINCIPIANTES | Rutina de 10 minutos SPLIT | JuanFe
11:16
COMO ABRIRSE DE PIERNAS para PRINCIPIANTES | Rutina de 10 minutos SPAGAT | JuanFe
10:46
CLASE DE FLEXIBILIDAD 10 minutos | Rutina de estiramientos | Juanfe
11:10
¿POR QUÉ NO ERES FLEXIBLE? | La 4 razón es MUY DESCONOCIDA pero REAL | JuanFe
11:35
COMO ABRIRSE DE PIERNAS | Rutina de 10 minutos SPLIT | JuanFe
12:55
COMO ABRIRSE DE PIERNAS | Rutina de 10 minutos SPAGAT LATERAL | JuanFe
18:23
SPLIT en solo 30 DÍAS 😱 | Día 1
14:35
COMO ABRIRSE DE PIERNAS | Rutina de 15 minutos SPLIT
1:01
VUELTA DE CARRO o Media Luna | Tutorial en 1 minuto
1:06
COMO ABRIRSE DE PIERNAS en 1 minuto 😱 SPAGAT
COMO PARARSE DE MANOS en 1 minuto 😱 Vertical