8:20
Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1
Fitnesinstruktor
9:31
5 упражнения за оформяне на ръце и рамене: Гирички #2
7:14
Упражнения за елегантни ръце: Гирички #3
5:47
5 минути за стегнати ръце, тренировка за горна част: Гирички #4
5:42
Оформяне на ръце за 5 минути: Гирички #5
7:05
Гирички #7
9:08
Гирички #6
6:14
Гирички #9
8:45
Гирички #10
7:38
Упражнения за фини ръце: Гирички #11
5:33
Тренировка за нежни, изваяни ръце: Гирички #12
21:49
Тренировка за гръб в домашни условия 19 минути: Гирички #13
1:44
Оформи елегантни ръце и рамене | Домашна тренировка | Онлайн фитнес
1:48
Стегни цялото тяло | Домашна тренировка | Онлайн фитнес
