9:14
人間悟語9-1禪修的基本方法
卍Awakening
7:55
人間悟語9-2禪坐的呼吸方法-原則與步驟(一)
8:00
人間悟語9-3禪坐的呼吸方法-體驗呼吸(二)
7:51
人間悟語9-4禪坐的呼吸方法-數呼吸(三)
人間悟語9-5禪坐的坐姿
7:57
人間悟語9-6禪坐的時間和地點
8:07
人間悟語9-7認清自己好修禪
