Cool down setelah olahraga / pendinginan setelah olahraga ini quick & easy. Jangan lupa cool down ya guys :) Pendinginan atau cool down salah satu gunanya untuk membantu badan kita lebih relax dan tenang setelah selesai berolahraga. Jangan lupa cool down ya guys setelah olahraga nya. 😀Jangan lupa komen, like, abis kamu ikutin video ini ya. ❤️Buat request olahraga apa yang kamu mau, kasih tau aku di komen❤️ 5 MENIT PEMANASAN youtu.be/AEcD4ukMxfw Semoga video ini bermanfaat😊 ❤️Video ini untuk motivasi & bimbingan ❤️Tag aku di #bebbiesari untuk share video dan post olahraga kalian. Share body goal kalian, journey kalian dalam menurunkan berat badan atau apa aja yang related dengan kesehatan dan olahraga❤️ 7 Menit List Exercise Cool Down: 🔸 The Saw 🔸Cat and Cows 🔸Seated Hamstring Stretch (Right) 🔸Seated Hamstring Stretch (Left) 🔸Kneeling Hip Flexor (Right) 🔸Kneeling Hip Flexor (Left) 🔸Figure Four (Right) 🔸Figure Four (Left) 🔸Reclining Twist (Right) 🔸Reclining Twist (Left) 🔸Cobra Pose 🔸Child Pose 💪 SUBSCRIBE youtube.com/channel/c/Beb... 😍Please Check Out My Shop on Amazon📦 www.amazon.com/shop/bebbiesari iklan ad ❤️FOLLOW ME SOCIAL MEDIA✔ 👉Instagram www.instagram.com/bebbie_sari/ 👉 Twitter twitter.com/bebbiesari/ 👉 Facebook www.facebook.com/bebbiesarivi... 👉 TikTok vm.tiktok.com/ZMeAQM5WL —— MUSIC: 1. Daxten, Wai feat. Astyn Turr - About to Explode 2. Daxten, Wai feat. Greylyn - So Curious #cooldown #pendinginan #bebbiesari Kontak Bisnis email: bebbiesari@gmail.com Disclaimer: Saat melakukan senam/olahraga di video ini anda menyatakan bahwa diri anda dalam keadaan benar benar sehat dan setuju melakukannya dengan resiko sendiri. Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin terjadi. Bebbie Sari tidak bertanggung jawab atas resiko yang mungkin anda alami secara sengaja maupun tidak sengaja.