3:41
Treino com Saco de Pancada para MUAY THAI/MMA
FIGHTCOACH.TV
2:14
Capoeira: Ginga (tutorial em português)
1:18
Muay Thai Postura Básica e Movimento
9:23
Stretching Routine for Muay Thai Warm-Up/Cool Down (~ 10 min)
2:20
Muay Thai Chute Circular Alto
1:34
COMBINAÇÃO DE MUAY THAI: CHUTE À COXA INTERNA, SOCO DIRETO
2:01
COMBINAÇÃO DE MUAY THAI: JAB, CRUZADO, COTOVELADA ASCENDENTE
1:38
Chute Frontal ("Teep")
1:15
Combinação de Muay Thai/MMA: Chute Alto - Chute Baixo - Cruzado - Upper - Joelhada
1:13
Capoeira Armada (tutorial em português)
2:10
TÉCNICAS PARA EVITAR O CLINCH
1:14
Muay Thai Clinch Derrubada da posição "Body Lock"
1:05
Combinação de Muay Thai/MMA: Jab-Direto-Cruzado-Chute Baixo-Uppercut
0:45
Joelhada Voadora (Muay Thai/MMA)
6:53
Muay Thai Warm-Up Routine (7 min)
1:33
Muay Thai Chute Circular
1:11
Combinação de Muay Thai/MMA: Chute Frontal - Joelhada - Cotovelada
Combinação de Muay Thai/MMA: Jab - Chute Alto Direita - Chute Alto Esquerda
1:55
Chute Descendente/ Chute "Axe"
1:42
Muay Thai Jump Rope Tricks
1:48
CAPTURA DO CHUTE, COTOVELADA DESCENDENTE E REVERSA
2:06
Chute de Esquerda de Muay Thai/MMA
1:10
Combinação de Muay Thai/MMA: Chute Circular 2X, Joelhada, Cotovelada
Treino de Trocação: Jab - Direto - Catch Kick - Joelhada/Chute
4:21
Treino com Saco de Pancada Muay Thai/MMA: Chutes
2:18
Muay Thai Clinch: Saindo de Clinch para tras do oponente
4:12
Treino com Saco de Pancada para Muay Thai/MMA: Cotoveladas
4:04
Treino com Saco de Pancada para Muay Thai/MMA: Joelhadas
Treino com Saco de Pancada para Boxe/Muay Thai/MMA
