28:19
Missão PRO CARD #1 - Início de Preparação / Macros
Lucas Pinheiro
32:46
Missão PRO CARD #2 - Cárdio em Casa / Dorsais / Joelho RUIM
21:03
Missão PRO CARD #3 - Fui no Quiroprata / Ergogênicos
18:09
Missão PRO CARD #4 - SHAPE a 15 Semanas da Competição
24:56
Missão PRO CARD #5 - Não consegui treinar PERNAS / To SECANDO
21:54
Missão PRO CARD #6 - Praia nos EUA / Treino de Peito
34:35
Missão PRO CARD #7 - Fiz Besteira / Compensando Macros
44:54
Missão PRO CARD # 8 - Hora de Viajar / Siesta Key e Sarasota - FL / Inverno CHEGOU
35:04
Missão PRO CARD #9 - Câmera Nova / Dor de cabeça no Treino / Shape a 12 Semanas
24:30
Missão PRO CARD #10 - Bem-Vindos a NEW YORK CITY
23:28
Missão PRO CARD # 11 - Preparação X Vida Social / NYC VLOG #2 / Central Park
27:56
Missão PRO CARD #12 - Cárdio ANTES ou DEPOIS / Memorial World Trade Center
22:21
Missão PRO CARD #13 - 9 Semanas para o Palco / UFC em Nova Iorque
25:30
Missão PRO CARD #14 - LAS VEGAS / FESTA NA PISCINA / FAST FOOD em Preparação ?!
16:50
Missão PRO CARD #15 - ISOLANDO PEITORAIS / CASSINO EM LAS VEGAS
37:58
Missão PRO CARD #16 - Treino de Oclusão / Poses a 6 semanas/ #TOVIVENDO ?!
30:13
Missão PRO CARD #17 - Ensaio de Fotos a 5 Semanas de Competir/ SHAPE ATUAL
LIVE
[Private video]
15:34
Missão PRO CARD #19 - PIOR DIA DA PREPARAÇÃO
26:11
Missão PRO CARD #20 - MEU MELHOR SHAPE E CONDICIONAMENTO
17:52
Missão PRO CARD #21 - Refeed e Perda de Peso / Volume de Treino
16:18
Missão PRO CARD #22 - Cárdio em CASA !
36:18
Missão PRO CARD #23 - Preços no Mercado / O Melhor PUMP de Todos
23:07
Missão PRO CARD #24 - PAROU DE PERDER PESO? O QUE FAZER?!
35:18
Missão PRO CARD #25 - Como Afinar a Cintura?! / Dicas para melhorar ACNE
24:36
Missão PRO CARD #26 - 9 Dias para Competir / Treinos - O QUE MUDOU?!
19:46
Missão PRO CARD #27 - O MEU LIMITE ! / 8 Dias para o Campeonato
23:48
Missão PRO CARD #28 - Suplementos - O QUE TOMO?! / Prep X Guerra Mental
21:58
Missão PRO CARD #29 - Vídeo Todo Dia ?! / Não Tem Mais O Que Fazer !!
31:41
Missão PRO CARD #30 - Fase Final - Depleção de Glicogênio Muscular - Como Faço?!
20:52
Missão PRO CARD #31 - Poses a 3 Dias de Competir / Sunga da Competição
20:20
Missão PRO CARD #32 - Aumentando Carboidratos / 3 Dias Para Competir
19:00
Missão PRO CARD #33 - Vamos para Los Angeles ! / 3 Dias Para Competir
19:23
Missão PRO CARD #34 - Dia Antes Do Show
44:26
Missão PRO CARD - A Conclusão
