Meditaciones Guiadas para antes de entrenar Artes Marciales
Mario Neri Sensei |
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Updated 2 years ago
Es muy importante meditar antes de entrenar artes marciales. La meditación te pone en un estado de receptividad y te permite estar lo suficientemente relajado y alerta para asimilar mejor los movimientos, de este modo se avanza más rápido.
Por otro lado, la práctica regular de la meditación nos da control sobre la mente y las emociones. La Meditación es muy poderosa, practícala a diario.
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