23:03
Nervul Vag nu este deloc vag! Cum stimulăm Nervul Vag?
Hashimoto, mon amour
16:55
De ce este important Glutationul?
14:40
Cum creștem Glutationul?
17:01
De ce ne doare spatele? Nutrienți pentru Sciatică
22:15
Cum să arătăm mai tineri? 60 este noul 40?
22:26
Nutrienți pentru păr, cauze ale căderii părului și părul alb prematur.
14:07
Cel mai bun nutrient pentru o gândire mai bună
23:56
Ce ne spun unghiile despre sănătatea noastră?
18:02
Cele mai bune alimente Anti-Îmbătrânire. Alimente Anti-riduri cu Retinol
22:33
Cei mai buni nutrienți pentru ochi
23:49
Ce punem pe piele? Ce creme folosesc?
20:41
Cum să avem o Menopauză suportabilă?
21:08
Cel mai important nutrient pentru creier, de la începutul vieții și până la bătrânețe.
20:39
Cum să ne îngrășăm sănătos? Câteva principii pentru slăbit și îngrășat sănătos.
10:56
Cum să slăbim sănătos? Cele mai bune alimente pentru slăbit!
19:11
De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe? Teoria Triajului și longevitatea.
27:47
Trebuie să iau suplimente dacă sunt sănătos? Când și cum iau suplimente?
25:42
OMEGA 3 sau Cum să iți prelungești durata de viață
14:15
Cum ajută Postul Intermitent creierul? Cum creștem BDNF de acasă?
12:28
Cum tratăm papiloamele de pe piele?
17:34
Cum diminuăm petele maronii de pe piele? Remedii naturale
21:01
Razele soarelui și protecția solară. Cum să prepari acasă o cremă naturală de protecție solară?
22:23
Melatonina ca Hormon al Soarelui.
17:50
Cum alegem apa minerală naturală plată de pe raft?
15:41
Varicele și Venele Păianjen. Cauze și remedii
15:00
Când devine E. coli patogen? Remedii pentru infecții urinare
28:30
Oxidul Nitric și Respirația Nazală
25:28
Primele semne ale Demenței
18:31
Cei mai buni nutrienți în depresie
7:29
Cea mai importantă vitamină pentru piele
27:57
Cum să dormim mai bine?
18:56
De ce nu dormim bine? Posibile cauze și remedii.
25:52
Hormonul de Creștere și Cura Anti-Îmbătrânire
24:06
Colagenul, Keto și Supa de oase
27:01
Despre pH. De ce am nevoie de un stomac acid?
22:14
Uimitoarea Vitamina D. Vitamina D și Covid 19
23:39
Salvatorul Seleniu. Seleniu și Covid 19
11:56
Cum să mănânci ce vrei tu și, totuși, să slăbești?
9:35
Cel mai bun moment al zilei pentru o singură masă pe zi / OMAD
10:57
Cel mai bun aliment la menopauză
17:10
Cele mai bune grăsimi vegetale în Post Intermitent și Keto. Și surpriza Untului de Cacao!
0:59
Cel mai bun Colagen #Shorts
0:58
Resveratrol pentru longevitate #Shorts
1:00
Cum prepar pate de ficat de vită acasă #Shorts
13:10
Remedii naturale pentru hemoroizi
12:05
Cele mai proaste modele de Post Intermitent
22:00
Greșeli frecvente în Post Intermitent
De ce Oțetul Cidru de mere este benefic? #Shorts
2 exerciții pentru tiroidă #Shorts
13:34
Beneficiile Saunei. Ce se întâmplă când merg la Saună?
De ce OUL de țară este un superaliment Anti-îmbătrânire #Shorts
11:22
Pulberea de Iarbă de Grâu vs Pulberea de Suc de Iarba de Grâu
10:59
De ce Țelina ajută în Gută?
De ce să mănânc Germeni de Broccoli? #Shorts
6:56
Nicio salată fără RUCOLA!
Cea mai mare cantitate de Vitamina C este în... #Shorts
Cum aleg un probiotic? #Shorts
8:50
Un remediu natural pentru inflamație: COLOSTRUM
Acidul Alfa Lipoic pentru Neuropatie periferică
6:04
Periaj uscat pentru detoxifiere corp
Cremă cu Progesteron din Igname sălbatic pentru Menopauză
Beneficiile Postului Intermitent pe scurt
Să iau Bicarbonat de Sodiu in Reflux Gastroesofagian? NU #Shorts
Vitamina B12, la bătrânețe și pentru vegetarieni! #Shorts
Semnale în deficit de Vitamina D #Shorts
Suplimente care nu se iau în același timp #Shorts
Semnale și indicii de Rezistență la Insulină
Ce medicație hormonală pentru tiroidă mă ajută să slăbesc? #Shorts
15:24
Cum schimbă Hipotiroidismul aspectul feței?
Sarea Amară sau Sare Epsom pentru mai mult Magneziu la domiciliu #Shorts
Pâinea cu făină KAMUT, posibil, o pâine mai bună pentru Hashimoto #Shorts
Pudra de cacao alcalinizată vs Pudra de cacao nealcalinizată. #Shorts
Respirația Nazală. Cum crești Oxidul Nitric de 15 ori? #Shorts
Pudding de ciocolată cu semințe Chia. Cum prepar? #Shorts
Cum cresc nivelul de hormon T3 în mod natural? #Shorts
De ce să mănânc un cub de UNT pe zi? #Shorts
De ce să bem mai des apă carbogazoasă, cu CO2? #Shorts
Alimente cu Amidon Rezistent, consumate reci! #Shorts
Hipotiroidismul și grăsimea de pe burtă. #Shorts
Problemele tiroidei pot fi secundare altor afecțiuni #Shorts
GLICINA pentru longevitate #Shorts
Hipotiroidism și Hipertensiunea arterială #Shorts
Untul de Cacao Mycryo, o grăsime nobilă #Shorts
10:32
Piperul Cayenne, un superaliment!
Omega 3 sau cum să crești durata de viață #Shorts
Semnale timpurii în deficit de Vitamina C #Shorts
15:15
Colonoscopia și Diverticulita
Când devine mierea dăunătoare? #Shorts
5:12
CREATINA pentru longevitate și tiroidă
COLINA sau Vitamina ficatului gras #Shorts
De ce să merg la saună? #Shorts
Ce supliment de Vitamina D aleg? #Shorts
De ce se combină Vitamina D3 cu Vitamina K2? #Shorts
Soarele nu este întotdeauna suficient pentru Vitamina D, mai trebuie ceva #Shorts
Hashimoto și Vitamina D #Shorts
Beneficii mai puțin cunoscute ale Vitaminei K2 #Shorts
Soarele și Melatonina #Shorts
Ce lichide sunt permise in Post Intermitent și Keto? #Shorts
Berberina pentru sănătatea metabolică #Shorts
Afinele congelate versus afinele proaspete #Shorts
Cel mai prost zahăr sau dulce posibil #Shorts
Vitamina B9: Acid Folic sau Metil Folat? #Shorts
Probiotice pentru Hashimoto #Shorts
Beneficiile ceaiului de Matcha #Shorts
”Postul cu Sardine” #Shorts
Ce alimente / suplimente iau după 50 de ani? #Shorts
Ficatul de cod în ulei sau uleiul de pește? #Shorts
Băutură Keto cu Corcodușe, un superaliment #Shorts
Alimente frecvent consumate cu o cantitate enormă de zahăr ascuns #Shorts
Ceaiul de rădăcină de Păpădie / Dandelion Root
Betaina HCL pentru creșterea acidității stomacale #Shorts
Fără balonare. Alimente de evitat
De ce apar pietrele la bilă? #Shorts
Kelp / Iod pentru tiroidă #Shorts
Kelp, dincolo de tiroidă. Beneficii mai puțin cunoscute #Shorts
Cele mai bune alimente și suplimente pentru reducerea pietrelor la bilă #Shorts
Deficit de iod. Câteva indicii / semnale #Shorts
Cum testez Iodul de acasă? #Shorts
Ciocolata neagră, un altfel de dulce! #Shorts
Suplimente pentru femei #Shorts
Cea mai bună sare #Shorts
9:47
”Cum ne pot determina Îndulcitorii artificiali să mâncăm mai mult”
Cum să slăbești cu Sardine? #Shorts
Autofagia. Elemente de bază #Shorts
Autofagia și Postul Intermitent #Shorts
Inhibitori de Autofagie #Shorts
Declanșatori de Autofagie #Shorts
Beneficiile Autofagiei #Shorts
Ordinea alimentelor la masă #Shorts
Ce înseamnă vârfuri de glucoză? #Shorts
Trucuri de evitare a vârfurilor de glucoză #Shorts
De ce să evit vârfurile de glucoză? #Shorts
Gustări de Duminică #Shorts
Suplimente pentru articulații: Glucozamina #Shorts
Suplimente pentru articulații: MSM (Methylsulfonylmethane) #Shorts
Suplimente pentru articulații: Condroitina #Shorts
Mituri despre Hashimoto. Partea I #Shorts
Mituri despre Hashimoto. Partea II #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Goitrogenii #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Glutenul #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Nucile Braziliene #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Laptele crud versus pasteurizat #Shorts
Mituri alimentare. Sunt vegan / vegetarian, deci dieta mea e bună pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc puțini Carbohidrați, deci este rău pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc mulți nutrienți, deci nu e nevoie să suplimentez! #Shorts
Diferența dintre tablete, capsule și pulbere #Shorts
Turmeric pentru Hashimoto #Shorts
Saccharomyces Boulardii pentru Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecții ale cavității bucale #Shorts
Declanșatori. Infecțiile bacteriene în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecțiile cu paraziți în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecții virale in Hashimoto #Shorts
Superalimentele mele #Shorts
Ce înseamnă mutația Genei MTHFR? #Shorts
Cel mai bun exercițiu pentru sănătate #Shorts
Triptofan pentru buna dispoziție și reglarea somnului #Shorts
L-Glutamina pentru Psoriazis și probleme digestive #Shorts
Golden Milk / Lapte de Aur, băutura mea preferată! #Shorts
Sucul de Lămâie. Când să beau, când să nu beau! #Shorts
Enzime utile in Hashimoto. Betaina + Pepsina #Shorts
Enzime sistemice. Super Enzime #Shorts
Enzime vegetale #Shorts
Enzime pentru Gluten și Lactate #Shorts
Când evit să iau Enzime digestive? #Shorts
Fără uleiuri vegetale hidrogenate în boli autoimune #Shorts
Grăsimi rele #Shorts
Grăsimi bune #Shorts
Grăsimi discutabile #Shorts
Îndulcitori naturali. Stevia #Shorts
Îndulcitori naturali. Fructul Călugărului #Shorts
Îndulcitori naturali. Eritritol #Shorts
Îndulcitori naturali. Xylitol #Shorts
Îndulcitori naturali. Aluloza #Shorts
Denumirea completă a bolii Hashimoto #Shorts
20:23
10 Beneficii ale Oțetului Cidru de Mere
Ce înseamnă termenul de ”Limfocitară” din denumirea bolii Hashimoto? #Shorts
Dacă am tiroida extirpată, mai pot avea Hashimoto? #Shorts
Gluten, intestin permeabil și Zonulina
Nervul Vag și intestinul permeabil #Shorts
Cum stimulăm Nervul Vag? #Shorts
Nutrienți pentru susținerea Nervului Vag #Shorts
Glutation. De ce este important? #Shorts
Când scade Glutationul? #Shorts
Când crește Glutationul? #Shorts
De ce să mănânc Sulforafan? #Shorts
Când este indicat Sulforafan? #Shorts
Hormonul de Creștere la maturitate #Shorts
Inhibitori ai Hormonului de Creștere #Shorts
Cum creștem, în mod natural, Hormonul de Creștere? #Shorts
BDNF. Hormonul de Creștere al creierului #Shorts
Cum amplificăm BDNF? #Shorts
Alimente care cresc BDNF #Shorts
Cum reglăm nivelul Hb A1C, Hemoglobina Glicată? #Shorts
Cum testez Rezistența la Insulină? Calculez Indicele HOMA #Shorts
11:47
Un mineral esențial în Rezistența la Insulină. Mai ales pentru femei!
Câteva simptome în Rezistența la Insulină #Shorts
Rezistența la Insulină și deficitul de minerale #Shorts
Cum repar Rezistența la Insulină? #Shorts
Cauza Rezistenței la Insulină #Shorts
Cum știu că Rezistența la Insulină se îmbunătățește? #Shorts
