1:00
Exercițiu pentru tonifierea brațelor #Shorts
Hashimoto, mon amour
Update la Ovăz tăiat din Oțel #Shorts
13:45
Dextroza și Maltitol, alte ingrediente periculoase
Update la Pastile dentare #Shorts
Silimarina, unică pentru ficat, dar nu numai! #Shorts
Beneficiile Inozitolului #Shorts
Glucomannan, fibre speciale pentru slăbit #Shorts
Pâinea de Linte #Shorts
Ce sunt Lectinele? #Shorts
Acidul Fitic ca antinutrient #Shorts
Cum se leagă Acidul Fitic de minerale? #Shorts
Alimente cu mult (și puțin) Acid Fitic #Shorts
Acidul Fitic ca antioxidant #Shorts
Scorțișoara. Ce tip alegem? #Shorts
Oxalații. Nuci cu mult / puțin Oxalat #Shorts
De ce unii fac pietre la rinichi de Oxalat și alții nu? #Shorts
Ce pot face contra pietrelor la rinichi de Oxalat? #Shorts
Alimente pentru susținerea rinichilor #Shorts
Hârtie de orez sau Foi de orez #Shorts
0:59
Pachețele și Cipsuri din Foi de orez / Rice Paper #Shorts
Teff sau Mei etiopian #Shorts
De ce să mănânc mai des Capere? #Shorts
Alimente care scad Colesterolul LDL #Shorts
Tărâțele de Psyllium #Shorts
Cafeaua filtrată versus cafeaua nefiltrată #Shorts
Cartofii mov #Shorts
Rodia, un superaliment #Shorts
Ciupercile și Vitamina D #Shorts
Ce conțin ciupercile? #Shorts
Ciuperci medicinale. Ciupercile Reishi #Shorts
Ciupercile Shiitake #Shorts
Ciupercile Coama Leului #Shorts
Ciupercile Coada de Curcan #Shorts
Ce sunt Beta Glucanii? #Shorts
Ciuperci adaptogene. Cordyceps și Maitake #Shorts
Kvass din Sfeclă Roșie #Shorts
Legumele congelate #Shorts
Soia, un aliment controversat #Shorts
Surse de Soia. Lecitina de Soia #Shorts
L-Carnitina. Beneficii mai puțin cunoscute #Shorts
Pulberea de iarbă de grâu, un superaliment #Shorts
Lapte de migdale din Unt de migdale #Shorts
Ceaiul Mate #Shorts
”Capcana Brânzei” #Shorts
Ingrediente care creează dependență #Shorts
Alimentul cu cea mai mare dependență #Shorts
Ștevia, un superaliment local #Shorts
5 lucruri despre Microbiom #Shorts
Microbiomul și creierul #Shorts
Chefir și Alzheimer #Shorts
CREATINA pentru tiroidă și longevitate #Shorts
Vitamina A, ficatul de vită și tiroida #Shorts
Salata mea verde, cea de toate zilele #Shorts
Cum mâncăm legumele? Crude sau gătite? #Shorts
Cum reduc grăsimea de pe ficat? Studiu #Shorts
Nu poți da greș cu Sardinele! #Shorts
Sardine și Hering. O comparație #Shorts
De ce peștii conțin Metilmercur? #Shorts
Exemple de Pești cu nivel ridicat și moderat de Mercur #Shorts
Pești cu cel mai scăzut nivel de Mercur #Shorts
Mercur în Suplimente cu Omega 3 sau ulei de pește #Shorts
Cum elimin Mercurul din corp? #Shorts
Cum prepar iaurt de casă? #Shorts
Varza murată de vară și creierul #Shorts
Ce grăsimi conține Uleiul de Cocos #Shorts
Cartofi colorați în Postul Mare #Shorts
Când NU iau Săruri Biliare Purificate? #Shorts
În ce situații nu iau Magneziu? #Shorts
Humming sau Bâzâitul Creierului #Shorts
Oțet Cidru de Mere făcut lent în casă #Shorts
Oul, o bijuterie alimentară! #Shorts
Când evit Oțetul Cidru de Mere? #Shorts
Cacaua și celulele Stem #Shorts
2 tipuri noi de Colagen #Shorts
Colagen cu Maltodextrină? #Shorts
Cum prepar acasă Înghețată de Ciocolată #Shorts
Ce vitamine evit să iau seara #Shorts
Trambulina de interior și articulațiile #Shorts
Sfecla roșie, Potasiu și pofta de dulce #Shorts
Sfecla roșie, Potasiu și tensiunea mărită #Shorts
Gulia și Vitamina C #Shorts
Pastă de dinți cu Xylitol #Shorts
Lapte din Nuci Caju de casă #Shorts
Burta tiroidiană #Shorts
2 linguri de Gelatină /zi la bătrânețe #Shorts
Esență de Corcodușe #Shorts
Monoglutamat de Sodiu sau E621 #Shorts
Ce se întâmplă cu tiroida când renunț la zahăr #Shorts
Butirat pentru sănătate intestinală și tiroidă #Shorts
Alimente care furnizează Butirat #Shorts
3 condiții pentru mai mult Butirat #Shorts
Idei nutriționale utile #Shorts
Grăsimile Trans #Shorts
Ulei de Cocos sau Untură de porc? Care are mai multe grăsimi saturate? #Shorts
Ulei de Cocos sau Ulei de măsline? Aleg diversificarea #Shorts
Untură de porc sau Seu de vită? #Shorts
Cele mai bune grăsimi vegetale #Shorts
Proteine complete și incomplete #Shorts
Câte grame de proteine sunt în alimente animale #Shorts
Câte grame de proteine sunt în alimente vegetale #Shorts
Complicata absorbție a Vit B12 #Shorts
Bariere în absorbția Vit B12 #Shorts
Complicata testare a Vit B12 #Shorts
Situația specială de valori crescute de B12 #Shorts
Surse vegetale de B12 Real și Pseudo #Shorts
De ce deficitul de Vit B12 este prevalent in Hashimoto #Shorts
Ce este hidratarea? #Shorts
Lichide care nu hidratează #Shorts
Burta de Bere #Shorts
Lichide care hidratează #Shorts
Hashimoto și hidratarea #Shorts
Tiroida și Deshidratarea #Shorts
Ce este Leptina? #Shorts
Sensibilitatea la Leptină în gestionarea greutății #Shorts
Cum cresc Sensibilitatea la Leptină #Shorts
Leptina și bolile autoimune #Shorts
Alimentele nu au Leptine #Shorts
Butiratul de Sodiu în boli autoimune / cronice #Shorts
Cum aleg Pudra de Electroliți #Shorts
Dieta străbunilor #Shorts
”Schimbul Columbian” #Shorts
De ce măslinele sunt cel mai bun snack #Shorts
Indexul Omega 3 sau alimente care previn atacul de cord #Shorts
Omega 3 în alimente #Shorts
Semințele de Chia în Hashimoto #Shorts
Creatina și Sardinele #Shorts
Noi tipuri de Oțet Cidru #Shorts
Pepene Roșu versus Pepene Cantalup #Shorts
Snack din sâmburi de pepene #Shorts
Roșii congelate #Shorts
Fistic, un fel de nucă mai specială! #Shorts
Cafeaua și micul dejun #Shorts
Cofeina și micul dejun #Shorts
Idei de Mic Dejun #Shorts
Snack de Ficat de vită #Shorts
Alimente cu Cofeină #Shorts
Chifle de Linte / Chifle de Năut #Shorts
Ceai Oolong, Milky Oolong #Shorts
Ce grăsimi are carnea de vită #Shorts
Ce grăsimi are carnea de pui? #Shorts
Ce grăsimi are peștele gras: somon #Shorts
Plante și uleiuri cu grăsimi saturate #Shorts
Ce grăsimi are Avocado? #Shorts
Grăsimi saturate vs grăsimi nesaturate #Shorts
Mâncat Lent versus Mâncat Rapid #Shorts
De ce Nucile sunt unice? #Shorts
Cloud Bread sau Pâinea Nor #Shorts
Ce am mâncat Duminică la prânz #Shorts
Ce am mâncat Luni la prânz #Shorts
Ce am mâncat Marți la prânz #Shorts
Ce am mâncat Miercuri la prânz #Shorts
Muștar Dijon de casă #Shorts
Lămâi fermentate #Shorts
Gutui gătite #Shorts
Fructele Goji și tiroida #Shorts
Biscuiți de casă din semințe #Shorts
Untura de Rață #Shorts
Oul de prepeliță și oul de găină #Shorts
Matcha Latte #Shorts
Acidul Uric mărit #Shorts
Cum scad Acidul Uric #Shorts
Băuturi care scad Acidul Uric #Shorts
Aluloza, mai mult decât un îndulcitor natural #Shorts
Fructul Kaki #Shorts
Antiacidele și tiroida #Shorts
Antiacidele și intestinele #Shorts
Antiacide naturale #Shorts
Ceai de Schinduf #Shorts
Ceai de Șofran #Shorts
Fructul Litchi #Shorts
11:50
Cum am ajuns la Prediabet
9:36
Toleranța la Carbohidrați
9:26
Apolipoproteinele A și B
Iaurt de casă cu probiotice #Shorts
3:00
Ce probiotice sunt recomandate în Hashimoto #Shorts
Pudra de Roșcove, un superaliment antidiabetic #Shorts
2:56
Semințele de dovleac și Oxidul Nitric #Shorts
De ce am Colesterolul mare în Hashimoto și Hipotiroidism #Shorts
2:58
Alimente antiinflamatoare #Shorts
2:59
Despre Fibre, numai de bine #Shorts
2:46
Nu toate Fibrele sunt Prebiotice #Shorts
Probiotice, Prebiotice, Simbiotice și Postbiotice #Shorts
2:57
Cum ajută Probioticele ficatul gras #Shorts
Batoane de Susan cu Aluloză #Shorts
Budincă cu făină de Cassava / Manioc #Shorts
Obiceiuri care afectează tiroida #Shorts
Obiceiuri sănătoase care afectează tiroida #Shorts
De ce dieta vegană poate agrava hipotiroidismul #Shorts
Cum gătim legumele: Reacția Maillard #Shorts
Călătoria dus-întors din Prediabet #Shorts
Dressing de salată și legume #Shorts
2:52
Rucola și cancerul de sân #Shorts
Uleiul de Cătină #Shorts
2:53
Cum se ia Uleiul de Cătină #Shorts
2:55
Dieta Ketogenică și tiroida #Shorts
Beneficiile Keto pentru tiroidă #Shorts
Daunele Keto pentru tiroidă #Shorts
Dieta Ketogenică, scurt istoric #Shorts
Reguli de intrare în Cetoză #Shorts
2:47
Ce reprezintă 70% grăsimi în Keto #Shorts
