12:41
Cum testăm tiroida de acasă?
Hashimoto, mon amour
12:07
Tiroida lentă, Colesterolul și Bila
10:52
Cum interpretăm rezultatele analizelor de laborator pentru tiroidă?
19:25
Interval optim și Interval standard în analizele de laborator pentru tiroidă
18:55
Superalimente pentru Tiroidă
24:58
De ce avem nevoie de iod? Iodul dincolo de tiroidă.
16:46
Ce este Inozitol? De ce este important pentru tiroidă?
11:30
Bolile tiroidei sunt secundare altor afecțiuni?
15:07
Yoga pentru Tiroidă
15:56
De ce ar fi Yoga mai indicată pentru tiroidă?
15:54
Lista hormonilor tiroidieni: T1, T2, T3, T4
17:53
Job-ul hormonilor tiroidieni. Energia celulară și importanța iodului
10:44
Denumirea Hashimoto. Scurt dicționar
5:42
Hashimoto, mon amour Intro
23:09
Fazele Hashimoto. O boală progresivă.
15:21
95% din Hipotiroidism este Hashimoto.
16:11
Hipotiroidism și Colesterolul Mare.
19:50
Este Hashimoto o boală genetică sau epigenetică?
22:11
Postul Intermitent și Tiroida
25:49
Terapeuticul Magneziu
22:14
Uimitoarea Vitamina D. Vitamina D și Covid 19
23:39
Salvatorul Seleniu. Seleniu și Covid 19
25:14
Miraculosul Zinc. Zinc și Covid 19
21:23
10 Mituri despre Hashimoto
7:44
Cea mai importantă vitamină pentru suprarenale
1:00
Gluten ascuns în câteva produse alimentare și nealimentare #Shorts
2 exerciții pentru tiroidă #Shorts
Paste din legume #Shorts
De ce am nevoie de SELENIU în Hashimoto? #Shorts
Ce trebuie să știu despre ZINC? #Shorts
Magneziu, un mineral terapeutic #Shorts
De ce să mănânc Germeni de Broccoli? #Shorts
NAC sau N-Acetyl Cysteine pentru Hashimoto #Shorts
Cum cresc aciditatea stomacală? #Shorts
Beneficiile Postului Intermitent pe scurt
15:04
Patru semnale în Hashimoto Terminal
Cum crești eficiența Euthyrox fără să schimbi doza? #Shorts
13:16
Suplimente problematice pentru tiroidă
Vitamina B12, la bătrânețe și pentru vegetarieni! #Shorts
4 situații când Vitamina D este contraindicată #Shorts
Suplimente care nu se iau în același timp #Shorts
14:33
Acneea. Cauze și remedii
Suplimente care scad anticorpii tiroidieni in Hashimoto #Shorts
Trebuie să ajung la Zero anticorpi in Hashimoto? #Shorts
0:59
Ce medicație hormonală pentru tiroidă mă ajută să slăbesc? #Shorts
20:05
Factori care afectează conversia T4 în T3
Cel mai important mineral pentru conversia hormonilor T4 în T3
17:44
Nuci Braziliene sau supliment cu Seleniu? Cum este mai bine?
15:24
Cum schimbă Hipotiroidismul aspectul feței?
De ce bonul de la casa de marcat din magazin este dăunător tiroidei? #Shorts
Surse de IOD ascuns #Shorts
Pâinea cu făină KAMUT, posibil, o pâine mai bună pentru Hashimoto #Shorts
9:58
De ce să mănânc un morcov crud pe zi?
Respirația Nazală. Cum crești Oxidul Nitric de 15 ori? #Shorts
Pudding de ciocolată cu semințe Chia. Cum prepar? #Shorts
Cum cresc nivelul de hormon T3 în mod natural? #Shorts
Tiroida leneșă și absorbția Fierului #Shorts
Este Hashimoto o boală genetică? #Shorts
Cum știu că hormonul T3 este scăzut? #Shorts
De ce să mănânc un cub de UNT pe zi? #Shorts
De ce să bem mai des apă carbogazoasă, cu CO2? #Shorts
13:25
Nodulii tiroidieni. Cum pot interveni, când mă îngrijorez?
Alimente cu Amidon Rezistent, consumate reci! #Shorts
Să consum sau să evit SOIA în Hashimoto? #Shorts
Hipotiroidismul și grăsimea de pe burtă. #Shorts
Problemele tiroidei pot fi secundare altor afecțiuni #Shorts
Fazele 1, 2 și 3 in progresia bolii Hashimoto #Shorts
Fazele 4 și 5 in progresia bolii Hashimoto #Shorts
Cele mai bune 3 forme de Magneziu pentru tiroidă #Shorts
Hipotiroidism și Hipertensiunea arterială #Shorts
Cele mai proaste forme de suplimente pentru tiroidă #Shorts
Omega 3 sau cum să crești durata de viață #Shorts
4 semnale de vezică biliară disfuncțională și toxică #Shorts
Tirozina, indispensabilă pentru formarea hormonilor T4 și T3 #Shorts
Ce remedii naturale inhibă Helicobacter Pylori #Shorts
Când devine mierea dăunătoare? #Shorts
5:12
CREATINA pentru longevitate și tiroidă
Ce supliment de Vitamina D aleg? #Shorts
De ce se combină Vitamina D3 cu Vitamina K2? #Shorts
Soarele nu este întotdeauna suficient pentru Vitamina D, mai trebuie ceva #Shorts
Hashimoto și Vitamina D #Shorts
Soarele și Melatonina #Shorts
Berberina pentru sănătatea metabolică #Shorts
Afinele congelate versus afinele proaspete #Shorts
Cel mai prost zahăr sau dulce posibil #Shorts
Dieta de eliminare in Hashimoto. Fără Lactate #Shorts
Vitamina B9: Acid Folic sau Metil Folat? #Shorts
Probiotice pentru Hashimoto #Shorts
10:46
Aloe Vera pentru tiroidă
Beneficiile ceaiului de Matcha #Shorts
”Postul cu Sardine” #Shorts
Ce alimente / suplimente iau după 50 de ani? #Shorts
Ficatul de cod în ulei sau uleiul de pește? #Shorts
Băutură Keto cu Corcodușe, un superaliment #Shorts
Betaina HCL pentru creșterea acidității stomacale #Shorts
De ce apar pietrele la bilă? #Shorts
Kelp / Iod pentru tiroidă #Shorts
Kelp, dincolo de tiroidă. Beneficii mai puțin cunoscute #Shorts
Cele mai bune alimente și suplimente pentru reducerea pietrelor la bilă #Shorts
12:22
Exces de iod in corp. Câteva indicii / semnale
Deficit de iod. Câteva indicii / semnale #Shorts
Cum testez Iodul de acasă? #Shorts
Ciocolata neagră, un altfel de dulce! #Shorts
Suplimente pentru femei #Shorts
Cea mai bună sare #Shorts
9:47
”Cum ne pot determina Îndulcitorii artificiali să mâncăm mai mult”
Cum să slăbești cu Sardine? #Shorts
Autofagia. Elemente de bază #Shorts
Autofagia și Postul Intermitent #Shorts
Inhibitori de Autofagie #Shorts
Declanșatori de Autofagie #Shorts
Beneficiile Autofagiei #Shorts
Ordinea alimentelor la masă #Shorts
Ce înseamnă vârfuri de glucoză? #Shorts
Trucuri de evitare a vârfurilor de glucoză #Shorts
De ce să evit vârfurile de glucoză? #Shorts
Gustări de Duminică #Shorts
Suplimente pentru articulații: Glucozamina #Shorts
Suplimente pentru articulații: Condroitina #Shorts
Mituri despre Hashimoto. Partea I #Shorts
Mituri despre Hashimoto. Partea II #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Goitrogenii #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Glutenul #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Migdalele #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Nucile Braziliene #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Laptele crud versus pasteurizat #Shorts
Mituri alimentare. Sunt vegan / vegetarian, deci dieta mea e bună pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc puțini Carbohidrați, deci este rău pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc mulți nutrienți, deci nu e nevoie să suplimentez! #Shorts
Diferența dintre tablete, capsule și pulbere #Shorts
Turmeric pentru Hashimoto #Shorts
Saccharomyces Boulardii pentru Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecții ale cavității bucale #Shorts
Declanșatori. Infecțiile bacteriene în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecțiile cu paraziți în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecții virale in Hashimoto #Shorts
Superalimentele mele #Shorts
Ce înseamnă mutația Genei MTHFR? #Shorts
Cel mai bun exercițiu pentru sănătate #Shorts
Triptofan pentru buna dispoziție și reglarea somnului #Shorts
L-Glutamina pentru Psoriazis și probleme digestive #Shorts
Golden Milk / Lapte de Aur, băutura mea preferată! #Shorts
Sucul de Lămâie. Când să beau, când să nu beau! #Shorts
Enzime utile in Hashimoto. Betaina + Pepsina #Shorts
Enzime sistemice. Super Enzime #Shorts
Enzime vegetale #Shorts
Enzime pentru Gluten și Lactate #Shorts
Când evit să iau Enzime digestive? #Shorts
Fără uleiuri vegetale hidrogenate în boli autoimune #Shorts
Grăsimi rele #Shorts
Grăsimi bune #Shorts
Grăsimi discutabile #Shorts
Îndulcitori naturali. Stevia #Shorts
Îndulcitori naturali. Fructul Călugărului #Shorts
Îndulcitori naturali. Eritritol #Shorts
Îndulcitori naturali. Xylitol #Shorts
Îndulcitori naturali. Aluloza #Shorts
Denumirea completă a bolii Hashimoto #Shorts
Ce înseamnă termenul de ”Limfocitară” din denumirea bolii Hashimoto? #Shorts
Dacă am tiroida extirpată, mai pot avea Hashimoto? #Shorts
Gluten, intestin permeabil și Zonulina
Nervul Vag și intestinul permeabil #Shorts
Cum stimulăm Nervul Vag? #Shorts
Nutrienți pentru susținerea Nervului Vag #Shorts
Glutation. De ce este important? #Shorts
Când scade Glutationul? #Shorts
Când crește Glutationul? #Shorts
De ce să mănânc Sulforafan? #Shorts
Când este indicat Sulforafan? #Shorts
Hormonul de Creștere la maturitate #Shorts
Inhibitori ai Hormonului de Creștere #Shorts
Cum creștem, în mod natural, Hormonul de Creștere? #Shorts
BDNF. Hormonul de Creștere al creierului #Shorts
Cum amplificăm BDNF? #Shorts
Alimente care cresc BDNF #Shorts
De ce să fac testul Hb A1C, Hemoglobina Glicată? #Shorts
Cum reglăm nivelul Hb A1C, Hemoglobina Glicată? #Shorts
Cum testez Rezistența la Insulină? Calculez Indicele HOMA #Shorts
11:47
Un mineral esențial în Rezistența la Insulină. Mai ales pentru femei!
Câteva simptome în Rezistența la Insulină #Shorts
Rezistența la Insulină și deficitul de minerale #Shorts
Cum repar Rezistența la Insulină? #Shorts
Cauza Rezistenței la Insulină #Shorts
Cum știu că Rezistența la Insulină se îmbunătățește? #Shorts
Cât zahăr am în sânge pentru o glicemie normală? #Shorts
Ce declanșează vârfuri de Insulină? #Shorts
Cele mai proaste sfaturi pentru sănătate #Shorts
Cele mai bune sfaturi pentru sănătate #Shorts
Primele simptome în Prediabet #Shorts
Ce alimente inversează ficatul gras? #Shorts
Alte strategii să scap de ficat gras #Shorts
10:49
De ce Fructoza este dăunătoare?
Zahăr în fructe. Câteva exemple #Shorts
Carbohidrații din pâine #Shorts
Carbohidrații din garnituri #Shorts
Exemple de alimente cu Zero Carbohidrați #Shorts
Fibrele și Net Carbohidrații @Shorts
Ce este mai nociv? Zahărul alb de masă sau Făina albă rafinată? #Shorts
Pâinea Einkorn sau Pâinea de Alac
De ce este bun Muștarul...fără zahăr? #Shorts
