24:34
Alimente Probiotice
Hashimoto, mon amour
14:29
Alimente alcaline și alimente acide
21:26
Alimente care conțin toate vitaminele liposolubile ADEK
22:43
Cele mai bune alimente pentru ficat gras. Studiu: Cum să reduci grăsimea de pe ficat in 14 zile?
17:28
Cele mai proaste alimente pentru ficat (gras).
17:03
Băuturi alcaline și acide. Condimente alcaline.
17:50
Cum alegem apa minerală naturală plată de pe raft?
16:23
Când și cum bem apă? Principii pentru hidratare.
15:33
Cele mai bune alimente pentru dinți și gingii. Câteva trucuri pentru igiena gurii.
16:52
Cea mai bună băutură non vegetală este.....
18:02
Cele mai bune alimente Anti-Îmbătrânire. Alimente Anti-riduri cu Retinol
18:04
Mercur în pește și în suplimente Omega 3
10:56
Cum să slăbim sănătos? Cele mai bune alimente pentru slăbit!
22:46
De ce mănânc 2 ouă pe zi?
15:58
GHEE, un superaliment pentru sănătate intestinală
18:35
Ciocolata neagră. De ce este bună și chiar necesară?
19:38
Beneficiile cafelei. Cafeaua Antiglonț / Bulletproof
20:23
10 Beneficii ale Oțetului Cidru de Mere
Ce sare să mâncăm?
21:18
Cele mai bune surse vegetale naturale de Vit B12
13:35
Zahărul sau Făina? Care e mai nociv? Ce făină mâncăm?
20:03
Cele mai nutritive alimente din lume
19:39
Ce mănânc într-o zi?
22:03
Ce să mănânc dacă am COVID -19?
30:12
Ce să NU mănânci dacă ai o boală autoimună?
20:41
Laptele A1 și A2.
16:13
Ce este Sulforafanul? De ce să mănânci germeni de broccoli?
24:06
Colagenul, Keto și Supa de oase
10:57
Alimente cu Zero Carbohidrați sau aproape Zero
Ce carbohidrați mâncăm?
15:21
Sindromul Colonului Iritabil și Dieta FODMAP
25:35
Lista alimentelor permise și nepermise în Dieta Ketogenică. Link la Listă
22:01
Înlocuitori de zahăr. Cei mai folosiți îndulcitori naturali
11:11
Alți Îndulcitori Naturali și un Keto Mini Clasament
22:15
Îndulcitori artificiali și câteva concluzii
17:43
Ai suficient Colagen? Cel mai important mineral pentru mai mult Colagen
19:37
Ghid de alimente Keto. Lista de cumpărături Keto
19:47
Complexul Vitaminei C din natură și de pe raft.
20:39
Cum să ne îngrășăm sănătos? Câteva principii pentru slăbit și îngrășat sănătos.
19:11
De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe? Teoria Triajului și longevitatea.
15:10
Cel mai bun aliment în dieta Ketogenică și Post intermitent
Băuturi Keto. Ce lichide (nu) te scot din cetoză?
17:34
ADHD, o problemă mentală sau / și o deficiență nutrițională?
10:59
Cel mai important element pentru Detoxifiere
29:29
Grăsimi bune, grăsimi rele, grăsimi discutabile
24:28
Ce proteine mâncăm? Proteine complete.
MCT, Vena Porta și caprinele
20:40
Ce este uleiul MCT?
25:07
Câte grame de Carbohidrați mâncăm pe zi?
23:45
De ce iubim Carbohidrații? Ce ne spune Indicele Glicemic?
21:48
Ce ne spune Sarcina Glicemică despre ce mâncăm zilnic?
1:00
Ce tip de lapte să beau? A1 sau A2? #Shorts
Cel mai bun aliment la menopauză
0:57
Câteva alimente care nu întrerup Postul Intermitent # Shorts
17:10
Cele mai bune grăsimi vegetale în Post Intermitent și Keto. Și surpriza Untului de Cacao!
Supa de oase ca medicament #Shorts
16:20
Cel mai bun aliment pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă
Cum prepar pate de ficat de vită acasă #Shorts
13:10
Remedii naturale pentru hemoroizi
Ce sunt Pastele Konjac? #Shorts
22:00
Greșeli frecvente în Post Intermitent
19:28
Beneficiile Vitaminei K2. Cele mai bune surse alimentare de Vit K1 și Vit K2
De ce Drojdia Nutritivă sau drojdia uscată inactivă este bună? #Shorts
Ce conțin Semințele de CHIA #Shorts
18:38
Ce lactate mâncăm în Post Intermitent și Keto?
De ce Oțetul Cidru de mere este benefic? #Shorts
Gluten ascuns în câteva produse alimentare și nealimentare #Shorts
Paste din legume #Shorts
De ce OUL de țară este un superaliment Anti-îmbătrânire #Shorts
11:22
Pulberea de Iarbă de Grâu vs Pulberea de Suc de Iarba de Grâu
De ce Țelina ajută în Gută?
De ce să mănânc Germeni de Broccoli? #Shorts
6:56
Nicio salată fără RUCOLA!
Cum cresc producția de BILĂ pentru o digestie mai bună! #Shorts
Cea mai mare cantitate de Vitamina C este în... #Shorts
Cum cresc aciditatea stomacală? #Shorts
8:50
Un remediu natural pentru inflamație: COLOSTRUM
Să iau Bicarbonat de Sodiu in Reflux Gastroesofagian? NU #Shorts
10:52
Cel mai important mineral pentru conversia hormonilor T4 în T3
17:44
Nuci Braziliene sau supliment cu Seleniu? Cum este mai bine?
Surse de IOD ascuns #Shorts
Pâinea cu făină KAMUT, posibil, o pâine mai bună pentru Hashimoto #Shorts
9:58
De ce să mănânc un morcov crud pe zi?
Pudra de cacao alcalinizată vs Pudra de cacao nealcalinizată. #Shorts
Pudding de ciocolată cu semințe Chia. Cum prepar? #Shorts
Cum cresc nivelul de hormon T3 în mod natural? #Shorts
Tiroida leneșă și absorbția Fierului #Shorts
De ce să mănânc un cub de UNT pe zi? #Shorts
De ce să bem mai des apă carbogazoasă, cu CO2? #Shorts
Alimente cu Amidon Rezistent, consumate reci! #Shorts
Să consum sau să evit SOIA în Hashimoto? #Shorts
Untul de Cacao Mycryo, o grăsime nobilă #Shorts
10:32
Piperul Cayenne, un superaliment!
Omega 3 sau cum să crești durata de viață #Shorts
Semnale timpurii în deficit de Vitamina C #Shorts
Ce remedii naturale inhibă Helicobacter Pylori #Shorts
15:15
Colonoscopia și Diverticulita
Când devine mierea dăunătoare? #Shorts
0:59
COLINA sau Vitamina ficatului gras #Shorts
8:04
Combinațille cu fructe. Reguli de compatibilitate
Soarele nu este întotdeauna suficient pentru Vitamina D, mai trebuie ceva #Shorts
Beneficii mai puțin cunoscute ale Vitaminei K2 #Shorts
Ce lichide sunt permise in Post Intermitent și Keto? #Shorts
Afinele congelate versus afinele proaspete #Shorts
Cel mai prost zahăr sau dulce posibil #Shorts
Dieta de eliminare in Hashimoto. Fără Lactate #Shorts
Vitamina B9: Acid Folic sau Metil Folat? #Shorts
Probiotice pentru Hashimoto #Shorts
10:46
Aloe Vera pentru tiroidă
Beneficiile ceaiului de Matcha #Shorts
”Postul cu Sardine” #Shorts
Ce alimente / suplimente iau după 50 de ani? #Shorts
Ficatul de cod în ulei sau uleiul de pește? #Shorts
Băutură Keto cu Corcodușe, un superaliment #Shorts
Alimente frecvent consumate cu o cantitate enormă de zahăr ascuns #Shorts
Ceaiul de rădăcină de Păpădie / Dandelion Root
Betaina HCL pentru creșterea acidității stomacale #Shorts
Fără balonare. Alimente de evitat
De ce apar pietrele la bilă? #Shorts
Kelp / Iod pentru tiroidă #Shorts
Kelp, dincolo de tiroidă. Beneficii mai puțin cunoscute #Shorts
Cele mai bune alimente și suplimente pentru reducerea pietrelor la bilă #Shorts
12:22
Exces de iod in corp. Câteva indicii / semnale
Deficit de iod. Câteva indicii / semnale #Shorts
Cum testez Iodul de acasă? #Shorts
Ciocolata neagră, un altfel de dulce! #Shorts
Suplimente pentru femei #Shorts
Cea mai bună sare #Shorts
9:47
”Cum ne pot determina Îndulcitorii artificiali să mâncăm mai mult”
Cum să slăbești cu Sardine? #Shorts
Autofagia și Postul Intermitent #Shorts
Inhibitori de Autofagie #Shorts
Declanșatori de Autofagie #Shorts
Beneficiile Autofagiei #Shorts
Ordinea alimentelor la masă #Shorts
Ce înseamnă vârfuri de glucoză? #Shorts
Trucuri de evitare a vârfurilor de glucoză #Shorts
De ce să evit vârfurile de glucoză? #Shorts
Gustări de Duminică #Shorts
Suplimente pentru articulații: MSM (Methylsulfonylmethane) #Shorts
Mituri despre Hashimoto. Partea I #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Goitrogenii #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Glutenul #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Migdalele #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Nucile Braziliene #Shorts
Mituri alimentare in Hashimoto. Laptele crud versus pasteurizat #Shorts
Mituri alimentare. Sunt vegan / vegetarian, deci dieta mea e bună pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc puțini Carbohidrați, deci este rău pentru tiroidă! #Shorts
Mituri alimentare. Mănânc mulți nutrienți, deci nu e nevoie să suplimentez! #Shorts
Diferența dintre tablete, capsule și pulbere #Shorts
Turmeric pentru Hashimoto #Shorts
Saccharomyces Boulardii pentru Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecțiile bacteriene în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecțiile cu paraziți în Hashimoto #Shorts
Declanșatori. Infecții virale in Hashimoto #Shorts
Superalimentele mele #Shorts
Ce înseamnă mutația Genei MTHFR? #Shorts
Triptofan pentru buna dispoziție și reglarea somnului #Shorts
L-Glutamina pentru Psoriazis și probleme digestive #Shorts
Golden Milk / Lapte de Aur, băutura mea preferată! #Shorts
Sucul de Lămâie. Când să beau, când să nu beau! #Shorts
Enzime utile in Hashimoto. Betaina + Pepsina #Shorts
Enzime sistemice. Super Enzime #Shorts
Enzime vegetale #Shorts
Enzime pentru Gluten și Lactate #Shorts
Când evit să iau Enzime digestive? #Shorts
Fără uleiuri vegetale hidrogenate în boli autoimune #Shorts
Grăsimi rele #Shorts
Grăsimi bune #Shorts
Grăsimi discutabile #Shorts
Îndulcitori naturali. Stevia #Shorts
Îndulcitori naturali. Fructul Călugărului #Shorts
Îndulcitori naturali. Eritritol #Shorts
Îndulcitori naturali. Xylitol #Shorts
Îndulcitori naturali. Aluloza #Shorts
Gluten, intestin permeabil și Zonulina
Nervul Vag și intestinul permeabil #Shorts
Nutrienți pentru susținerea Nervului Vag #Shorts
Glutation. De ce este important? #Shorts
Când scade Glutationul? #Shorts
Când crește Glutationul? #Shorts
De ce să mănânc Sulforafan? #Shorts
Când este indicat Sulforafan? #Shorts
Inhibitori ai Hormonului de Creștere #Shorts
Cum creștem, în mod natural, Hormonul de Creștere? #Shorts
BDNF. Hormonul de Creștere al creierului #Shorts
Alimente care cresc BDNF #Shorts
De ce să fac testul Hb A1C, Hemoglobina Glicată? #Shorts
Cum reglăm nivelul Hb A1C, Hemoglobina Glicată? #Shorts
11:47
Un mineral esențial în Rezistența la Insulină. Mai ales pentru femei!
Câteva simptome în Rezistența la Insulină #Shorts
Rezistența la Insulină și deficitul de minerale #Shorts
Cum repar Rezistența la Insulină? #Shorts
Cauza Rezistenței la Insulină #Shorts
Cele mai proaste sfaturi pentru sănătate #Shorts
Cele mai bune sfaturi pentru sănătate #Shorts
Ce alimente inversează ficatul gras? #Shorts
Alte strategii să scap de ficat gras #Shorts
10:49
De ce Fructoza este dăunătoare?
Zahăr în fructe. Câteva exemple #Shorts
