వేసవిలో వేడి చేయకుండా మోషన్ ఫ్రీగా అవ్వాలంటే ఇలా చేయండి ... #constipation #drmanthenaofficial

రక్తం ఎక్కించినట్లు రక్తం పట్టాలంటే ఒక్క గ్లాస్ దీన్ని త్రాగండి ... #anemia #drmanthenaofficial

ఈ సమ్మర్ లో ఇక ఎవరికీ ఎండ దెబ్బ తగలదు ఇలా చేస్తే ... #vadadebba #summer #drmanthenaofficial

ఐరన్ రక్తంలో కలవాలంటే కావాల్సిన విటమిన్ ఇదే .... #vitaminc #iron #vitamin #drmanthenaofficial

Monday కి మరో పేరు పెట్టిన రాజుగారు.. #monday #maintenance #fasting #sunday #drmanthenaofficial

వేసవిలో దాహాన్ని తీర్చే మంచినీళ్ల గురించి మీకు తెలియని విషయాలు. #shorts #summer #drmanthenaofficial

LOW CARB ఫుడ్స్! ఏంటో తెలుసుకోండి .... #shorts #lowcarb #healthydiet #drmanthenaofficial

విటమిన్ డీ అంది క్యాల్షియం ఒంట బట్టాలంటే ఇలా చేయండి ... #calcium #vitamind #drmanthenaofficial

పూర్వం వీటిని తిని వందేళ్లు బ్రతికిన వారు ఉన్నారు ... #shorts #groundnut #drmanthenaofficial

బ్రెయిన్ పవర్ పెరగాలంటే దీన్ని తినాల్సిందే ... #sharpbrain #brainpower #drmanthenaofficial #coconut

వేసవిలో వేడిని తగ్గించే చీప్ అండ్ ది బెస్ట్ డ్రింక్ .... #summerdrink #drmanthenaofficial

నేను డ్రై నట్స్ ని నానబెట్టుకుని తినండి అనడానికి కారణం ఇదే ..! #drynuts #drmanthenaofficial

రంజాన్ రోజుని మరింత స్పెషల్ చేసే కోకోనట్ ఖీర్ #kheer #shorts #ytshorts #drmanthenaofficial

ఐరన్ ఒంటికి పట్టి రక్తం బాగా పట్టాలంటే కావాల్సిన విటమిన్ ఇదే #vitaminc #shorts #drmanthenaofficial

బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే ఈ టెక్నిక్ ట్రై చేయండి .... #weightloss #slim #drmanthenaofficial

తాటి బెల్లాన్ని ఒక చిన్న ముక్క తింటే జరిగేది ఇదే ... #riboflavin #thatibellam #drmanthenaofficial

సాంబార్ రైస్ తినటం వల్ల మీకు వచ్చే రోగాలు ఇవే .... #sambar #sambarrice #drmanthenaofficial

చీప్ అండ్ బెస్ట్ హై ప్రోటీన్ ఫుడ్ ఎక్కడైనా దొరుకుతుంది .... #soyatofu #protein #drmanthenaofficial

షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే వీటిని అస్సలు తినకండి .... #sugar #shorts #drmanthenaofficial

తినేటప్పుడు ఇలా చేస్తే పుల్లటి త్రేన్పులు రావు ... #howtoeat #health #telugu #drmanthenaofficial

కొంతమందికి వంకాయ గోంగూర పడవు. ఇలా తింటే ఏం కాదు ... #brinjal #gongura #drmanthenaofficial

మీ ఎముకలు ఉక్కులాగా అవ్వాలంటే వీటిని తినండి ... #calcium #strongbones #drmanthenaofficial

శరీరంలో జరిగే రెండు అద్భుతాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి .... #body #recharge #drmanthenaofficial

మీ పొట్టలో ఉన్న పాముల్ని బయటకు పోగొట్టేది బెస్ట్ చిట్కా .... #amebiasis #drmanthenaofficial

పీరియడ్స్ ని ఇన్ టైంలో రప్పించే ది బెస్ట్ డ్రింక్ ... #irregularperiods #drmanthenaofficial

చెవిలో గులిమి మొత్తాన్ని క్లీన్ చేసే ది బెస్ట్ చిట్కా ... #earwaxremoval #drmanthenaofficial

నాన్ స్టిక్ పాత్రలు🥘 వాడటం క్యాన్సర్ కి కారణమా❓ ... #nonstickpan #cancer #drmanthenaofficial

ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా ఉన్న చీప్ అండ్ బెస్ట్ ఫుడ్ ఇది ... #protein #strength #drmanthenaofficial

కాల్షియం కి విటమిన్ D కి ఉన్న సంబంధం ఇదే .... #calcium #vitamind #strongbones #drmanthenaofficial

బొడ్డుని క్లీన్ చేసుకునే ది బెస్ట్ టెక్నిక్ ... #navel #Bellybutton #drmanthenaofficial

కంటి చూపు పెరిగి బాడీ రిఫ్రెష్ అవ్వాలంటే దీన్ని త్రాగండి .. #shorts #weightloss #drmanthenaofficial

ఇక మీ జుట్టు ఊడదు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది ఇలా చేస్తే ... #hairgrowth #yoga #drmanthenaofficial

పిల్లలకి ఎర్లీగా ఆకలి అవ్వాలంటే ఇలా చేయండి ... #eating #foodhabits #drmanthenaofficial

సింపుల్ గా నొప్పులను తగ్గించే ఆసనాలు ... #neckpain #backpain #shoulderpain #drmanthenaofficial

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఇడ్లీ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా ... #idli #breakfast #drmanthenaofficial

అన్నం తినేటప్పుడు మంచినీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ... #eatingfood #drmanthenaofficial

ఎర్లీ గా డిన్నర్ చేస్తే ఒంట్లో ఏమవుతుందో తెలుసా... #earlydinner #humanbodyfacts #drmanthenaofficial

ఒంటికి ఐరన్ ఎక్కువగా పట్టాలంటే ఇలా చేయండి ... #iron #hemoglobin #drmanthenaofficial

ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉన్న గ్రేవీ మసాలా కర్రీ ... #tofucurry #highprotein #drmanthenaofficial

నోట్లో పుండ్లు తగ్గిపోవాలంటే ఇలా చేయండి ... #riboflavin #mouthulcer #drmanthenaofficial

తక్కువ బలం ఎక్కువ పోషకాల నిచ్చే ది బెస్ట్ ఆహారం ఇదే ... #healthyfood #drmanthenaofficial

ఈ భూమి మీద అతి చవకైన ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ ... #watermelonseeds #protein #drmanthenaofficial

చెత్తబుట్టలో పారేసే వీటిలో రక్తాన్ని పెంచే ఐరన్ ఉంది ... #iron #cauliflowerstem #drmanthenaofficial

ఆక్సిజన్ ని ఎక్కువగా అందించే మొక్క ఇది ... #oxygen #aloevera #breathing #drmanthenaofficial

చీపురు లేని ఇల్లు - పీచు తినని ఒళ్ళు .... #fiber #body #constipation #drmanthenaofficial

నన్ను అడిగితే పండ్లలో ఇదే రారాజు ... #guava #jamapandu #vitaminc #drmanthenaofficial

బరువు త్వరగా తగ్గడానికి ఇలాంటి పుల్కాలు తినటం మంచిది ... #weightloss #pulka #drmanthenaofficial

కాల్షియం ఎక్కువగా ఉన్న ఆకుకూరలు ఇవే ... #calcium #strongbones #drmanthenaofficial

ఆహార విషయంలో ఈ నియమం ఫాలో అయితే వందేళ్లు బ్రతుకుతారు ... #rawfood #drmanthenaofficial

ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే ది బెస్ట్ డ్రింక్ ఇదే ... #bodyheat #coolsbody #drmanthenaofficial

రక్తకణాలు మంచి షేప్ లో కరెక్ట్ సైజులో తయారవ్వాలంటే #B6vitamin #ytshorts #drmanthenaofficial

మగవారిలో వీర్యాన్ని పెంచే ఆహారాలు ఇవే ... #spermcount #protein #menshealth #drmanthenaofficial

రోజుకు రెండుసార్లు ఆహారం తింటే ఏమవుతుంది #ytshorts #shorts #drmanthenaofficial #short

లంకణం వేరు ఉపవాసం వేరు తేడా ఉంది తెలుసా? ... #upavasam #lankanam #drmanthenaofficial

దీన్ని రాస్తే పెదాలపై పగుళ్లు తగ్గిపోతాయి ... #lipcrack #rainyseason #skincare #drmanthenaofficial

ఎలాంటి ఆహారాల్లో కార్బోహైడ్రేట్స్ తక్కువగా ఉంటాయి .. #carbs #shorts #drmanthenaofficial

B6 విటమిన్ పుష్కలంగా అందుతుంది వీటిని తింటే .... #b6vitamin #sunflowerseeds #drmanthenaofficial

Edernal hormone

దీన్ని తింటే నీరసం ఇట్టే తగ్గిపోతుంది ... #neerasam #fatigue #drmanthenaofficial #honey

ఇక మీ జీవితంలో మళ్ళీ మైగ్రేన్ హెడేక్ రాదు ఇలా చేస్తే ... #migraine #headache #drmanthenaofficial

100 ఏళ్ల ఆరోగ్యం కోసం సింపుల్ చిట్కా ... #health #cookedfood #drmanthenaofficial

షుగర్ బదులు ఈ పొడి వాడితే IRON బాగా అందుతుంది .. #datespowder #drmanthenaofficial

పింపుల్స్ పోవడానికి ది బెస్ట్ జ్యూస్.. #pimplesremoval #skincare #beauty #drmanthenaofficial

లక్ష్మీ చారు గురించి విన్నారా దీన్ని వాడితే ఏమవుతుందో తెలుసా ... #lakshmicharu #drmanthenaofficial

అల్సర్ ఎసిడిటీ రాకుండా ఉండాలంటే ఈ కారం వాడండి ... #redchillipowder #drmanthenaofficial

నీళ్లు ఎక్కువగా తాగితే ఒంట్లో జరిగే మిరకిల్ .... #stretchmarks #water #drmanthenaofficial

రాత్రికి నానబెట్టకుండానే ఇన్స్టంట్ గా చేసుకోగలిగే పెసర దోశ .... #pesarattu #drmanthenaofficial

నల్ల మట్టితో ఇలా చేస్తే ఫేషియల్ గ్లో బాగా పెరుగుతుంది ... #facialglow #beauty #drmanthenaofficial

విటమిన్ D ఫ్రీగా అందే సమయం ఇదే .... #vitamind #ultrarays #sun #drmanthenaofficial

ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉండే పప్పులు ఇవే ... #protein #dal #pulses #drmanthenaofficial

బొడ్డుని శుభ్రపరచుకోడానికి ది బెస్ట్ చిట్కా ... #navel #boddu #shorts #drmanthenaofficial

ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం ఇది .ఇడ్లీ కంటే ది బెస్ట్ ... #idli #shorts #drmanthenaofficial

vitamin D

ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే ఐరన్ రిచ్ పానకం

పంచదార బదులు దీన్ని వాడండి ఎంతో మేలు చేస్తుంది ... #naturalsweetener #drmanthenaofficial

period naturall

దీన్ని త్రాగిన తర్వాత ఒంట్లో వేడి తగ్గిపోతుంది ... #bodyheat #drmanthenaofficial #shorts

ఒక రోజులో ఇలాంటి ఆహారం 70% తింటే జరిగే మిరాకిల్స్ ... #shorts #ytshorts #drmanthenaofficial

ఎపుడైనా ఆకలి వేయని టైం లో ఇలా చేయండి ... #heavystomach #hưngry #drmanthenaofficial

వీటిని తిన్నవారికి యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి ... #antioxidants #drmanthenaofficial

నిద్ర రాక బాధపడుతున్నారా? వీటిని తినండి గాఢ నిద్ర పడుతుంది ... #sleep #drmanthenaofficial

విటమిన్ B12 ఉన్న రిచ్ పొడి ఇది ... #mangoseed #jeedipodi #vitaminb12 #drmanthenaofficial

ఇలా చేసి సయాటికా నొప్పిని పూర్తిగా తగ్గించుకోవచ్చు ... #sciatica #painrelief #drmanthenaofficial

Gingivitis

చర్మంపై దురదలు దద్దుర్లను తగ్గించే ది బెస్ట్ చిట్కా

నిద్ర మధ్యలో టాయిలెట్ కి వెళ్ళాల్సి వస్తుందా ఇలా చేయండి ... #urineproblem #drmanthenaofficial

బొజ్జ గణేశుడు మెచ్చే కొబ్బరి లడ్డులు .... #coconutladdoo #lordganesha #vinayakachavithi #manthena

రక్తహీనతను తగ్గించి ఎముకపుష్టిని పెంచే ఆహారం ... #thotakura #anemia #bones #drmanthenaofficial

వీటిని తింటే బలంతో పాటు ప్రోటీన్స్ కూడా అందుతాయి#protein #balam #watermelonseeds #drmanthenaofficial

పాలకూర టమాట జంట వల్ల కిడ్నీలకు ప్రమాదమా? ... #kidneystones #shorts #drmanthenaofficial

Our New Channel | Manthena's Kitchen ASMR ... #asmr #Manthenaskitchenasmr #4kvideos

దసరా హాలిడేస్ కి పిల్లల కోసం ప్రత్యేక క్యాంప్ .... #booknow #dussehracamp #drmanthenaofficial

మీగడ తింటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా? ... #migada #milkcream #cholesterol #drmanthenaofficial

బాడీ క్లీనింగ్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వీటిలో ఎక్కువగా ఉంటాయి ... #antioxidants #drmanthenaofficial

మీ ఆరోగ్యాన్ని పదిరెట్లు పెంచే ఆహారం ఇది ... #healthydiet #shorts #drmanthenaofficial

ఎక్కువకాలం గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి ... #hearthealth #shorts #drmanthenaofficial

ఎక్కువగా చెమట వస్తుంటే దాని అర్థం ఏంటో తెలుసా ? #SkinSweat #youtubeshorts #drmanthenaofficial

[Private video]

రోజుకి ఎన్నిసార్లు మోషన్ కి వెళ్ళటం మంచిది ?? ... #motion #constipation #shorts #drmanthenaofficial

గొంతు మంట డ్రైనెస్ తగ్గాలంటే బెస్ట్ మార్గం ఇదే .. #throatpain #throatirritation #drmanthenaofficial

కార్తీక మాసం ఎందుకు అంత స్పెషల్ తెలుసా .... #karthikamasam #upavasam #drmanthenaofficial

కార్తీక మాసం ఎందుకు అంత స్పెషల్ తెలుసా .... #karthikamasam #upavasam #drmanthenaofficial

సండే రోజు మీరు చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పని ఇదే #Ekabhuktham #weightloss #drmanthenaofficial

పొట్ట ఇలా ఉన్నవారికి ఆయుష్షు ఎక్కువగా ఉంటుంది ... #stomach #rest #shorts #drmanthenaofficial

ఆహారం తినేటప్పుడు నీళ్లు త్రాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?? ... #drinkingwhileeating #drmanthenaofficial

ఈ ఫుడ్ తో ఇర్రెగులర్ పీరియడ్స్ కి చెక్ పెట్టొచ్చు ... #irregularperiods #drmanthenaofficial

గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే ప్రోటీన్ పప్పులు ... #heartattack #proteinfood #drmanthenaofficial

దురదల్ని తగ్గించే చీప్ అండ్ బెస్ట్ ఆయిల్ .... #peppermintoil #itching #drmanthenaofficial

నిమ్మరసం గురించి నమ్మలేని నిజాలు ... #lemonjuice #vitaminc #drmanthenaofficial

బెస్ట్ డిన్నర్ లో ఉండాల్సినవి ఇవే ... #nutrients #dinner #lowcalorie #shorts #drmanthenaofficial

జలుబు చేసిన వారు పండ్లు తింటే ఏమవుతుంది❓❓ ... #fruit #cold #shorts #drmanthenaofficial

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తప్పకుండా తినాల్సిన ఆహారం ... #diabetes #fiberdiet #drmanthenaofficial

మెట్లు దిగటం వల్ల ఇలా అవుతుందని మీకు తెలుసా? ... #lift #stairs #drmanthenaofficial #shorts

ఇష్టపడి దీన్ని తింటున్నారు. తక్కువ టైంలో ప్రాణాలు పోతున్నాయి ... #pizza #shorts #drmanthenaofficial

కూరగాయల మీద కొట్టే పెస్టిసైడ్స్ లోపలికి వెళ్లకుండా ఆపగలమా?.. #Pesticides #shorts #drmanthenaofficial

ఈ లక్షణాలు కనపడిన వెంటనే ముందుగానే ఇలా చేస్తే జ్వరం రాదు ... #fever #shorts #drmanthenaofficial

మల్టీ విటమిన్ రిచ్ ఫుడ్! అన్ని విటమిన్స్ అందుతాయి వీటిని తింటే .. #multivitamin #drmanthenaofficial

తెలివితేటలను మేధాశక్తిని పెంచుకోవాలంటే దీన్ని త్రాగండి ... #memorypower #drmanthenaofficial

భోజనం చేసిన తర్వాత దీన్ని నోట్లో వేసుకుంటే గ్యాస్ ట్రబుల్ ఉండదు .. #dhaniyapappu #drmanthenaofficial

పిల్లల ఎత్తుకు ఉపయోగపడే పప్పులు ఇవే ... #height #growth #taller #drmanthenaofficial

ఇతర వైద్యాలలో లేనిది న్యాచురోపతి లో ఉన్నది ఇదే ... #naturopathy #shorts #drmanthenaofficial

తీపి కోసం ఖర్జూరం ముద్దని వాడితే ఏమవుతుందో తెలుసా? ... #dates #sweet #shorts #drmanthenaofficial

నైట్ డ్యూటీ చేసే వారికి బెస్ట్ టిప్ ... #bestdrink #nightshift #shorts #drmanthenaofficial

గురక తొందరగా తగ్గాలంటే ది బెస్ట్ టెక్నిక్ ఇదే ... #snoring #guraka #shorts #drmanthenaofficial

ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో పండ్లు తిన్నవారికి జరిగేది ఇదే!... #fruits #breakfast #drmanthenaofficial

నేను నాచురోపతి విధానాన్ని ఫాలో అవ్వడానికి కారణం ఇదే #naturopathy #healthyhabits #drmanthenaofficial

మగవారిలో వీర్యం ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది ఇవి తింటే ... #sperm #spermquality #drmanthenaofficial

ఈ పేస్ట్ ని తలకి రాసిన వారికి జుట్టు ఒత్తుగా వస్తుంది ... #hairgrowth #onion #drmanthenaofficial

తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ బలాన్ని ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఆహారం ... #coconut #kobbari #drmanthenaofficial

పీరియడ్స్ ని రెగ్యులర్ గా రప్పించే హార్మోనల్ డైట్ #hormonaldiet #irregularperiod #drmanthenaofficial

బీరకాయ పెసరపప్పు పాయసం #paayasam #highprotein #drmanthenaofficial

బలహీనంగా ఉన్నారా? వీటిని తిని బలాన్ని పెంచుకోండి ... #protein #shorts #drmanthenaofficial

ఆరోగ్యం కోసం Monday రోజు ఇలా చేయండి ... #mondayfast #health #drmanthenaofficial

వయసు పెరిగినా కూడా ఫారినర్స్ ఫిట్నెస్ తగ్గదు. కారణం ఇదే ... #longlive #health #drmanthenaofficial

ఈ డైట్ ని ఫాలో అయిన వారికి గర్భం రావడం గ్యారెంటీ ... #amhhormone #pregnancy #drmanthenaofficial

ఈ నీటితో సూప్ చేసుకొని తాగితే ఎన్నో పోషకాలు దొరుకుతాయి #akukura #leafyvegetables #drmanthenaofficial

ఏడు రకాల రుచులకు ప్రత్యామ్నాయాలు మన మంతెనస్ కిచెన్ లో .... #taste #cooking #drmanthenaofficial

వీటిని తిన్నవారికి రక్తహీనత ఉండదు ఎముక పుష్టి పెరుగుతుంది ... #cauliflowerstems #drmanthenaofficial

బక్కగా ఉన్నప్పుడు వీటిని తిన్నవారు బరువు పెరిగి బలంగా అవుతారు ... #weightgain #drmanthenaofficial

ఆహారాన్ని ఇలా తింటే స్పీడ్ గా బరువు తగ్గుతారు ... #weightloss #annam #shorts #drmanthenaofficial

జిమ్ కి వెళ్లే ముందు Pre-Workout Drinks త్రాగటం అవసరమా?? #gym #preworkoutdrink #drmanthenaofficial

గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి ఈ గింజలు ... #chiaseeds #hearthealth #drmanthenaofficial

Maha Shivaratri Special Puja in Manthena Arogyalayam.. #mahashivratri #lordshiva #drmanthenaofficial

జంతువులకి ఉండే ఆరోగ్యం మనకెందుకు ఉండడం లేదు?? ... #health #animalhealth #drmanthenaofficial

మల్టీ విటమిన్స్ ని అందించే పుల్కా పిండి తయారీ విధానం... #mutivitaminpulka #pulka #drmanthenaofficial

చాలామంది తిన్న తర్వాత మోషన్ కి వెళ్తారు .అలా వెళ్తే ఏమవుతుంది? ... #motion #drmanthenaofficial

నూనె వాడుతున్నారా? అయితే ఈ నిజం తప్పక తెలుసుకోండి ... #oil #seeds #shorts #drmanthenaofficial

ఫ్రూట్ జ్యూస్ లు నిల్వ ఉంచుకుని త్రాగితే ఏమవుతుంది? ... #fruitjuices #shorts #drmanthenaofficial

తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ పోషకాలు అందాలంటే ఈ పండ్లు తినండి ... #weightgain #shorts #drmanthenaofficial

తక్కువ టైంలో ఎక్కువ కేజీలు బరువు తగ్గుతారు దీన్ని ఇలా త్రాగితే ... #weightloss #drmanthenaofficial

కొలెస్ట్రాల్ లేని ఆయిల్స్ ఇవే .. #cholesterol #oil #hardfat #shorts #drmanthenaofficial

బీపీ నార్మల్ గా ఉంది అని ఎలా తెలుస్తుంది?? .. #normalrangeofbp #bloodpressure #drmanthenaofficial

ప్రేగుల్లో స్టాక్ ఉన్న మోషన్ బయటికి పోవాలంటే దీన్ని త్రాగండి ... #constipation #drmanthenaofficial

ఈ ఒక్క అలవాటు ఫాలో అయితే హాస్పిటల్స్ కి వెళ్లాల్సిన అవసరం రాదు .. #healthtips #drmanthenaofficial

ఎముకలు వజ్రాయుధమంత బలంగా అవ్వాలంటే దీన్ని తినండి .. #ponagantikura #strongbones #drmanthenaofficial

బాలింతలకు పాలు ఉత్పత్తి అవ్వాలంటే వీటిని తినాల్సిందే ... #feeding #shorts #drmanthenaofficial

జుట్టును బాగా పెంచే 5 ఆహారాలు ... #hairgrowth #proteindiet #longhair #drmanthenaofficial

ఇలాంటి ఆహారం తింటే రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉంటారు ... #activebody #energetic #drmanthenaofficial

ఒంట్లో వేడిని ఈజీగా తగ్గించే చిట్కా | Body Heat #healthtips #bodyheat #drmanthenaofficial

కోడిగుడ్డు నాన్ వెజ్ కాదా? వెజిటేరియన్ కిందకే వస్తుందా? .. #egg #veg #nonveg #drmanthenaofficial

రిటైర్మెంట్ అయిన వారికి ది బెస్ట్ డైట్ ప్లాన్ ... #retirement #dietplan #shorts #drmanthenaofficial

కళ్ళ కింద వాపులు తగ్గిపోవాలంటే ది బెస్ట్ చిట్కా ఇదే ...#eyepuffiness #shorts #drmanthenaofficial

sugar diet

మండే ఎండల్లో ఆవకాయ తిన్నా కూడా వేడి చేయదు ఇలా చేస్తే ... #avakaya #summer #drmanthenaofficial

తక్కువ ఖర్చులో దొరికే AC లాంటిది ఇది ... #vattivellu #ac #summer #drmanthenaofficial

ఎండాకాలంలో మామిడి పండును ఇలా తింటే షుగర్ పెరగదు ... #diabetes #mangoes #drmanthenaofficial

విటమిన్ డి కి సంతానలేమికి ఏంటి సంబంధం?? ... #vitamind #spermhealth #drmanthenaofficial

జామకాయ గురించి మీకు తెలియని రహస్యాలు ... #guava #fruit #shorts #trending #drmanthenaofficial

ఎండల్లో డీహైడ్రేషన్ తగ్గి Instant Energy రావాలంటే .... #dehydration #summer #drmanthenaofficial

వేడి చేసిన తేనె విషంతో సమానమా ?వాడకూడదా? ... #honey #drmanthenaofficial #shorts #ytshorts

డ్రై నట్స్ నానబెట్టిన నీళ్లలో పోషకాలు ఉంటాయా ?వాటిని త్రాగవచ్చా? ... #drynuts #drmanthenaofficial

పెరుగులో పంచదార కలిపి తింటే వేడి తగ్గుతుందా ... #urineinfection #shorts #drmanthenaofficial

కొబ్బరి నీళ్లు త్రాగిన తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ తప్పు చేయొద్దు .. #coconutwater #drmanthenaofficial

ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే పెరుగు తినాల్సిందేనా? ... #curd #bodyheat #shorts #drmanthenaofficial

వాడిపోయిన కూరగాయలు వాడకూడదా ?పోషకాలు ఉండవా? ... #summer #vegetables #drmanthenaofficial

ఎసిడిటీని తగ్గించే Summer Special డ్రింక్ ... #summer #acidity #waxgourd #viral #drmanthenaofficial

ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉన్న ఈ గింజల్ని తినే కరెక్ట్ పద్ధతి ఇదే ...#groundnut #shorts #drmanthenaofficial

మంచి కొవ్వును పెంచి ఎక్కువ బలాన్ని ఇచ్చే పండు ... #avacado #strength #shorts #drmanthenaofficial

ఇలా కిచిడి ని ట్రై చేయండి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది ... #allinonekhichdi #khichdi #drmanthenaofficial

ఈ గింజల్ని తినిపిస్తే పిల్లలకి జ్ఞాపకశక్తి బాగా పెరుగుతుంది ... #concentration #drmanthenaofficial

నల్లగోధుమలకి డయాబెటిస్ కి ఉన్న సంబంధం ఏంటి? ... #blackwheat #diabates #drmanthenaofficial

చిక్కుడు గింజలను ఇలా చేస్తే అన్ సీజన్లో కూడా వాడుకోవచ్చు ... #broadbeanseeds #drmanthenaofficial

పిల్లలు బాగా ఎత్తు పెరగాలంటే | High Protein #Foods | Dr. Manthena Official

రోజుకు మూడుసార్లు ఆహారం తినే అర్హత ఎవరికి ఉంది? ... #3timeeating #eating #drmanthenaofficial

కంటిచూపు పెరగడానికి తినాల్సిన నెంబర్ వన్ ఆహారం ఇదే ... #eyesight #shorts #drmanthenaofficial

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్న పండు ఇదే ... #antioxidants #food #shorts #drmanthenaofficial

పిల్లలకి రాత్రిపూట పాలు ఇస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? ... #milk #shorts #viral #drmanthenaofficial

వీటిలో ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి తప్పక తినండి ... #protein #shorts #drmanthenaofficial

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా అందించే ఇవి ఇంట్లోనే ఈజీగా... #pudina #shorts #drmanthenaofficial

తేనెను వేడి చేసి వాడుకుంటే ఏమవుతుంది? ... #honey #poshakalu #shorts #drmanthenaofficial

సాయంత్రం పూట దీన్ని త్రాగితే ఆకలి బాగా వేస్తుంది ... #snacks #hungerness #drmanthenaofficial

వీటిని తింటే ముసలితనంలో మతిమరుపు రాదు ... #memoryloss #memorypower #viral #drmanthenaofficial

గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే గింజలు .... #hearthealth #flaxseedbenefites #drmanthenaofficial

రాత్రి డిన్నర్ లోకి వీటిని తిన్నవారు ఉదయాన్నే ఎర్లీగా నిద్రలేస్తారు #healthyfood #drmanthenaofficial

డ్రై నట్స్ ని నీళ్లలో నానబెట్టుకుని తినడం వల్ల ఏంటి లాభం? ... #drynuts #shorts #drmanthenaofficial

దీన్ని ఫాలో అయితే ఆటో ఇమ్యూన్ డిసార్డర్స్ సైతం తగ్గుతాయి ... #autoimmunedisease #drmanthenaofficial

జర్నీ టైం లో తినడానికి బెస్ట్ స్నాక్స్ ... #snacks #journey #food #drmanthenaofficial

నల్ల నువ్వులు - తెల్ల నువ్వులు కాల్షియం ఎక్కువగా ఎందులో ఉందంటే #calcium #sesame #drmanthenaofficial

దీన్ని త్రాగితే జ్వరం రాకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు ... #fever #healthyfood #drmanthenaofficial

భోజనానికి ముందు నీళ్లు తాగితే జరిగే మిరాకిల్స్ ఇవే ... #water #drmanthenaofficial

సకల పోషకాలు ఉన్న ఆహారం ఇది. ఉదయాన్నే తినండి ... #breakfast #sprouts #drmanthenaofficial