6:56
חובה בכל אימון - חימום לכל הגוף || 5 Min Warm Up Routine
Slavik Miler Fitness
6:27
5 דקות ביום לשיפור יציבה וגב ישר - Fix Your Posture
6:38
כאב בכתפיים - תרגילים לשיקום הכתף וחיזוק הכתפיים
15:32
מתיחות לכל הגוף || פלג גוף עליון ותחתון
3:04
תרגילים לכאבי גב תחתון או גב תפוס || חיזוק ושיקום הגב
