3:30
Jak w prosty sposób pozbyć się RWY KULSZOWEJ?
Athletic Development
3:41
Jak zwiększyć mobilność stawu skokowego vol. 2 - Athletic Development
4:24
Trener radzi jak pozbyć się bólu w łokciu
4:06
TRENER RADZI jak pozbyć się bólu kolana
5:16
Proste ćwiczenia na mobilność stawu skokowego
3:55
Mobilność Barków vol. 1 - Syndrom skrzyżowania górnego - ból w barku - Athletic Development
6:38
Ból z przodu biodra - Mobility biodra - Mobilność - Sway back - Konflikt udowo - panewkowy
3:59
Mobilność Barków vol. 2 - Syndrom skrzyżowania górnego - ból w barkach - Athletic Development
5:08
Mobilizaja barków vol 3 - Ból barków - Problem z ruchomością barków - Athletic Development
6:14
Rozciąganie dwugłowych - Mobilizacja kulszowo-goleniowych - Rolowanie Uda - Ból kręgosłupa
4:27
Rozciąganie Szyi - Bóle szyi i głowy - Mobility - Dźwigacz łopatki
3:34
Trener radzi jak rozciagac szyję
3:39
Rozciąganie Szyi #3 - Bóle szyi, głowy i karku - Mobility - MOS - Głęboki zginacze szyi
5:51
Mobilność i stabilność stawu skokowego w piłce nożnej, koszykówce, lacrosse.
4:46
Przodopochylenie Miednicy - Mięsień Lędźwiowy i Biodrowy - Ból w krzyżu
ZROTUJ SIĘ JAK BĄK #2... czyli wewnętrzna rotacja w stawie ramiennym - mobility i rozciąganie
5:18
Jak odzyskać rotacją w barku - proste ćwiczenie
2:34
WSADŹ SE ORZESZKA w prostownik! - mobility lędźwi - jak pozbyć się bólu w lędźwiach
2:18
NIE RÓB PRZYSIADÓW... z podwyższoną piętą! Mobilność stawu skokowego w praktyce. Czwartkowy tip #2
5:35
MEGA WAŻNA STOPA! Mobilność i stabilność stopy w piłce nożnej, koszykówce, tenisie, lacrosse.
3:28
Ból Szyi - mobility szyi - Athletic Development
4:32
CIĄGNĄĆ CZY PCHAĆ? OTO JEST PYTANIE.... tendinopatia stożka rotatorów - kontuzja barków
3:05
Rozciąganie dwugłowych! Ból lędźwi - Ból krzyża
4:20
My name is rack... FRONT RACK! - mobility do pozycji sztangi trzymanej z przodu
5:50
Ćwiczenie które poprawia mobilność w PRZYSIADZIE!
4:05
Mobilność Barków - Gadaj przez telefon jak człowiek!
3:45
Jak zrobić SZPAGAT??? Część #2 - rozciąganie zginaczy biodra
ZROTOWANA MIEDNICA - jak sobie z tym poradzić?
9:21
ZMIĘKCZANIE ciała lepsze od ROZCIĄGANIA?
9:46
3 sposoby na ZDROWE BARKI
17:44
Rozciąganie NIE DZIAŁA!
12:56
8 sposobów żeby się NAPRAWIĆ (część 1)
