0:25
Mountain Climbers / Escalador
Jornada Calistênica
0:17
Polichinelos
0:34
HIGH JUMP BURPEE
0:19
SIDE KICK PLANK
0:30
CROSS KNEES/ JOELHOS CRUZADOS - CALISTENIA
0:12
Mountain climber
0:10
Skiping alto ou corrida estacionária