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穴位按摩舒緩頭暈肩頸痛 在家工作易患冷氣病 生薑辛夷茶驅寒舒緩鼻敏感 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
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脾虛腎弱可致虛肥 錯過子午睡時間易失眠 玫瑰合歡茶舒緩心理壓力 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 Part 2 (CC中文字幕)
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血虛可令皮膚乾燥 中醫師：肺臟乾燥易感冒 太子蔘雪莉無花果潤肺湯 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 Part 3 (CC中文字幕)
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中醫：失眠夜瞓損耗腎精易變老 煎炸食物配凍飲習慣 損傷脾胃可致肝硬化 - 鄭丹瑞《健康旦》 註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 4 (CC中文字幕)
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中醫穴道按摩舒緩飛蚊症 唔食早餐膽汁沈澱易變膽石 提高將來腦退化風險 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 5 (CC中文字幕)
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中央肥胖易患脂肪肝、高血壓 深蹲熱身練下半身肌群 鍛煉腹肌勿用錯頸肌 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 Part 6 (CC中文字幕)
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氣管敏感宜多食淮山陳皮 大閘蟹寒涼可配薑茶中和 湯水藥材愈煲得長藥效愈易出 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 7 (CC中文字幕)
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頭暈心悸失眠冇記性 豬心煲湯食療改善心血虛 陽氣不足手腳怕凍宜多做運動 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 8 (CC中文字幕)
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中醫教減肥穴位 飯後2小時推20次助脾胃運化、減肚腩！減肥要識揀季節 冬天應潛藏陽氣於腎 過量運動或出現腎虛 虛肥實肥撈亂會加劇「虛脹」 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 9
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三大穴位改善血糖低頭暈 按摩大腿膽經預防抽筋 鮮百合助虛火人士降火 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 Part 22 (CC中文字幕)
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中醫師楊明霞博士分享 冬日預防腎虛有辦法 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 Part 19 (CC中文字幕)
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三招保養腎陽方法 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 Part 21 (CC中文字幕)
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三招預防面部及下身水腫 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 Part 22 (CC中文字幕)
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三招養腎暖宮驅寒法 楊明霞醫師分享養生 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 Part 23 (CC中文字幕)
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楊明霞中醫師分享 三個讓你快樂地健康的方法 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 Part 24 (CC中文字幕)
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莊世華中醫師分享 中醫護正氣輔助化療 雲芝多醣具抗癌作用 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #莊世華 乳癌康復者 #Mimi Part 2 (CC中文字幕)
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何謂穴位經絡 針灸即時緩疼痛 艾灸驅寒又溫保 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 1 (CC中文字幕)
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香港成過勞城市 五勞所傷致虛勞 女性血虛需進補 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #陳翠萍 Part 7 (CC中文字幕)
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年初一開運菜式 素菜有助清腸胃 清熱消膩養脾胃 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)
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年初二開年菜式 膠原蛋白助美顏 蠔鼓滋陰補五臟 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 2 (CC中文字幕)
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年初三賀年菜式 八種食材富營養 黑木耳降膽固醇 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 3 (CC中文字幕)
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靈芝甘平入臟腑 煲湯泡茶易服用 適合當日常保健 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #陳翠萍 Part 8 (CC中文字幕)
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徐澤昌中醫師解構心經穴位 神門穴改善心煩氣燥 極泉穴紓緩心跳 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 2 (CC中文字幕)
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宣揚中醫知識令人受惠 成立慈善基金紀念爺爺 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 1 (中文字幕)
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早上鼻敏感的原因 小孩子容易患鼻敏感 摩擦鼻子助紓緩狀況 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #陳翠萍 Part 9 (CC中文字幕)
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徐澤昌中醫師講解 月經不調與肝鬱有關 生蛇由情志壓力引起 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 3 (CC中文字幕)
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鼻敏感最嚴重可致濕疹 陳翠萍中醫師講解 鼻敏感與頭痛關連 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #陳翠萍 Part 10 (CC中文字幕)
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楊明霞中醫師教你固本培元 紫蘇有祛痰止咳功效 教煮紫蘇伴帶子食療 - 鄭丹瑞《健康旦》中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 2 (CC中文字幕)
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楊明霞中醫師推介 四款針對不同體質的防疫湯水 增強體質對抗Omicron - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 3 (CC中文字幕)
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徐澤昌中醫師分享 脾虛會導致消化不良 三陰交改善女士不孕 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 4 (CC中文字幕)
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更年期一定會脾氣暴躁？徐澤昌中醫師分享更年期症狀 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 15 (CC中文字幕)
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楊明霞中醫師分享 三個妙法養肝排毒 提升免疫力預防Omicron - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 4 (CC中文字幕)
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密切接觸者如何防止被感染 楊明霞中醫師教你預防Omicron - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 Part 25 (CC中文字幕)
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男女更年期症狀大不同 徐澤昌中醫師解構更年期 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 16 (CC中文字幕)
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眼操預防假近視假老花 穴位按摩預防眼紋 拍打大腿膽經對付骨痛 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 春分 (CC中文字幕)
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四個健脾袪濕養生大法 強健脾胃應對Omicron - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 5 (CC中文字幕)
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清明服用姜蔥預防流感 土茯苓湯水補肺清肝毒 按壓天樞穴健脾清宿便 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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室內流汗屬氣虛需注意 多吃米飯改善氣陰兩虛 徐澤昌中醫師分享 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 Part 19 (CC中文字幕)
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玫瑰茶有助疏肝解鬱 改善睡眠提高免疫力 楊明霞中醫師分享 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 6 (CC中文字幕)
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肺為嬌臟不耐寒熱 中府、雲門穴改善氣喘症狀 五指毛桃有助補肺 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 5 (CC中文字幕)
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穀雨春睏宜喝瓜湯 中藥香囊芳香提神 伸展肩胛骨預防寒背 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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腎為先天之本 補腎可預防衰老 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 6 (CC中文字幕)
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飲水都肥腫？三大健脾消腫好辦法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 9 (CC中文字幕)
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晚晚訓唔著 可能與情緒有關 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #陳翠萍 Part 28 (CC中文字幕)
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每朝唔夠精神？中醫師分享幫助睡眠好辦法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #陳翠萍 Part 29 (CC中文字幕)
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夏天宜吃小米養脾胃 勞宮穴助清心火安神 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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白花鬼針草焗水 對付初起外感的秘方 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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經常熬夜多虛火 胎菊助清理頭目 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 8 (CC中文字幕)
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色斑NO WAY 四招從内而外擊退色斑的方法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 11 (CC中文字幕)
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暗瘡NO WAY 炎夏輕鬆預防暗瘡的方法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 12 (CC中文字幕)
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趕走失眠 炎夏改善睡眠質量的方法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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如何改善皮膚質量？轉季養身養顏貼士 - 鄭丹瑞《健康旦》#二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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三個穴位可預防色斑 揮動手臂助強健肺氣 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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如何有效地補肺？提高免疫力勝於治療 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 15 (CC中文字幕)
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如何改善眼袋、眼紋及黑眼圈？轉季養顏秘訣 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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頭赤赤影響生活 穴位按摩瞬間紓緩不適 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 1 (CC中文字幕)
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生痱滋同小腸有咩關係？徐醫師分享三個穴位疏通小腸經 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 10 (CC中文字幕)
通便=排毒？通便排毒正確的觀念與方法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 16 (CC中文字幕)
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頭痛同瞓得差有關 麥冬沙參湯水改善失眠 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 2 (CC中文字幕)
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合谷穴有助紓緩腹痛 淮山茯苓湯益氣健脾 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 11 (CC中文字幕)
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燉雪梨蘋果水預防秋燥 秋天宜吃淮山粥養脾胃 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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低頭族必看！肌肉長期收縮會致關節移位 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 3 (CC中文字幕)
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小腿繃緊、腰痛點算好？膀胱經穴位幫到你！ - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 12 (CC中文字幕)
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測試你有無患上媽媽手 發炎期三大忌要小心！ - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 4 (CC中文字幕)
徐博士分享任督二脈 教你成為絕世養生高手！ - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 13 (CC中文字幕)
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秋天乾燥容易上火 蔓荊子焗水有助清肝明目 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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每日甩好多頭髮點算好？四招教你預防轉季脫髮 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 18 (CC中文字幕)
秋天乾燥引致濕疹發作 預防濕疹三大對策 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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手腕勞損致發炎無力 一招預防網球肘 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 5 (CC中文字幕)
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抗衰老要訣之補腎 三個簡單強腎有效方法 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 19 (CC中文字幕)
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坐得多會不利懷孕？增加懷孕機會的十大秘方 - 鄭丹瑞《健康旦》#十月懷胎系列 #楊明霞 註冊中醫師 Part 1 (CC中文字幕)
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大頭茶果實助斂腸止瀉 兩式腰部動作助養腎氣 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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髕腱發炎期三大忌 按壓穴位預防髕腱炎 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 7 (CC中文字幕)
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八個經外奇穴 特定作用詳細分析 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #穴位系列 Part 14 (CC中文字幕)
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三招擊退 女人最痛 子宮逆齡的秘密 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 20 (CC中文字幕)
甘博士分享棍法運動 有助改善肩周炎不適 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 8 (CC中文字幕)
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三個延緩衰老的秘密 助你重拾健康體態 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #二十四節氣系列 (CC中文字幕)
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屈曲膝蓋隱隱作痛 或與髂脛束症候群有關 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 10 (CC中文字幕)
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靈「方」妙藥 認識方劑入門 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #靈方妙藥系列 Part 1 (CC中文字幕)
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靈「方」妙藥系列 三條方劑 逆轉怕冷體質 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #靈方妙藥系列 Part 2 (CC中文字幕)
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健康大搜「茶」增強記憶力養生茶 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 4 (CC中文字幕)
靈「方」妙藥系列 三條扶助氣血的方劑 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #徐澤昌 博士 #靈方妙藥系列 Part 4 (CC中文字幕)
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令你年輕十年的秘訣（三）正確補氣強身的方法- 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 23 (CC中文字幕)
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一踩就痛？跟住做 幾招解決足底筋膜炎 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 12 (CC中文字幕)
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中醫師教你煮有營湯圓 紅棗補中益氣 紅薯紫薯助排毒 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)
年初一開運金錢餅 墨魚滋陰補腎 陳皮馬蹄消滯化痰- 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 2 (CC中文字幕)
