12:00
വണ്ണം കൂടാതിരിക്കാൻ ഞാൻ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ഇതാണ്.. വെയിറ്റ് ലോസ് എപ്പിസോഡ് 18
Dr Rajesh Kumar
15:23
മൂന്നാമത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇതാ. തുടങ്ങിക്കോളൂ. പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയും..സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഷെയർചെയ്തോളൂ
5:31
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർ ഈ ഒരുമാസം വളരെ സൂക്ഷിക്കണം. വെയിറ്റ് ലോസ് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 16
24:15
വണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. ചോദ്യങ്ങളും അവയുടെ ഉത്തരങ്ങളും. സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 14
11:36
വണ്ണം കുറയാത്തതിന് കാരണമാക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഏതൊക്കെ ടെസ്റ്റ് ചെയ്‌താൽ അറിയാം ? എപ്പിസോഡ് 13
7:54
ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യൂ.. മെലിയും.. വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 12
7:13
വണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ കൈയും കാലും മുഖവും മെലിയും.. വയർ മാത്രം കുറയില്ല.. കാരണമെന്ത് ? എപ്പിസോഡ് 11
12:39
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ രണ്ടാമത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇതാ റെഡി തുടങ്ങിക്കോളൂ.. വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് 2 എപിസോഡ്10
3:31
ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഡയറ്റ് തുടങ്ങാൻ തയ്യാറായോ. മാറ്റങ്ങൾ കമന്റ് ചെയ്യുക ... എപ്പിസോഡ് 9.
5:53
ഉറങ്ങിക്കൊണ്ട് വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കുന്ന ടെക്നിക്ക് അറിയാമോ ? ചെയ്തു നോക്കൂ.. വെയിറ്റ് ലോസ് എപ്പിസോഡ് 8
7:34
വണ്ണം കുറയാനും ശരീരം ആക്റ്റീവ് ആകാനും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യൂ.വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 7
6:43
പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേനും ശർക്കരയും ഉപയോഗിച്ചാൽ മെലിയുമോ ? വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 6
13:57
ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആദ്യത്തെ ഫുൾ ഡേ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇതാ .. തുടങ്ങിക്കോളൂ.. വെയിറ്റ് ലോസ് എപ്പിസോഡ് 5
5:41
ഇനി നമുക്ക് മെലിയാൻ തുടങ്ങിയാലോ ? തയ്യാറായിക്കോ.. വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 4
6:56
മധുരത്തോടുള്ള ആർത്തി എങ്ങനെ മധുരം കഴിച്ചുകൊണ്ട് കുറയ്ക്കാം ?വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 എപ്പിസോഡ് 3
10:53
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ആദ്യം അറിയേണ്ടത് ഇതാണ്.. വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2 ... എപ്പിസോഡ് 1
1:01
നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ ? മെലിയണോ ? എങ്കിൽ ഈ വെയിറ്റ് ലോസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമാകൂ സീസൺ 2
6:47
വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് സീസൺ 2. ഈ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമാകൂ.നിങ്ങൾക്ക് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സ്വയം അറിയൂ. ഷെയർ
