1:44
Kettlebell Swing Workshop: "Accelererad Excentrisk Swing"
Jakob Richloow
1:32
Kettlebell Swing Workshop: "Implementering i träningsprogrammet"
1:30
Kettlebell Swing Workshop: "Höftfällningen"
0:47
Kettlebell Swing Workshop: "Towell Swing"
1:15
Kettlebell Swing workshop: "Två sätt att inleda svingen"
1:23
Kettlebell Swing workshop: "Sen höftfällning och vikten nära kroppen"
0:46
Kettlebell Swing workshop: "Djup, handtaget över knäna