同房哪個姿勢時間會更長呢，中老年人一定要看看。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防 #shorts

同房冷知識，男女都要做好筆記。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防#shorts

不用吃降壓藥也能降血壓的辦法，雖然難但是有效。四個指標控制好，心梗腦梗遠離您。做好生活中三件小事，有效預防血管堵塞。#中老年心語 #養老 #養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

5個生活小改變，輕鬆幫你穩定血糖。糖尿病可以放心吃這5大類食物，中老年人可以多吃。不想血糖飆升，這4種食物要忌口！#中老年心語 #養老 #養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

大餐後建議吃這十大刮油食物。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防 #中藥 #中藥材 #shorts

血糖超不超標，看看眼睛就知道。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防 #shorts

糖尿病患者缺乏維生素 B12，小心這四大危害。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防 #中藥 #中藥材 #shorts

米飯的5種搭配好吃升糖慢。適合糖尿病患者的5種既好吃還不升糖的主食。吃降糖藥千萬不要做這四件事。4種燕麥有助於控糖，糖尿病患者千萬別選錯。#養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

腦梗三年沒復發，只因子女做到了這3點。10個腦梗，9個是因爲它。生活中三件小事，預防血管堵塞。腦梗3個壞習慣，都是懶出來的。#養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #腦梗

腦供血不足4個典型表現，你有沒有？人過50歲不想心梗腦梗，三句話牢記在心中。這些習慣不改掉，腦梗半夜找上門。#養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #腦梗

“普通人”預防心肌梗塞、腦梗，一般不用吃阿斯匹靈！ 關鍵做好這兩點就可以了。中老年人一定要知道。#健康 #養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #腦梗 #心梗

吃他汀類藥物，怎樣才能最大程度減少不良反應風險？ 關鍵做到以下四點！中老年人一定要知道。#健康 #養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #腦梗 #心梗

45歲以上的朋友，建議重點安排這幾個體檢項目。不想腦梗，再窮也要帶父母做這三個檢查。經常手痲別忽視，警惕6種疾病。#健康 #養生 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #腦梗 #心梗

突然眼前一黑提示身體7種異常。老人最易缺這7種營養，不及時補充太傷身體。吃飯吃太快或增加這3種風險。腿部出現3種症狀血管在“求救”。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

經常喝咖啡，對身體健康是好是壞？#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #shorts

經常吃酸菜，身體會發生什麼變化？#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #shorts

經常熬夜會不會猝死？#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防shorts

記住3個步驟贏得腦出血黃金救援時間。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #shorts

懷疑腦血管有問題，應該做什麼檢查。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #shorts

愛吃酸菜的朋友，做到 2 點健康食用。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #shorts

人人都怕糖尿病，而糖尿病怕這五件事，收藏起來。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #shorts

身體出現這五個症狀，一定要警惕血管堵。脂肪肝最的危害是什麽？低壓長期超過90，這三個檢查一定要做。血脂多高才要吃降脂藥？#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

有糖尿病可以吃紅薯嗎？ 是升血糖還是降血糖？不想學血糖飆升，4種食物需忌口。糖尿病可以放心吃的5大類食物。糖尿病做到這5點，血糖輕鬆降。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

9種糖尿病“黑名單”食物，糖友要記住。想要糖尿病逆轉，要做到很重要的三點。糖尿病10個控糖常識要收藏好。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

體檢出這10種疾病，不用過度治療，別花冤枉錢。10種無法根治的病，千萬別被騗了。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

6種毫不起眼的食物，竟是隱藏“熱量炸彈”。#健康 #健康2 #健康科普 #健康養生 #健康飲食 #疾病預防 #養生知識 #疾病 #shorts

血糖達到多少值會出現併發症。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #shorts

這四種睡眠習慣增加糖尿病風險，厨房4種調料是升糖王，糖尿病人要少吃；預防糖尿病足的8個方法要記住。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

幫助糖尿病緩解的6個方法要記好，降血糖常見的4個誤區要清楚，血糖空腹高、餐後高，醫生分別教你幾招。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

起床也有講究，怎樣起床更保護腰椎？#健康 #健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防

這六種肚子痛，代表這六種病。一定要重視！#健康 #健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #腰痛

腰疼走幾十米就要休息一下，到底是怎麼回事？#健康 #健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #腰痛

如果出現這六種情況，可能是心臟出問題了。千萬不可忽視。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防

幾個小改變，堅持下來，減肥跟玩似的。#健康 #健康科普 #健康養生 #健康飲食 #健康减肥 #疾病預防 #疾病预防 #疾病 #shorts

老年人的血糖要高點，低血糖更可怕。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病飲食 #shorts

三個控糖動作，在家就能做，趕緊收藏起來鍛鍊吧！健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0#疾病預防 #糖尿病 #糖尿病逆转 #shorts

適合減脂吃的10大優質主食，趕緊收藏起來吧！#健康 #健康科普 #健康養生 #健康飲食 #健康减肥 #健康餐 #疾病預防 #shorts

營養飽腹的8種蔬菜，比黃瓜還低糖，糖尿病患者千萬別錯過了！#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病予防 #shorts

走路降血糖，記住5點效果更好。#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病逆转 #糖尿病飲食 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #shorts

長期吃降糖藥，記住4大禁忌。糖尿病8項檢查需每年一次。糖尿病不出現5種情況，問題都不大。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

糖尿病患者5類食物必吃，否則影響病情。10種易升糖蔬菜，越吃血糖越高。一周不重樣主食，飽腹又控糖。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

30歲、50歲、70歲，血糖控制目標各不同。高血糖傷害等級，你屬於哪種？一周不重樣主食，飽腹又控糖 #健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

糖尿病診斷有了新變化，中老年朋友一定要知道。10個控糖常識，一定要懂得。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

經常失眠很要命，記住這一湯一藥。人到中年，經常失眠睡眠不足，怎麽辦。醫生教你解決。 #健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #失眠 #失眠治療

家裏人腦梗，記住這三句話。#健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #疾病預防#shorts

這5種蔬菜影響血糖，要注意。糖尿病早餐別吃這5種食物，否則毀一天血糖。教你6招吃米飯不升血糖。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

什麽運動能更有效降低血糖。降糖藥二甲雙胍，吃不對等於白吃。吃二甲雙胍，千萬要注意這件事。#健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

安慰來月經的女人，你需要做這三件事。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

男性太能忍，其實很傷身。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

胖的人生殖器就小？#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

三個動作讓你變强。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

時間短控制不住，學做下凱格爾運動。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

硬度差時間短，怎麽辦？醫生告訴你。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防#shorts

這件事男性一定要知道。#健康科普 #健康養生 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

阿司匹林千萬不要亂吃了。#疾病 #疾病預防 #疾病预防 #健康科普 #健康養生 #健康2 #shots

降壓藥這樣吃可以減少副作用。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康養生 #健康2 #健康飲食 #shots

人過了40歲，控制好這四個指標，腦梗想找上你都難。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康養生 #健康2 #健康飲食 #shots

適合三高人群吃的水果有哪些？#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康2 #健康飲食 #健康飲食 #健康養生 #shots

心率超過100必須要重視，警惕三種病找上門。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康2

血糖高要少吃這4種菜。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康2 #健康飲食 #shots

血壓超過就會腦出血。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康養生 #健康2 #shots

什麼樣的高血壓最危險？ 醫生提醒：3種血壓要留意，你屬於哪一種？#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #高血壓

膝蓋疼痛膝蓋響，不要拖，晚了就難治了。#疾病 #疾病預防 #疾病预防 #健康科普 #健康2 #關節痛 #關節炎 #關節退化 #shorts

手指疼但是不腫，是不是類風湿？#疾病 #疾病預防 #疾病预防 #健康科普 #健康2 #健康科普 #關節痛 #關節炎 #關節退化 #shorts

膝關節滑膜炎，半月板損傷，要注意這兩點。#疾病 #疾病预防 #疾病預防 #健康科普 #健康2 #關節痛 #關節炎 #關節退化 #shorts

測血糖常見的4大誤區你是否犯了？糖尿病早期的8個症狀，千萬要注意。#科普 #健康 #健康養生 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #漲知識 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

鈣片是便宜的好？還是貴的好？#疾病 #疾病預防 #疾病预防 #健康科普 #健康 #健康2 #關節痛 #補鈣 #shorts

高血壓患者，血壓最多可以降到多少？ 何時需要考慮減量甚至停藥？#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #高血壓

一天當中，有兩個時段的「血壓高」很危險！ 還常常難以被發現。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #高血壓

人到中年，常腰痛？ 醫生：不要輕易手術，一招就可緩解！中老年朋友一定要看看！#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識

羊肉千萬別這樣吃！ 吃錯反而致癌、三高，對身體不好。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食 #高血壓

每天喝1杯豆漿，身體收穫7大好處，但這類人千萬別喝! | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食

賈玲8個月減肥100公斤！ 她是怎麼做到的？ 快速減重真的健康嗎？| 健康Talks #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食#減肥瘦身 #賈玲

注意，這5類人容易被胃癌“看上”，醫生提醒：這6點要做好 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食 #癌症資訊 #胃癌

常腹痛腹瀉，卻查不出原因？ 醫生：警惕這種病！ | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識

幾毛錢1片的維他命B1，卻能改善4大常見健康問題，小錢也能辦大事 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食

長期便秘，罪魁禍首或找到了！ 醫生教你2點解決 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #健康飲食 #便秘改善

因為太便宜，藥店不想賣的寶藏止癢藥。#健康 #健康2 #健康科普 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #shorts

消化不好，早起常做兩個動作解決。#健康科普 #養生穴位 #健康 #疾病 #疾病預防 #疾病预防 #shorts

龍眼肉這樣用，補心又補脾。#健康 #健康科普 #疾病 #疾病預防 #中醫養生 #中醫調理 #中醫食療 #shorts

急性腦梗死的黃金4.5小時，1分鐘看完受益一輩子。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病 #疾病预防 #疾病預防 #養生知識 #高血壓

睡午覺到底好不好？#健康 #健康2 #健康養生 #健康科普 #睡眠 #午睡 #疾病 #疾病預防 #漲知識 #shorts

心肌梗死的前兆有哪些？心衰有4個早期症狀千萬別忽視，很多中老年人都有。心臟不好的朋友，在家這幾點要注意，最后一點很重要。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗

吃降糖藥，千萬不要做這四件事。好消息！無需打針就能穩定降血糖的高科技研製成功，糖尿病患者的福音。#科普 #健康 #健康養生 #健康科普 #漲知識 #疾病預防 #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿病飲食

發現頸動脈斑塊我們應該怎麽辦？降壓藥能不能斷斷續續吃？血壓監測一天量幾次比較合適？降低血脂怎麽吃？#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

記住3個技巧，吃米飯不升糖。#科普 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #糖尿病饮食 #糖尿病飲食 #糖尿病 #漲知識 #shorts

5種營養素，對血管有好處，中老年人要合理補充。血管堵塞最怕1种水，经常喝血管会变得平滑干净。2種魚要少吃，越吃血管越堵。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

腦供血不足多吃這三類食物，腦供血立馬恢復正常。三件事最毀血管，很多人還天天做，這4種人容易血管堵塞，再不注意就沒命了。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

高血脂最喜歡的四種食物和最怕的四種食物。降血脂不光要多運動，關鍵做好3件事。愛吃這四種食物，小心血管堵塞盯上你。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

女人什麼時候慾望最強？#科普 #健康科普 #健康2 #漲知識 #shorts

降血脂藥一旦吃上，就不能停藥嗎？ 醫生坦言：2種情況有希望停藥 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #降血脂

胃鏡檢查對人體有傷害嗎？ 醫生：做胃鏡之前，3個風險要事先了解 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #胃镜检查

西洋參的「好搭檔」已找到，常泡水喝，肝變乾淨了，睡眠也好了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中醫養生 #西洋參 #中醫食療

玉米是肝病的主要原因嗎？ 醫生提醒：春季養肝，「3甜」建議多留意 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #飲食健康 #養肝 #玉米

為何有的人滿臉“老年斑”，有的人卻乾乾淨淨？ 醫生說出了真相 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #老年斑

綠豆與它是黃金搭檔，每天喝一幾杯，濕氣、失眠統統會“繞道走”。 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #健康飲食 #綠豆 #失眠治療 #失眠救星 #濕氣

黃耆有1個絕配，疏通血管，清除血栓斑塊，高血脂不見了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #健康飲食 #血管堵塞 #經絡疏通 #黃耆 #降血壓 #降血脂

小米粥裏加二物, 破一身血管狹窄，良方不收藏可惜了。血管堵塞不用愁，抓住病根解憂愁。高血壓不想腦出血3樣東西千萬要少碰。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

心梗突發要人命，記住3招能保命。心臟不好的幾個表現要警惕。心臟不好的人多吃三紅少做三事。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

一個降壓穴沒事揉一揉，血壓輕鬆往下降。三個救心穴位，身體自帶速效救心丸，簡單方便不花錢。三個穴位常按揉，寬胸順氣護心臟。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

兩種魚要少吃，越吃血管越堵。山楂搭一物，健脾消食降脂又降壓。紅糖搭一物，疏通全身血管，省錢又方便。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #高血壓

早上不能不吃早餐就喝水？ 醫生：要不傷胃，起床後先做這四件事 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #健康飲食

中老年人睡覺有講究，不想失眠多夢，提醒：睡前做好這2個準備 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #失眠救星 #失眠治療

降血壓藥飯前吃還是飯後吃？ 特別警告：牢記2原則，不然或等於白吃 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #降血壓

研究顯示：心臟的跳動能決定壽命，多少心率比較好？ 醫生告訴你答案 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心臟 #心臟病 #心臟衰竭

人不會無緣無故得癌症！ 腫瘤科主任説出三個真相。三種癌症不致命，有的可能都可以考慮不手術，不要過度治療 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #癌症資訊

這幾種食物寄生蟲很多，醫生怒斥：很多人還常吃。這2種食物比"地溝油"還危險！ 醫生：或有你愛吃的，趕緊改 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #飲食健康

失眠其實最怕兩種維生素，簡直就是失眠救星。半夜總是醒可能是這兩處堵，記住兩個穴位。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗#降血壓 #失眠救星 #失眠治療

減脂人眼中的15種低糖蔬菜。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥 #shorts

出現這四個部位的疼痛，警惕是心梗前兆。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #心梗 #shorts

控制血糖的3個動作，簡單不累。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #糖尿病 #降血糖 #shorts

女生代謝慢，掉秤難，常喝一杯水。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥 #shorts

血管有四怕，我們要知道。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #血管堵塞 #shorts

用手解決和兩個人有什麽區別。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #shorts

走路降血壓，3個注意事項。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #降血糖 #漲知識 #shorts

長期只吃素不吃肉，會有什麼後果？ 三大危害已"潛伏"身後 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

雞蛋需要每天吃嗎？ 市面上有3種雞蛋千萬別買，對身體沒一點好處 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

有人說大蒜是肝病的「元兇」？醫師：想肝臟健康，這幾件事一定要牢記 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #肝病

有一種腰痛是癌症警報，很多人發現時就是晚期，腰痛的人千萬要注意了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腰痛 #癌症資訊

提醒：這5種粗糧越吃越傷身，很多人把它們當成寶，或許你們都吃錯了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #飲食健康

捐血對身體是有益呢？還是有害呢？ 這3個真相，醫生未必告訴你 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

最新研究：身體這個部位肥胖的人，更容易腦萎縮，別再不當一回事了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #肥胖

老人家常喝這4種水，不利於身體健康，睡前到底要不要喝水？現在知道還不晚 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識#中老年健康

癌症越來越多，跟喝的水有關？ 有一種水確實致癌，但是很多人經常喝 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #癌症資訊 #中老年健康

教你3個動作，每天堅持做，心臟會感謝你。長按一個穴位改善腦供血不足。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #降血壓

丹參片是血管的清道夫，但有3種人不適合吃。早上起來1杯水，可以預防腦梗，中老年人存好了。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗 #降血壓

心衰竭的危害到底有多大，這種類型為何怎麼治都治不好？ 醫生一次講清楚。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識

手臂出現疼痛症狀？ 醫生：小心這幾種疾病悄悄逼近，事先做好預防 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

這三類食物，糖尿病人放心吃。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #糖尿病 #糖尿病飲食 #shorts

常失眠的人，少吃這5種食物。中老年人睡眠差，多吃3樣“天然助眠菜”，安神助眠，一覺到天亮 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #失眠治療

一根玉米須，通血管的好幫手，看到就是賺到。山楂配1物，血压血脂不升高，中老年人要存好。3味中藥，衝開血管狹窄很簡單 #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #腦梗 #血管堵塞

關節炎吃什麼好？ 藥和食物都要講究，亂吃4種東西或讓病情更嚴重 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #關節炎

為何廁所是腦中風的「多發地點」？ 醫生提醒：這2種情況要小心 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #中風 #腦梗

食用油抽檢致癌物超標20倍，自查廚房是否有4種油，別再吃了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #健康飲食

血壓高的人，多觀察手指，醫生：沒有4個異樣，腦梗離你還很遠 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #高血壓 #腦梗

這種致癌毒素每家都有，打掃一定要注意！ 趕緊轉發給家人朋友看 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

最容易拖成癌症的5種小病。大便像這樣，有可能是腸癌。 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #癌症資訊

不想血糖飆升，4種食物千萬別吃。糖尿病可以放心吃的5大類食物 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食

四大高危險群，腎臟病或已悄悄盯上你！ 腎損元兇大揭密！ 警惕三個傷腎惡習，你中招了嗎 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腎臟病 #腎衰竭 #腎臓病

阿斯匹靈和這2種藥混著吃，相當於毒藥。補充5種營養素，對心與腦血管好處多 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞

揭秘恢復腎功能的秘訣：讓腎臟「放假」與「加薪」！腎友掌握下面六個要點，就算尿酸高也能吃肉！ | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞

這5種食物堪稱“助眠神器”，多吃養心安神，夜夜睡好覺。半夜總是醒？ 2味中藥巧搭配，一覺睡到天明 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #失眠治療

早晨起床有这4个症状，提示你血糖高了 。身體出現這8個小變化，可能是得了糖尿病！ | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

阿斯匹靈會讓血管變脆，容易腦出血嗎，能不能停幾天再吃？看看專業醫生怎麽說？ | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

肝不好的人，晨起有四個表現。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #肝硬化 #肝病 #shorts

肝硬化吐血腹水，到底還能活多久？#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #肝硬化 #肝病 #shorts

肝臟不好的人，身上會有“兩紅”。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #肝硬化 #肝病 #shorts

什麽樣性格的人更容易得肝病。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #肝硬化 #肝病 #shorts

爲什麽肝病一發現就是晚期，教您兩招自查。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #肝硬化 #肝病 #shorts

經常後背痛，可能是因爲它 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康

糖尿病患者記住這1招，拒絕終身吃藥，中老年人要收好。得了糖尿病做好這5點，不吃藥也降血糖。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

血瘀百病生！ 可見血瘀對我們身體傷害有多大，教你一招，化盡一身淤血。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞 #中醫調理

糖尿病人容易缺乏的3類維生素，一定要及時補充。怎麽才知道血糖控制得好不好 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

1個月調好多年高血壓，血壓一直平穩。中醫僅用1招，快速降血壓 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #高血壓 #降血壓 #中醫調理

變瘦期間多吃這8種食物。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #shorts

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血脂檢查做這4項就夠了，其他的都是白費錢。高血脂想解決，關鍵看這兩點。 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞 #腦梗 #心梗 #高血脂

得了冠心病，致死率40% 60%，壽命長短看4點。冠心病的禍根，心腦血管醫生揭秘，小心4個坑 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞 #心梗 #冠心病

是藥三分毒，這六類人群千萬不要服用他汀。 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #血管堵塞 #心梗 #冠心病

3個簡單動作幫你降低31.5%的血糖。 | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

得了糖尿病千萬不要亂吃藥。得了糖尿病，爲什麽會發胖或變瘦？糖尿病吃零食，一定要記住“4不要”。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

糖尿病人長壽的”8不“秘訣，糖尿病人長壽的7個秘訣。糖尿病的4大禁忌。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

補陽先化瘀，化瘀先疏肝，一招疏肝化瘀，通陽補陽 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #失眠治療 #養肝 #護肝 #中醫調理

無論多差的胃，只要吃飯注意這4點，胃就會一天比一天好 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

早上五粒花生，好胃不請自來。如果你也有胃病，這3件事別再做了 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

“傷胃水果”被揪出，四種水果會加重胃病，再喜歡也要少碰 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

米湯加蛋，對付萎縮性胃炎太強了。脾胃虛弱，牢記三吃四不吃，堅持一個月，脾胃硬如鋼 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

蛋白尿退散！避開這兩大飲食雷區！蛋白尿不要慌，山藥搭檔來幫你。讓蛋白尿繞道走的6種食物。 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #蛋白尿 #腎臓病

腎臟病飲食的4大謠言，你信了幾個？ 趕緊看看。查出糖尿病腎病變 少吃兩種食物 否則腎臟越吃越壞 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #蛋白尿 #腎臓病

糖尿病想要根治，中醫就用這兩招，中老年人要看看，早看早受益。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转 #中醫調理

3個習慣不改掉，腦梗隨時爆發，千萬要注意了。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心臟病 #冠心病 #心臟衰竭 #中醫調理

中老年人有沒有病，看放屁就知道了，中醫教你觀屁知健康。脾虚，人就算是废了一半，送你四个健脾的王牌！#健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

肾虚吃什么，中医告诉你真实答案。補腎3大方，學會了，男科病不難治。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腎虛 #補腎 #壯陽 #中醫調理

腿涼在肝，腰冷在腎，肚子涼要補脾。健脾先祛濕，祛濕先升陽，一個中成藥，補陽、祛濕、健脾！#健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

空腹血糖3個月，從18降到5.6，您也能做到。糖尿病人想要長壽，要度過這4個坎。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转 #中醫調理 #天人合一

糖尿病人晚上睡覺時候，出現這4種狀況，可能是血糖高了。黃耆泡水喝，配上這兩味藥，血糖降得快。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转 #中醫調理

出門旅遊腸胃不適，帶這個小藥丸。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #腸胃炎 #shorts

要想多活幾十年，記住這幾點。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #長壽 #shorts

腦出血之前會有這4種表現，出現1個及時就醫，中老年人一定要注意。高血壓吃藥時間，1次說清楚幾點最合適。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腦梗 #腦出血 #高血壓 #降血壓

心梗前有4處異常，中老年人要記在心裡，關鍵時刻能救命。不想心臟猝死，3類食物，1口別多吃。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心梗 #心肌梗塞 #心肌缺血 #心臟病

高血壓吃藥時間，1次說清楚幾點最合適。長期吃降血壓藥，千萬別做這4件事，否則降血壓藥白吃了。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腦梗 #腦出血 #高血壓 #降血壓

糖尿病患者身體消瘦，這8個方法可以幫你增加體重。做到這6點，你的空腹血糖也能長期低於7。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

幫助實現"糖尿病緩解"的6個方法，並不神秘。給糖尿病介紹8種可以適量吃的零食。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

丹參巧利用，破一身血管狹窄和斑塊。做好這7件事，預防血管阻塞，血管更健康。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心梗 #心肌梗塞 #心肌缺血 #心臟病 #腦梗 #中風 #血管堵塞

低密度脂蛋白高，這兩種東西千萬不能吃。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #腦梗 #心梗 #shorts

低壓長期高於90，身體會出現哪些問題。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #shorts

心梗來臨前的10個徵兆，關鍵時刻能保命。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #心梗 #shorts

做好這幾點，腦梗一天比一天好，簡單實用。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #shorts

2個補腎穴，每天花1分鐘時間，補腎好不花錢。男人這3個行為會加重腎虛，不要掉以輕心。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #腎虛 #補腎 #壯陽 #中醫調理 #養生穴位 #穴位按摩

脾胃虛寒的人，常吃這5種食物，別再吃藥了。 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

總是愛流汗的4大原因，一個也別忽視。蘋果這麼吃，止瀉通便，保護腸胃。 | 健康Talks #健康 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #胃病 #中醫調理

血脂高一點點，要不要吃他汀，可不可以不吃？軟化血管的真相，1個影片說清楚。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心梗 #心肌梗塞 #心肌缺血 #心臟病 #腦梗 #中風 #血管堵塞

吃他汀类药物，2种食物要少吃。做好4件事，吃坚果也能不升糖。选对碳水，既能吃饱，血糖还好。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食

心臟不好的人，頭部有5個異常，千萬別等病重才發現！心跳快不過是心陽虛了，做好3點心臟自我修復。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心梗 #心肌梗塞 #心肌缺血 #心臟病

吃降血糖藥後體重明顯下降！ 到底是「好」還是「不好」？ 會不停往下降嗎？ | 健康Talks #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

得了糖尿病是不是不能吃主食了？#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #糖尿病 #降血糖 #shorts

中醫是如何治療糖尿病的。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #糖尿病 #降血糖 #中醫調理 #shorts

為什麼有的人二三十歲就得了心梗，而有的人八九十歲還好好的呢。脑梗来临前的5大信号。#健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #心梗 #心肌梗塞 #腦梗 #中風 #血管堵塞

这4种零食是“升糖高手”，糖尿病友要注意哦！不花錢的7個降血糖方法，七句順口溜，控製糖飲食這樣做。 #健康科普 #健康2 #疾病預防 #漲知識 #中老年健康 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病逆转

五味子加一物，補腎寧心、益氣生津。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #shorts