15:43
🥙 Животный и растительный белок: мифы и заблуждения сыроедов и традиционно питающихся
Евгений Pragmatic
4:07
🍏🍌 Адаптация организма к сыроедению или низкокалорийному питанию и физиологические изменения
46:01
🍏 Важно для ЗОЖ: раздельное питание на сыроедении и обыч.питании (совместимость продуктов)
38:37
🍏 Сыроедение и ЗОЖ как зависимость: эндогенные наркотические вещества, гормоны и эйфория
1:09:15
Вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация
55:12
Кортизол и 32 способа управлять им; Когда стресс развивает и активирует способности. Роль в питании
1:58:46
О лишнем весе и диабете: как легко избавиться или предотвратить; Роль гормонов; Диеты не работают
42:14
Медитация и осознанность: что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации
33:52
Серотонин - твой источник счастья. Влияние на мозг и пр. Как позабыть о депрессии
19:26
Дофамин и воспаления (а также лептин, грелин, мотивация, депрессия, питание и голодание)
1:07:38
Мелатонин и секреты эффективного сна (гормоны/нейромедиаторы). Сон как метод развития и оздоровление
39:11
СОН: новые отрезвляющие факты и исследования. А также что дает крепкий сон и как выспаться за 4 часа
1:30:37
Дыхание и дыхательные практики: эндогенный «ноотроп» и психостимулятор, корректор pH и гормонов
52:51
Практика здорового дыхания и дыхательные техники: метод Бутейко (ВЛГД) и дыхание йогов
42:37
Наука о вечной жизни (теории): технический и биологический способ стать бессмертным, возможно ли?
30:26
Переварить даже гвозди: Бутейко о питании | Здоровое пищеварение, биохимия и CO2
27:05
Чтобы долго не стареть: межклеточный матрикс и конечные продукты гликирования (КПГ)
