4:51
நாடி சுத்தி செய்முறை மற்றும் பயன்கள். iraithedal _063
Irai Thedal
5:35
சில குறிப்புகள் - தவ பயிற்சிக்கு. iraithedal _041
9:32
ஆரம்பகால யோக பயிற்சியில் நாம் கவனிக்க வேண்டிய உணர்வுகள். iraithedal _061
5:42
மனதின் நிலைத்தன்மையை பலமடங்காக உயர்த்துவதற்கு. iraithedal _027
8:20
பயிற்சியில் நம் தரத்தின் அளவுகோல் - தவம் - தற்சோதனை. iraithedal _035
3:56
சாந்தி தவம் அல்லது மூலாதாரத்தில் மனம் குவிதலுக்கான பயிற்சி. iraithedal _029
2:44
ஆழ்ந்த தியானம் செய்வதற்கான வழிகள் | vazhga valamudan | iraithedal _002
LIVE
[Private video]
4:03
தவத்தின்போது நம்மை பெரியதாகவோ, மிக சிறியதாகவோ, முன் பின் சாய்வது போலவோ உணர்வது ஏன்? iraithedal _018
5:58
குண்டலினி யோக பயிற்சியில் ஆரம்பகால உணர்வு. iraithedal _060
