7:31
Делай Это Перед Каждой Тренировкой Ног (Динамическая и Статическая Растяжка) | Джефф Кавальер
Джефф Кавальер — переводы от SciApp
3:16
2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер
6:10
Что Сильнее Влияет На Вашу Тренировку: Гибкость, или Подвижность? | Джефф Кавальер
3:13
Лучшая Растяжка Квадрицепса - Как Правильно Растягивать Квадрицепс | Джефф Кавальер
5:12
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
4:29
Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер
6:11
Что Сделать С Бедрами? Техника Улучшения Гибкости и Подвижности Бедер | Джефф Кавальер
8:31
Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер
8:49
Как Правильно Растягивать Грудные Мышцы | Джефф Кавальер
6:37
Растяжка Которая Исправит Твои Плечи | Джефф Кавальер
4:34
Как Правильно Растягивать Широчайшие | Джефф Кавальер
5:01
Как Правильно Растягивать Бицепс (Почувствуй Моментально) | Джефф Кавальер
5:33
Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер
10:53
Это Разрушает Твое Тело: Массажный Ролик, Растяжка и Мобилизация Суставов | Джефф Кавальер
6:12
Как Правильно Растягивать Трицепс (И Как Никогда Не Нужно) | Джефф Кавальер
6:38
Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер
