3:42
Когда Крепатура Плохой, А Когда Хороший Знак? Крепатура Мышц, Связок, Суставов | Джефф Кавальер
Джефф Кавальер — переводы от SciApp
8:06
Увеличь Глубину Приседа, Вредные и Полезные Подсобки | Джефф Кавальер
9:14
Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить Процесс? | Джефф Кавальер
10:02
Перетрен Реален? Как Тренироваться Достаточно, Но Не Перетренировываться | Джефф Кавальер
10:06
Стань Моментально Сильнее - Поднимай Больше, Делай Больше Раз | Джефф Кавальер
7:46
4 Причины Мышечного Дисбаланса - Как Предотвратить И Исправить | Джефф Кавальер
12:52
Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса |Джефф Кавальер
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон? | Джефф Кавальер
8:41
Топ 4 Самых Больших Ошибок Тренировки Дома | Джефф Кавальер
13:48
Плюсы и Минусы Кроссфита - Сообщество, Программы Тренировок, Техника, Нагрузка | Джефф Кавальер
15:36
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале | Джефф Кавальер
8:15
Как Бегать Быстро, Безопасно и Без Боли | Джефф Кавальер
7:56
Вывих Лодыжки - Почему Случается и Как Вылечить | Джефф Кавальер
6:14
Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер
10:03
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер
4:36
Проверь Свой Спортпит На Реальное Наличие BCAA (Аминокислоты) | Джефф Кавальер
4:24
Худшее Упражнение На Плечи. Будешь Делать - Получишь Травму | Джефф Кавальер
4:23
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях | Джефф Кавальер
3:25
Худшая Растяжка Бицепса Бедра, Которую Все Делают | Джефф Кавальер
Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру | Джефф Кавальер
7:55
Почему Брусья Не Совсем Хороши На Трицепс | Джефф Кавальер
9:11
Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина - Виды, Польза, Состав | Джефф Кавальер
7:51
5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Тяжелыми Весами | Джефф Кавальер
7:31
Делай Это Перед Каждой Тренировкой Ног (Динамическая и Статическая Растяжка) | Джефф Кавальер
5:28
Чем Ты Заменяешь Воду - Проблема Спортивных Напитков | Джефф Кавальер
6:10
Что Сильнее Влияет На Вашу Тренировку: Гибкость, или Подвижность? | Джефф Кавальер
4:54
Незаметная Ошибка Которую Ты Делаешь В Тяге В Наклоне | Джефф Кавальер
8:20
Боль В Спине И Тренировки - Протрузия/Межпозвоночная Грыжа и Тренировки | Джефф Кавальер
6:22
Тренировка Пресса - Стоит Добавлять Вес? Или Лучше Делать Со Своим Весом? | Джефф Кавальер
4:58
Фишка - Совет Для Тех, Кто Хочет Увеличить Мускулистость (На Примере Плеч) | Джефф Кавальер
14:33
5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер
6:01
Еще Хуже Чем Разгибания В Тренажере - Самое Опасное Упражнение На Ноги | Джефф Кавальер
4:45
Все Еще Бегаешь На Беговой Дорожке? - 3 Причины Почему Не Стоит Этого Делать | Джефф Кавальер
5:12
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
5:30
Почему Бицепс Бедра Не Работает На Беговой Дорожке | Джефф Кавальер
10:45
Тренировочные Советы Арнольда Шварценеггера - 5 Вещей Которым Я Научился | Джефф Кавальер
6:16
Как Тренироваться С Болью В Плечевом Суставе - Импинджмент И Надрыв Суставной Губы | Джефф Кавальер
13:38
Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер
5:15
Техника Жима Лежа - Стоит Ли Делать Мост? Вредит Ли Мост Спине? | Джефф Кавальер
7:37
Разрыв Вращательной Манжеты От Махов Гантелями В Стороны | Джефф Кавальер
8:31
Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер
3:22
Как Избавиться От Судорог На Тренировке? | Джефф Кавальер
8:49
Как Правильно Растягивать Грудные Мышцы | Джефф Кавальер
6:28
Делай Это Во Всех Упражнениях - Наклон Вперед и Изгиб В Бедрах | Джефф Кавальер
6:49
Какие Веса Брать, Чтобы Стать Больше, Лучше, Сильнее? | Джефф Кавальер
7:36
Упражнения В Которых Не Болят Колени | Джефф Кавальер
4:25
УЖАСНАЯ Диета Для Рельефного Тела (Сокращение Калорий) | Джефф Кавальер
3:33
Жир Внизу Спины - Как Его Действительно Убрать | Джефф Кавальер
Суровая Правда о Читмилах - Как Часто Можно Есть Плохую Еду? | Джефф Кавальер
10:53
Это Разрушает Твое Тело: Массажный Ролик, Растяжка и Мобилизация Суставов | Джефф Кавальер
9:53
5 Причин Принимать Добавки (И Когда НЕ Принимать) | Джефф Кавальер
8:38
Почему у Тебя Нет Результатов. Жестокая Правда. (О Тренировках и Питании) | Джефф Кавальер
8:40
Тренировки Со Своим Весом: Плюсы и Минусы
Когда Мобилизация Спины Пошла Наперекосяк | Джефф Кавальер
5:35
Взятие Гири На Грудь — Как Не Отбить Себе Руку? | Джефф Кавальер
6:38
Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер
