9:25
Пулестойкие Икры - Как Защититься от Травм #6 | Джефф Кавальер
Джефф Кавальер — переводы от SciApp
6:14
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее! 2 Критерии Для Оценки Упражнения | Джефф Кавальер
6:40
Совет Как Избавиться От Боли В Коленях - Разница Чувствуется Сразу | Джефф Кавальер
5:55
Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена | Джефф Кавальер
6:52
Как Правильно Тренировать Бицепс Бедра (Не Сгибания В Тренажере) | Джефф Кавальер
8:06
Увеличь Глубину Приседа, Вредные и Полезные Подсобки | Джефф Кавальер
4:53
Секрет Увеличения Весов В Приседаниях - Слабая Мышца О Которой Никто Не Вспоминает | Джефф Кавальер
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон? | Джефф Кавальер
7:56
Вывих Лодыжки - Почему Случается и Как Вылечить | Джефф Кавальер
Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер
10:03
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер
12:00
Взрывная Сила Ног - Как Развить И От Чего Зависит | Джефф Кавальер
2:43
Домашнее Упражнение На Ноги - Альтернатива Гакк-приседаниям | Джефф Кавальер
4:23
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях | Джефф Кавальер
3:25
Худшая Растяжка Бицепса Бедра, Которую Все Делают | Джефф Кавальер
6:43
Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
7:31
Делай Это Перед Каждой Тренировкой Ног (Динамическая и Статическая Растяжка) | Джефф Кавальер
3:16
2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер
8:41
Почему Колени Не Виновники Боли На и После Тренировки | Джефф Кавальер
14:33
5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер
8:04
ПКС - Травма, Упражнения, Восстановление | Джефф Кавальер
3:13
Лучшая Растяжка Квадрицепса - Как Правильно Растягивать Квадрицепс | Джефф Кавальер
5:23
Как Тренировать Ноги Если Болят Колени - Полная Тренировка Ног | Джефф Кавальер
6:01
Еще Хуже Чем Разгибания В Тренажере - Самое Опасное Упражнение На Ноги | Джефф Кавальер
4:45
Все Еще Бегаешь На Беговой Дорожке? - 3 Причины Почему Не Стоит Этого Делать | Джефф Кавальер
5:30
Почему Бицепс Бедра Не Работает На Беговой Дорожке | Джефф Кавальер
4:29
Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
6:11
Что Сделать С Бедрами? Техника Улучшения Гибкости и Подвижности Бедер | Джефф Кавальер
3:48
Фронтальный Присед Если Не Гнутся Руки - Фишка | Джефф Кавальер
3:03
Самая Мощная Тренировка Ног (Атлетический Подход) | Джефф Кавальер
10:20
Силовая Тренировка Ног Без Приседаний (2 Упражнения) | Джефф Кавальер
8:31
Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер
6:28
Делай Это Во Всех Упражнениях - Наклон Вперед и Изгиб В Бедрах | Джефф Кавальер
3:12
Фишка - Начни Приседать Больше Моментально | Джефф Кавальер
6:49
Какие Веса Брать, Чтобы Стать Больше, Лучше, Сильнее? | Джефф Кавальер
7:36
Упражнения В Которых Не Болят Колени | Джефф Кавальер
4:30
Судороги в Бицепсе Бедра - Слабые Ягодичные | Джефф Кавальер
3:57
Как Накачать Икры С Плохой Генетикой | Джефф Кавальер
Как Улучшить Присед, Убрать Боль И Защемление | Джефф Кавальер
5:10
Исправь Зажатость и Щелканье в Бедре Одним Упражнением | Джефф Кавальер
5:04
Упражнения На Добивку Ног В Конце Тренировки (Суперсет на Ноги) | Джефф Кавальер
