3:20
Избегайте ЭТОГО Упражнения чтоб Сохранить Колени #1 | Джефф Кавальер
Джефф Кавальер — переводы от SciApp
6:50
Избегайте ЭТОГО Упражнения чтоб Сохранить Колени #2 | Джефф Кавальер
5:05
Мифы о Тренировке Груди - Научное Объяснение - часть 1 | Джефф Кавальер
7:28
Мифы о Тренировке Груди - Научное Объяснение - часть 2 | Джефф Кавальер
5:31
Почему Качки не Атлетичные? Как Быть Атлетичным и Большим? Пример Тренировки Дельт | Джефф Кавальер
6:47
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке | Джефф Кавальер
10:39
7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер
10:18
5 Грехов Тренировки Спины. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Спину | Джефф Кавальер
5:51
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф Кавальер
6:14
Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать? | Джефф Кавальер
10:46
5 Грехов Тренировки С Собственным Весом. Частые Ошибки - Исправь И Накачай Все Тело | Джефф Кавальер
9:41
Что Не Дает Накачать Грудные - Разбор Тренировки Грудных | Джефф Кавальер
6:40
Совет Как Избавиться От Боли В Коленях - Разница Чувствуется Сразу | Джефф Кавальер
12:52
Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса |Джефф Кавальер
8:06
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон? | Джефф Кавальер
15:36
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале | Джефф Кавальер
8:15
Как Бегать Быстро, Безопасно и Без Боли | Джефф Кавальер
7:56
Вывих Лодыжки - Почему Случается и Как Вылечить | Джефф Кавальер
Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер
10:03
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер
8:08
Тяжело Идет Масса? - Самообман, Мешающий Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер
6:37
Как Питаться, Чтобы Набрать Массу, Если Ты Худой? | Джефф Кавальер
4:24
Худшее Упражнение На Плечи. Будешь Делать - Получишь Травму | Джефф Кавальер
3:25
Худшая Растяжка Бицепса Бедра, Которую Все Делают | Джефф Кавальер
9:23
Боль В Локтевом Суставе На Тренировках - Почему, Как Избежать И Как Исправить | Джефф Кавальер
6:43
Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
7:26
Нужно Ли Тренироваться Через Боль? Последствия Тренировок С Травмами | Джефф Кавальер
4:54
Незаметная Ошибка Которую Ты Делаешь В Тяге В Наклоне | Джефф Кавальер
8:20
Боль В Спине И Тренировки - Протрузия/Межпозвоночная Грыжа и Тренировки | Джефф Кавальер
5:13
Не Можешь Накачаться? - Что Действительно Не Дает Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер
6:01
Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц (Пример - Жим Лежа) | Джефф Кавальер
12:01
10 Тренировочных Мифов, Которые Мешают Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер
14:33
5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер
Правда О Локте Теннисиста - Причина Боли В Локте И Как От Нее Избавиться | Джефф Кавальер
5:56
Боль В Локте Во Время Тренировки Трицепса (Щелканье, или Хруст) | Джефф Кавальер
3:13
Лучшая Растяжка Квадрицепса - Как Правильно Растягивать Квадрицепс | Джефф Кавальер
Еще Хуже Чем Разгибания В Тренажере - Самое Опасное Упражнение На Ноги | Джефф Кавальер
5:36
Болит Спина После Упражнения На Пресс? - В Чем Причина И Как Избавится От Боли | Джефф Кавальер
9:51
5 Примеров Того Почему Ты Не Можешь Набрать Массу И Накачаться | Джефф Кавальер
4:45
Все Еще Бегаешь На Беговой Дорожке? - 3 Причины Почему Не Стоит Этого Делать | Джефф Кавальер
5:30
Почему Бицепс Бедра Не Работает На Беговой Дорожке | Джефф Кавальер
6:16
Как Тренироваться С Болью В Плечевом Суставе - Импинджмент И Надрыв Суставной Губы | Джефф Кавальер
4:29
Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
9:15
Как Одновременно Сушиться И Наращивать Мышечную Массу (Не Дели Массонабор и Сушку!) | Джефф Кавальер
7:15
3 Распространенные Ошибки Во Время Выполнения Упражнений На Вращательную Манжету | Джефф Кавальер
4:32
Исправь Эти Распространенные Ошибки В Тренировке Низа Пресса | Джефф Кавальер
3:26
Тренировка Пресса Убивает Спину? - Как Делать Скручивания Правильно | Джефф Кавальер
Почему У Тебя Никогда Не Будет Пресса | Джефф Кавальер
7:47
Грыжа От Тренировки - Как и Почему | Джефф Кавальер
6:03
5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер
3:42
Перестань Так Тренировать Трицепс (Французский Жим) | Джефф Кавальер
7:37
Разрыв Вращательной Манжеты От Махов Гантелями В Стороны | Джефф Кавальер
5:02
Чем Плох Выход Силой - Стоит Ли Его Выполнять? | Джефф Кавальер
8:31
Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер
6:04
Подтягивания Убивают Твои Локти? (Причина и Решение) | Джефф Кавальер
5:27
Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер
6:49
Какие Веса Брать, Чтобы Стать Больше, Лучше, Сильнее? | Джефф Кавальер
6:38
4 Причины Почему Выпирает Живот (Как Исправить И Сделать Плоским) | Джефф Кавальер
7:36
4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер
13:51
6 Ошибок Не Дающих Набрать Массу | Джефф Кавальер
3:31
Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса) | Джефф Кавальер
4:25
УЖАСНАЯ Диета Для Рельефного Тела (Сокращение Калорий) | Джефф Кавальер
3:57
2 Большие Ошибки В Отжиманиях На Брусьях - Накачай Большие Грудные | Джефф Кавальер
3:33
Жир Внизу Спины - Как Его Действительно Убрать | Джефф Кавальер
4:40
Хочешь Накачать Трицепс? Не Делай Это! (Упражнение Для Дома) | Джефф Кавальер
10:53
Это Разрушает Твое Тело: Массажный Ролик, Растяжка и Мобилизация Суставов | Джефф Кавальер
9:53
5 Причин Принимать Добавки (И Когда НЕ Принимать) | Джефф Кавальер
6:12
Как Правильно Растягивать Трицепс (И Как Никогда Не Нужно) | Джефф Кавальер
3:16
3 Ошибки В Жиме На Плечи (Улучши Жим!) | Джефф Кавальер
5:15
Когда Мобилизация Спины Пошла Наперекосяк | Джефф Кавальер
5:35
Взятие Гири На Грудь — Как Не Отбить Себе Руку? | Джефф Кавальер
Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер
