உயிர் அணுக்கள் சிறுநீரில் வீணாவதை தடுக்க,சிறுநீரகம் பலம் பெற 5 நிமிடம் இதைச் செய்தால் போதும்|Mudras

அறுபதிலும் இருபது போல் தோற்றப் பொலிவுடன் இருக்க,நீங்கா இளமையுடன் வாழ இந்த முத்திரையை செய்தால் போதும்

நீண்ட அழகிய கருங்கூந்தல் வேண்டுமா? இந்த முத்திரையை செய்தால் போதும் | Mudra for long and strong hair

Mudra for de addiction | போதையை மறக்க எளிய முத்திரை #sadhguru @sadhgurusaicreations

நாள்பட்ட நோயாளிகளை எழுந்து நடமாட வைக்கும் சக்தவாய்ந்த முத்திரை | Mudra for bedridden patients

பிள்ளைகளை நல்வழி படுத்தும் முத்திரை | கெட்ட பழக்கம், பள்ளி பருவ காதல், துர் சிந்தனை நீங்க | Mudra

மயக்கம்,தலைசுற்றல்,கழுத்து வலி,கழுத்து எலும்பு தேய்மானம் குணமாக எளிய முத்திரை | Mudra | Vertigo

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் முத்திரை | mudra for diabetes #sadhguru @sadhgurusaicreations

முடக்கு வாதம் நீங்க இந்த முத்திரை செய்தால் போதும் | Mudra For Rumethoid Arthritis | Mudra | Sadhguru

தீராத பல் வலிக்கு உடனடி தீர்வு | இந்த முத்திரை 3 நிமிடம் செய்தால் போதும் | Sudha Rajeswari | Mudra

கண் புரை நீங்க,கண் நோய்கள் குணமாக, கண்கள் புத்துணர்வு பெற இந்த முத்திரையை 2 நிமிடம் செய்தால் போதும்

இந்த ஒரு முத்திரையை செய்தால் போதும் பய உணர்வு,பதட்டம்,படபடப்பு, போன்ற அனைத்தும் நீக்கும்..#sadhguru