1:19:59
Desafiei minha irmã a fazer 1000 agachamentos!
Ketty Sato
26:32
TREINO EM CASA PARA PERDER BARRIGA E DEFINIR O CORPO TODO em 25 MINUTOS
12:30
COMO ENGROSSAR A COXA COM 1 ÚNICO EXERCÍCIO
28:10
Treino para aumentar glúteos e posterior da coxa sem usar pesos
12:09
12 Minutos para Engrossar a coxa e Endurecer o bumbum Usando Só O Peso Do Próprio Corpo
30:28
30 Minutos Para Aumentar Glúteos E Coxa em casa [ HIPERTROFIA SEM CARGA]
3:35
🔥💃🏻 Treino Em Casa Para Aumentar A Coxa E Perder Barriga [ No Ritmo Da Música ]
15:24
15 Minutos Para Aumentar A Coxa E Endurecer O Bumbum Em Casa
12:15
6 Exercícios Para Perder Barriga E Aumentar A Coxa Rápido
12:14
12 Min Para PERDER BARRIGA E AUMENTAR A COXA Usando Só O Peso Do Corpo
20:11
20 Minutos para Engrossar a coxa e Endurecer o bumbum [ Sem Impacto ]
20:21
20 Minutos Para Aumentar A Coxa E O Bumbum Em Casa
21:42
Você Não Precisa Levantar Pesos Para Ter Pernas Assim! Por Isso Nunca Fiz Academia
21:25
Sua Coxa E Seu Bumbum Vão Crescer Rapidinho Fazendo isso
32:53
Tudo Que Você Precisa Fazer Para Aumentar O Bumbum Em Casa
10:19
10 Min Para Engrossar a Coxa e Endurecer o Bumbum
10:10
10 Minutos É O Suficiente Para Ter Pernas Assim Por Isso Nunca Fiz Academia / BONECA DE FERRO 1/21
10:18
10 Minutos Para Engrossar a Coxa E Endurecer O Bumbum Usando Só O Peso Do Corpo / BONECA DE FERRO-5
24:06
4 Exercícios Para Aumentar o Posterior de Coxa e Endurecer o Bumbum / Boneca De Ferro - 7
Treino para Engrossar a Coxa e Levantar o Bumbum em casa / BONECA DE FERRO - 9
10:08
10 Min. Para Aumentar A Coxa E Perder Barriga Em Casa / BONECA DE FERRO 11
Engrossa a Coxa e Empina o Bumbum Em Casa / Boneca de ferro - 13
30:23
30 Min Para Engrossar A Coxa E Endurecer O Bumbum Em Casa / BONECA DE FERRO - 15
10:21
Como Aumentar A Coxa E O Bumbum Sem Academia / BONECA DE FERRO - 17
30:25
Treinão Para Engrossar A Coxa E Aumentar O Bumbum SEM USAR PESOS / Boneca De Ferro 19
15:22
15 Minutos Para Engrossar A Coxa E Secar A Barriga SEM ACADEMIA
12:21
12 Minutos Por Dia é o Suficiente Para Ter Pernas Assim
20:23
Melhor Treino Para Perder Barriga E Engrossar A Coxa
30:09
30 Min Por Dia é o Suficiente Para Ter um Bumbum Assim! Por isso Nunca Fiz Academia
25:20
25 Min Para Endurecer E Empinar O Bumbum Em Casa
20 Min Engrossar A Coxa Endurecer O Bumbum! Por Isso Nunca Fiz Academia
30:20
Exercícios Que Me Ajudaram A Aumentar Glúteos E Pernas
53:59
🔥 Desafio Para Engrossar a Coxa E Secar A Barriga Usando Só O Peso Do Corpo!
14:50
15 Minutos Por Dia É O Suficiente Para Ter Pernas Assim! Treino Em Casa Para Engrossar A Coxa
16:41
Ganhei Coxa E Bumbum Fazendo Isso! Nunca Fiz Academia Na Vida
TREINO PARA INICIANTES! Para Perder Barriga e Aumentar Coxa e Glúteos [EM CASA]
15:21
Treino Perfeito Para Engrossar A Coxa E Endurecer O Bumbum Usando Só O Peso Do Corpo
30:19
Treino Completo de PERNAS/GLÙTEOS em Casa para Ganhar Massa Muscular
30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Tonificar | Em Casa | Sem Equipamento
20:08
Melhor treino de pernas e glúteos em casa em 20 minutos!!
16:08
Por isso Nunca Fiz Academia! 15 Min Por Dia É O Suficiente
15:14
Seu Corpo Vai Mudar Completamente! Apenas 15 Min Por dia
COMO engrossar coxas e EMPINAR o BUMBUM SEM ACADEMIA - apenas com o peso do próprio corpo - 20 MIN
32:28
TUDO QUE VOCÊ PRECISA FAZER para Ter as PERNAS E BUMBUM dos sonhos Usando SÓ O PESO DO CORPO
13:21
13 Minutos Por Dia É O Suficiente Para Ter Pernas Assim Por Isso Nunca Fiz Academia
4:44
🔥💃🏻 TREINO EM CASA - Sequência POWER NO RITMO DA MÚSICA
Melhor Treino Para AUMENTAR Pernas e Glúteos | HIIT 20 Min | Home Workout
13:30
Aumenta MUITO Perna e Bumbum!! APENAS 12 MIN
15:56
Minha Coxa Cresceu MUITO Fazendo ISSO!! APENAS 15 MIN
10:58
Isso Vai AUMENTAR MUITO SUA COXA! Treino Forte e Rápido Para Aumentar MUITO Pernas e Glúteos
16:01
Treino RÁPIDO Para AUMENTAR Pernas Em Casa
21:03
COMO AUMENTAR Suas Pernas RÁPIDO
21:09
Treino FÁCIL Para AUMENTAR Coxa E AFINAR A CINTURA | SEM ACADEMIA