18:08
Medytacja: wewnętrzny spokój | Uwolnij lęk, stres i zmartwienia
Anatomia Jogi
18:24
Medytacja: Zobacz siebie 💫 Medytacja prowadzona | Spokój i ukojenie
14:16
Medytacja miłości do siebie | Wdzięczność, spokój, zaufanie ✨
16:44
💫 Medytacja z misami kryształowymi 💫
10:05
Medytacja Czakralna przy dźwiękach mis kryształowych
10:03
Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą!
12:12
Medytacja prowadzona na wyciszenie i dobry sen
5:27
Jaką pozycję do medytacji wybrać?
14:01
Medytacja na lęk i niepokój
8:04
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi?
5:49
Świadomość oddechu w ciele
10:21
Poranna medytacja życzliwości
7:58
Medytacja Zmian
5:40
Przepona oddechowa 🌬 budowa i praca przepony w czasie oddechu 🌬
20:22
Relaksacja: po jodze, przed snem, na stres.
11:51
Relaksacja dźwiękiem - instrumenty z jakich korzystam
8:57
Ćwiczenie oddechu i koncentracji
8:46
Jak wykonać oddech Ujjayi?
11:28
Nauka obserwacji oddechu
10:06
Wstęp do medytacji
9:14
Wpływ księżyca na praktykę jogi
