0:43
Fitwinkel Challenge - 30 dagen workout
Fitwinkel
2:42
Dag 1 - Fitwinkel Challenge: De inspanningstest
3:00
Dag 2 - Fitwinkel Challenge: AMRAP
2:43
Dag 3 - Fitwinkel Challenge
2:30
Dag 4 - Core Stability
2:06
Dag 5 - 3x1x3
3:10
Dag 6 - Double Tabata
4:00
Dag 7 - Never skip leg day
4:56
Dag 8 - Upper Body
5:07
Dag 9 - Hersteltraining
2:31
Dag 10 - Inspanningstest
2:07
Dag 11 - EMOM
4:20
Dag 12 - 4x3
2:58
Dag 13 - Cardio
5:39
Dag 14 - Yoga
2:45
Dag 15 - AMRAP ABS
1:48
Dag 16 - Lunges
3:57
Dag 17 - Armen
1:02
Dag 18 - Rustdag
2:00
Dag 19 - Pyramide
2:34
Dag 20 - Inspanningstest 3
2:52
Dag 21 - Combo
Dag 22 - Bring sally up
3:18
Dag 23 - EMOM 8 Minuten
3:40
Dag 24 - 4 round for time
4:29
Dag 25 - Double Trouble
1:30
Dag 26 - Fall down 7, stand up 8
3:58
Dag 27 - Interval 40/20 (2x)
3:17
Dag 28 - 3 Roundes
1:11
Dag 29 - Cardio
Dag 30 - Inspanningstest
