0:40
【Fun Sport趣運動】 啞鈴教學 - 推舉 - 李笠豪教練
FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】
0:32
【Fun Sport趣運動】 啞鈴教學 - 肩推上舉 - 李笠豪教練
0:31
【Fun Sport趣運動】 啞鈴教學 - 俯立側平舉(Bent Over Lateral Raise) - 李笠豪教練
0:44
【Fun Sport趣運動】啞鈴訓練 -前臂手腕伸展(wrist Extension)及彎舉(wrist Flexion) - 李笠豪教練
0:29
【Fun Sport趣運動】啞鈴訓練 - 臥姿三頭肌(Lying Triceps Extension) - 簡世豪教練
1:03
速健肌因-重量訓練電鍍啞鈴│重量訓練│Weight training & plating dumbbell│Fun Sport趣運動
7:18
▊重訓健身是日常▊電鍍啞鈴動作教學-(學起來免上健身房)(FunSport)啞鈴運動
20:52
<66招-啞鈴運動教學>重訓啞鈴動作全都教!減重瘦身-增肌減脂必學大全(FunSport)
0:45
【Zoom Fitness調整式啞鈴-】(55LB /1支)| 十五段重量秒速調整(FunSport趣運動)