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#योग - स्वयं और समाज के लिए!🧘🏻♀️🌍
Ministry of Information & Broadcasting
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#Yoga for Self and Society!🧘🏻♀️🌍🧘🏻♂️
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#योग - स्वयं और समाज के लिए!🧘🏻♀️🌍🧘🏻♂️
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#योग - स्वयं और समाज के लिए!
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➡️#Ustrasana - The Camel Posture!
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भद्रासन: शरीर और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए यह सर्वोत्तम योगासन है।
➡️#Bhadrasana - The Auspicious Pose!
पादहस्तासन: इस आसन से रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है और मासिक धर्म की तकलीफों से राहत मिलती है।
➡️#Padahastasana - The Hands to Feet Posture!
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अर्ध चक्रासन: ये आसन रीढ़ को लचीला बनाता है, मेरू तंत्रिकाओं को मजबूती प्रदान करता है!
➡️Ardha Chakrasana - The Half-Wheel Posture!
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वृक्षासन: ये आसन मस्तिस्क के संतुलन, सजगता एवं एकाग्रता को बढ़ाता है!
➡️#Vrikshasana - The TREE Posture!
